Πονάει το Πέλμα σας το Πρωί ή όταν Στέκεστε; Να Τι Πρέπει να Γνωρίζετε
H πελματιαία απονεύρωση μπορεί να μην είναι ένας ιατρικός όρος που ακούτε κάθε μέρα, αλλά είναι σημαντικός, όταν έχει να κάνει με την υγεία των ποδιών. Σύμφωνα με το Healthline,…
Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
H πελματιαία απονεύρωση μπορεί να μην είναι ένας ιατρικός όρος που ακούτε κάθε μέρα, αλλά είναι σημαντικός, όταν έχει να κάνει με την υγεία των ποδιών. Σύμφωνα με το Healthline,…
Το μασάζ σε συγκεκριμένα σημεία είναι μια από τις αρχαιότερες μεθόδους θεραπείας στην Ανατολή, καθώς έχει αποδειχθεί ευεργετική στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Σύμφωνα με αυτή την παράδοση, το ανθρώπινο σώμα…
Το να γίνουμε fit είναι μία πρόκληση για όλους μας, για όλους είναι πιο εύκολο αλλά για κάποιους άλλους πιο δύσκολο! Τι θα λέγατε όμως αν βρίσκατε να κάνετε μία…
Στον σύγχρονο κόσμο, η άθληση είναι το ίδιο δημοφιλής όπως και στον αρχαίο κόσμο. Οι περισσότεροι πηγαίνουν γυμναστήριο, κάνουν γιόγκα ή πιλάτες στο σπίτι ή κάνουν τζόγκινγκ. Όμως οι λάθος…
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί είναι καλύτερο να απλώνετε τα ρούχα σας στο υπόγειο και όχι σε άλλα μέρη του σπιτιού, όπως δίπλα στο κρεβάτι σας ή στην κουζίνα; Ο λόγος…
Το ότι διάφορα σημεία του σώματος μπορούν να επηρεάζουν διάφορες λειτουργίες μας είναι ευρέως γνωστό… Το μασάζ όμως στο πιο πάνω σημείο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του πονοκεφάλου, του…
Έχει κερδίσει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, καθώς συνδυάζει τα οφέλη της γυμναστικής με… την ακινησία! Το μόνο που χρειάζεται είναι να αφιερώσετε 5 λεπτά κάθε μέρα και θα…
Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται συνεχώς ότι ξυπνάνε εξαντλημένοι και δεν έχουν την απαραίτητη ενέργεια για την ημέρα που ακολουθεί. Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει μόνο με τους ηλικιωμένους, αλλά και με νεότερους ανθρώπους.…
Θέλετε να χάσετε μερικά κιλά σε δύο μόλις εβδομάδες; Προσπαθήστε να τρώτε μπανάνες κάθε μέρα για να χάσετε τα ανεπιθύμητα κιλά! Οι μπανάνες είναι ένα θαυμάσιο φρούτο που μπορεί να…
Σύμφωνα με μία έρευνα που δημοσιοποιήθηκε στο The Independent, ερευνητές είδαν πως οι γυναίκες που αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία το καλοκαίρι είναι δύο φορές πιο πιθανό να πεθάνουν νεότερες από τις γυναίκες…
Η δίαιτα πατάτας, όπως φαίνεται από το όνομά της, έχει πατάτες ως κύριο συστατικό. Επίσης περιλαμβάνει γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, και αν ακολουθήσετε τις οδηγίες, μπορείτε να χάσετε 3-5 κιλά…
Ενώ τα απωθητικά κουνουπιών φαίνεται να είναι η προφανής λύση για να προστατευτούμε από τσιμπήματα κουνουπιών το καλοκαίρι, κάποια σπρέι της αγοράς περιέχουν τοξικές ουσίες, που μπορούν να έχουν επικίνδυνες…
Η μούχλα είναι ένα μεγάλο πρόβλημα σε πολλά σπίτια, αλλά οι περισσότεροι δεν έχουν επίγνωση του προβλήματος. Φυσικά, όλοι κοιτάζουν τη κουρτίνα του μπάνιου, κάτω από το νιπτήρα ή οπουδήποτε…
Όλοι έχουμε δει τα οφέλη του νερού με λεμόνι και λογικό είναι, αφού ένα λεμόνι μπορεί να σας παρέχει το 64% της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας σε βιταμίνη C. Επίσης, τα λεμόνια περιέχουν…
