Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Το smartphone σας εκπέμπει ένα φωτεινό μπλε φως προκειμένου να μπορείτε να διαβάσετε ό,τι βρίσκεται στην οθόνη, ακόμη και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά το φως δεν απενεργοποιείται και…
Το μέλι είναι γνωστό για τις αντιβακτηριακές ιδιότητές του και θεωρείται ως μία καταπληκτική υπετροφή με άπειρες χρήσεις. Επιπλέον, έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική από πολλούς διαφορετικούς πολιτισμούς σε όλο…
Για να αποφύγετε το φούσκωμα, είναι πολύ σημαντικό να τρώτε ήρεμα, μετρημένα και να μασάτε καλά την τροφή σας, για να έχετε καλύτερη πέψη και να μη συγκεντρωθούν αέρια.5 συνήθειες…
Η αγάπη τα κερδίζει όλα. Σπάει εμπόδια, μετακινεί βουνά, διασχίζει ωκεανούς και αλλάζει ζωές. Δεν υπάρχει τίποτα που να μην μπορεί να ξεπεράσει η δύναμη της αγάπης…εκτός από το ροχαλητό,…
Σύμφωνα με το Livestrong, κάποια άτομα είναι γενετικά επιρρεπή να εμφανίσουν διπλοσάγονο, καθώς μεγαλώνουν, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δε μπορείτε να κάνετε τίποτα. Επικεντρώνοντας σε ασκήσεις που δίνουν αποτελέσματα, θα αποκτήσετε το σχήμα…
Οι περισσότεροι όταν σκέφτονται ένα επίπεδο στομάχι, φαντάζονται ώρες τρεξίματος και άπειρους κοιλιακούς. Ωστόσο, αυτή μπορεί να είναι μία από τις λιγότερο αποτελεσματικές και κουραστικές μεθόδους για να χάσετε βάρος.…
Το μελάνωμα είναι καρκίνος του δέρματος που μπορεί να προκύψει όταν ελιές αλλάζουν σε σχήμα ή εμφάνιση ή όταν δημιουργούνται καινούργιες. Έτσι, το να γνωρίζουμε και να τις εξετάζουμε τακτικά είναι…
Το χρώμα που έχει ο κρόκος ενός αυγού μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την υγεία της κότας από την οποία προέρχεται και τη διατροφή της. Αν εσείς, βλέπατε αυτούς τους…
Μετά από ένα βαρύ γεύμα, πολλοί νιώθουν πρησμένοι. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι δυσάρεστη και να συμβαίνει συχνά. Πολλοί γιατροί λένε ότι το πρήξιμο είναι αέρια τα οποία είναι…
Γνωρίζατε ότι η καλή στοματική υγιεινή μπορεί να επηρεάσει και το υπόλοιπο σώμα; Σύμφωνα με το Mayo Clinic, αν δεν ακολουθείτε σωστή στοματική υγιεινή, το σώμα σας δεν θα μπορεί να…
Σε αυτό το άρθρο θα δείτε 6 πολύ αποδοτικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να τονώσετε και να γραμμώσετε το σώμα σας. Εάν δεν σας αρέσει το τρέξιμο, παρόλο που…
Ο καλύτερος και πιο υγιεινός τρόπος για την προετοιμασία/μαγείρεμα του κρέατος από κοτόπουλο είναι όταν είναι φρέσκο, αλλά, αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, θα πρέπει τουλάχιστον να το…
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε…
H πελματιαία απονεύρωση μπορεί να μην είναι ένας ιατρικός όρος που ακούτε κάθε μέρα, αλλά είναι σημαντικός, όταν έχει να κάνει με την υγεία των ποδιών. Σύμφωνα με το Healthline,…
Το μασάζ σε συγκεκριμένα σημεία είναι μια από τις αρχαιότερες μεθόδους θεραπείας στην Ανατολή, καθώς έχει αποδειχθεί ευεργετική στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Σύμφωνα με αυτή την παράδοση, το ανθρώπινο σώμα…
