Στριφογυρίζετε στο κρεβάτι και δε ξέρετε ποια πλευρά είναι καλύτερη για να κοιμηθείτε; Οι ειδικοί προτείνουν να κοιμηθείτε στο πλάι, και σε μια συγκεκριμένη πλευρά. Ο Δρ. John Douillard στρέφεται…
Αν νιώθετε φούσκωμα, μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό, καθώς προκαλεί δυσφορία, ρίχνει την αυτοπεποίθησή σας και πρέπει να ψάξετε να φορέσετε κάτι άλλο. Το φούσκωμα μπορεί να συμβαίνει για πολλούς…
Εκτός από διακοσμητικά, τα φυτά εσωτερικού χώρου ωφελούν πολύ την υγεία μας. Κάποια είναι γνωστά για τις ηρεμιστικές και καθαριστικές ως προς την ατμόσφαιρα επιδράσεις τους, και μπορούν να βελτιώσουν την…
Στη σημερινή εποχή, τα προβλήματα με τον ύπνο είναι πολύ συνηθισμένα. Πολλοί παραπονιούνται πως δεν κοιμούνται καλά και πως υποφέρουν από αϋπνία. Εάν δεν το έχετε βιώσει ποτέ, είστε πολύ…
1.Ετοιμαστείτε για ύπνο, κυρίες μου. Φαίνεται πως οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άντρες, εξαιτίας της πολυπλοκότητας του εγκεφάλου τους. Να τι δήλωσε σχετικά ο καθηγητής Jim Hornie από…
Πόσες φορές μετά την αποτρίχωση ή το ξύρισμα δεν έχετε αντικρίσει μικρά αντιαισθητικά σπυράκια στο σώμα ή το πρόσωπό σας; Πόσες φορές δεν έχετε προσπαθήσει με ένα τσιμπιδάκι να τραβήξετε…
Ποιο από τα δύο αυτά μπλε σουτιέν είναι πιο φτηνό; 2. Πιο παστέλ σουτιέν είναι πιο φτηνό; 3. Ποιο κοστίζει λιγότερο; 4. Ποιο αθλητικό σουτιέν κοστίζει λιγότερο; 5. Ποιο σουτιέν…
Τα κοσμήματα μαλλιών έχουν βγει εδώ και καιρό. Εάν σκεφτείτε το πόσο πολύ έχουν διαφημιστεί, θα δείτε πως ήταν ζήτημα χρόνου μέχρι η νέα τάση να καταλάβει το διαδίκτυο και…
Έχετε κινητό iPhone; Το κινητό σας μπορεί να κάνει πολλά πράγματα, αλλά μπορεί να κάνει όσα θέλετε; Ίσως. Οι μηχανικοί και σχεδιαστής της Apple αν και φτιάχνουν τα πιο φιλικά…
1 Ψωμί Το ψωμί γίνεται πολύ σκληρό στο ψυγείο. Καλό είναι να μείνει σε συνθήκες δωματίου. 2 Φρέσκα αυγά (Μερικές φορές) Εάν τα αυγά σας δεν είναι του εμπορίου, καλό θα…
Πάντα μας έλεγαν να μην παραλείπουμε το πρωινό, γιατί είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας. Πράγματι, το φαγητό που τρώμε το πρωί μας παρέχει την ενέργεια που χρειαζόμαστε για…
Με το καλοκαίρι να πλησιάζει, όλοι θέλουμε να βελτιώσουμε το σώμα μας όσο μπορούμε για να βγούμε στις παραλίες. Κόβουμε τα γλυκά και αρχίζουμε να τρώμε πιο υγιεινά. Πολλοί από μας…
Ο καιρός επιτέλους ζέστανε και αυτό σημαίνει ότι θέλουμε όλοι να βγούμε έξω. Σημαίνει όμως και κάτι άλλο; Τα πράγματα που είναι έξω προσπαθουν να μπουν μέσα και πιο συγκεκριμένα…
Πολύ σπάνια τα εργαλεία της κουζίνας έχουν μόνο μία και μοναδική χρήση. Από ότι φαίνεται, οι αποφλοιωτές δεν αποτελούν εξαίρεση. Δείτε πώς μπορείτε να τους χρησιμοποιήσετε και με άλλα τρόφιμα,…