Τα κουνούπια είναι βρωμερά και ενοχλητικά και μπορούν να καταστρέψουν ακόμα και την πιο τέλεια στιγμή. Το χειρότερο με τα ενοχλητικά κουνούπια είναι οι ασθένειες που μεταφέρουν και μας μεταδίδουν…
Μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη δεδομένου του ταραχώδους τρόπου ζωής μας. Η αντικατάσταση του πρόχειρου φαγητό με τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες μπορεί να κάνει…
Ο εθισμός στα ναρκωτικά σαρώνει κάθε χώρα με ανεξέλεγκτους ρυθμούς, ενώ μάταιες αποδεικνύονται συνήθως οι προσπάθειες των γονέων αλλά και των αρμόδιων αρχών να βάλουν ένα τέλος σε αυτή τη…
Αν έχετε κάνει κάποια έρευνα στην υγιεινή διατροφή και τον τρόπο ζωής, τότε σίγουρα θα έχετε μάθει για τις ευεργετικές ωφέλειες της αποτοξίνωσης. Οι μη υγιεινές τροφές, το άγχος και…
Αν έχετε δερματικά προβλήματα στο πρόσωπο, μπορεί να αντανακλούν κάποια ασθένεια σε άλλα ζωτικά όργανα, ή κακές επιλογές του τρόπου ζωής. Το πρόσωπο, σύμφωνα με την αρχαία κινεζική ιατρική, «είναι…
Και όχι μόνο ζουν, αλλά και τρέφονται από αυτά. Πρόκειται ουσιαστικά για ακάρεα, ένα είδος από αυτά που ονομάζεται Demodex, ζει στους θύλακες της τρίχας και τρέφεται με τα έλαια…
O ύπνος είναι πάρα πολύ σημαντικός για την υγεία μας και σχετίζεται με πολλές ζωτικές λειτουργίες αλλά και με την εμφάνισή μας, καθώς αποδεδειγμένα σχετίζεται με το δέρμα και τα…
Ο καρκίνος είναι μια καταστροφική ασθένεια, που μπορεί να κάνει την εμφάνισή του από το πουθενά. Όσοι διαγιγνώσκονται με καρκίνο, συχνά παρατηρούν κάποια συμπτώματα, που όμως αγνοούν. Τα σημάδια και…
Αυτό θα μπορούσε να συμβεί στον οποιονδήποτε. Είναι σημαντικό να διαβάσετε τις οδηγίες που ακολουθούν προσεκτικά και να θυμάστε αυτή τη λίστα με τις 4 ερωτήσεις, γιατί μπορεί στο τέλος…
Η καλοκαιρινή σεζόν είναι έτοιμη να ξεκινήσει και πολλοί από εμάς θα θέλαμε να χάσουμε μερικά επιπλέον κιλά. Για να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τους στόχους σας, βρήκαμε τέσσερις εύκολες…
Τα πλεονεκτήματα του νερού με λεμόνι είναι πολύ γνωστά. Πολλοί προτείνουν να πίνετε ένα μεγάλο ποτήρι νερό με λεμόνι μόλις ξυπνάτε, γιατί έχει πολλαπλά οφέλη για το ανοσοποιητικό, το πεπτικό…
Ο θυρεοειδής δεν είναι ένα από τα πρώτα σημεία που εξετάζει κάποιος όταν έχει ένα πρόβλημα υγείας. Συνήθως η καρδιά, οι πνεύμονες, ο εγκέφαλος ή τα κόκαλα είναι τα πρώτα…
Τα πάντα έχουν τη δική τους στιγμή. Ακόμα και τα τρόφιμα είναι καλύτερο να καταναλώνονται σε συγκεκριμένες ώρες, καθώς τότε θα παίρνουμε τα βέλτιστα αποτελέσματα. Μάθετε ποια τρόφιμα και σε…
Θα ήθελα να σας προειδοποιήσω ότι δυστυχώ αυτή η εκπληκτική μάσκα δεν είναι κατάλληλη για άτομα με πολύ ευαίσθητο δέρμα και όσοι είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες. Οι Ντομάτες είναι ένα…
Που βάζετε συνήθως το smartphone σας; Είναι αρκετά συνηθισμένο να το βάζουμε στην τσέπη του παντελονιού μας, ενώ έχουμε δει και αρκετές γυναίκες να το βάζουν στο… σουτιέν τους! Όσο…
Γνωρίζατε ότι οι άνδρες κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιακές νόσους, λόγω της τάσης τους να συσσωρεύουν λίπος στην περιοχή της κοιλιάς; Φυσικά αυτός δεν είναι ο μόνος κίνδυνος από το περιττό…