Το να γίνουμε fit είναι μία πρόκληση για όλους μας, για όλους είναι πιο εύκολο αλλά για κάποιους άλλους πιο δύσκολο! Τι θα λέγατε όμως αν βρίσκατε να κάνετε μία…
Στον σύγχρονο κόσμο, η άθληση είναι το ίδιο δημοφιλής όπως και στον αρχαίο κόσμο. Οι περισσότεροι πηγαίνουν γυμναστήριο, κάνουν γιόγκα ή πιλάτες στο σπίτι ή κάνουν τζόγκινγκ. Όμως οι λάθος…
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί είναι καλύτερο να απλώνετε τα ρούχα σας στο υπόγειο και όχι σε άλλα μέρη του σπιτιού, όπως δίπλα στο κρεβάτι σας ή στην κουζίνα; Ο λόγος…
Το ότι διάφορα σημεία του σώματος μπορούν να επηρεάζουν διάφορες λειτουργίες μας είναι ευρέως γνωστό… Το μασάζ όμως στο πιο πάνω σημείο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του πονοκεφάλου, του…
Έχει κερδίσει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, καθώς συνδυάζει τα οφέλη της γυμναστικής με… την ακινησία! Το μόνο που χρειάζεται είναι να αφιερώσετε 5 λεπτά κάθε μέρα και θα…
Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται συνεχώς ότι ξυπνάνε εξαντλημένοι και δεν έχουν την απαραίτητη ενέργεια για την ημέρα που ακολουθεί. Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει μόνο με τους ηλικιωμένους, αλλά και με νεότερους ανθρώπους.…
Θέλετε να χάσετε μερικά κιλά σε δύο μόλις εβδομάδες; Προσπαθήστε να τρώτε μπανάνες κάθε μέρα για να χάσετε τα ανεπιθύμητα κιλά! Οι μπανάνες είναι ένα θαυμάσιο φρούτο που μπορεί να…
Σύμφωνα με μία έρευνα που δημοσιοποιήθηκε στο The Independent, ερευνητές είδαν πως οι γυναίκες που αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία το καλοκαίρι είναι δύο φορές πιο πιθανό να πεθάνουν νεότερες από τις γυναίκες…
Η δίαιτα πατάτας, όπως φαίνεται από το όνομά της, έχει πατάτες ως κύριο συστατικό. Επίσης περιλαμβάνει γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, και αν ακολουθήσετε τις οδηγίες, μπορείτε να χάσετε 3-5 κιλά…
Ενώ τα απωθητικά κουνουπιών φαίνεται να είναι η προφανής λύση για να προστατευτούμε από τσιμπήματα κουνουπιών το καλοκαίρι, κάποια σπρέι της αγοράς περιέχουν τοξικές ουσίες, που μπορούν να έχουν επικίνδυνες…
Η μούχλα είναι ένα μεγάλο πρόβλημα σε πολλά σπίτια, αλλά οι περισσότεροι δεν έχουν επίγνωση του προβλήματος. Φυσικά, όλοι κοιτάζουν τη κουρτίνα του μπάνιου, κάτω από το νιπτήρα ή οπουδήποτε…
Όλοι έχουμε δει τα οφέλη του νερού με λεμόνι και λογικό είναι, αφού ένα λεμόνι μπορεί να σας παρέχει το 64% της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας σε βιταμίνη C. Επίσης, τα λεμόνια περιέχουν…
Τα κουνούπια είναι βρωμερά και ενοχλητικά και μπορούν να καταστρέψουν ακόμα και την πιο τέλεια στιγμή. Το χειρότερο με τα ενοχλητικά κουνούπια είναι οι ασθένειες που μεταφέρουν και μας μεταδίδουν…
Μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη δεδομένου του ταραχώδους τρόπου ζωής μας. Η αντικατάσταση του πρόχειρου φαγητό με τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες μπορεί να κάνει…
Ο εθισμός στα ναρκωτικά σαρώνει κάθε χώρα με ανεξέλεγκτους ρυθμούς, ενώ μάταιες αποδεικνύονται συνήθως οι προσπάθειες των γονέων αλλά και των αρμόδιων αρχών να βάλουν ένα τέλος σε αυτή τη…