Όλοι μας σε κάποιο σημείο δεν βρίσκουμε χρόνο ή ενέργεια για να κάνουμε όλα τα πράγματα που σχεδιάζουμε κατά τη διάρκεια της μέρας. Αλλά υπάρχουν αρκετές τεχνικές που μπορούν να…
Ειδικά μετά τον τοκετό ή την απότομη απώλεια κιλών, είναι αρκετά συνηθισμένο να παρατηρούμε ραγάδες στο σώμα μας, κυρίως στην κοιλιά και τους μηρούς, ακόμα και στο στήθoς μερικές φορές.…
Μια κούπα με ζεστό νερό με λεμόνι είναι ό, τι πρέπει για να ξεκινήσετε δυναμικά τη μέρα σας. Ποια είναι λοιπόν τα ευεργετικά ωφέλη του νερού με λεμόνι; 1. Κάνει θαύματα…
Οι μύκητες στα πόδια και τα ραντεβού με το γιατρό μπορεί να είναι ταλαιπωρία, γι’αυτό πολλοί προτιμούν να δοκιμάζουν σπιτικές θεραπείες για να θεραπεύσουν τους μύκητες των ποδιών τους. Διαβάστε…
Πολύς κόσμος φροντίζει το σώμα του αλλά παραμελεί τα πόδια. Ωστόσο, τα ξηρά πόδια είναι πολύ απωθητικά και δυσάρεστα και συχνά προκαλούν πόνο. Γι’αυτό, είναι πολύ σημαντικά για το υπόλοιπο…
1. Τα λαστιχάκια μαλλιών βοηθούν να κουμπώνετε τα κουμπιά του τζιν 2. Φορέστε στη μέση μια στράπλες μπλούζα ως ζώνη, για να προσθέσετε μήκος στα ρούχα σας και χωρίς να…
Μας αρέσουν πολύ τα στιλάτα παπούτσια. Αλλά όταν πρόκειται για κάτι που προστατεύει ένα κομμάτι από το σώμα μας, το στυλ δεν θα έπρεπε να είναι το πρώτο μας μέλημα.…
Το πεπτικό σύστημα είναι το κομμάτι του σώματος που έρχεται σε επαφή με ότι καταναλώνουμε. Με τον καιρό, οι τοξίνες και τα απόβλητα μαζεύονται και δημιουργούν πολλά προβλήματα υγείας, όπως…
Το 2010, ο σκιτσογράφος Alex Noriega είχε κάποια προβλήματα στη δουλειά, και έτσι ξεκίνησε ένα blog για να καταλάβει τι έκανε λάθος. “Ήθελα να μεταφέρω στο χαρτί όσα είχα μάθει στη ζωή όσο…
Ένα από τα χειρότερα πράγματα είναι να αγοράζεις ένα καρπούζι, να το κουβαλάς σπίτι και όταν το κόβεις να ανακαλύπτεις ότι δεν είναι γινωμένο. Δείτε στο παρακάτω βίντεο το μυστικό…
1. Ψεκάστε με στεγνό σαμπουάν ή λακ μαλλιών τα τσιμπιδάκια σας πριν τα φορέσετε για περισσότερο κράτημα. Μερικές φορές τα τσιμπιδάκια πέφτουν πιο εύκολα από τα κοντά μαλλιά. 2. Κρατήστε…
Έχετε βάλει ποτέ τόσο λάθος τη σκιά που το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να ξεκινήσετε από την αρχή; Τότε, όμως, πρέπει να βιαστείτε, να χαλάσετε χρόνο, να μην…
Το μοντέλο Amanda Cerny προτείνει 10 τρόπους για να κάνετε μια γυναίκα να σας θελήσει. Από το να γίνετε περισσότερο περιπετειώδης, μέχρι να της δώσετε περισσότερη προσοχή, η Amanda δίνει…
Έχουμε όλοι ακούσει διάφορες συμβουλές από τις γιαγιάδες μας για να καθαρίσουμε τον λεκέ από κόκκινο κρασί από το χαλί ή να αφαιρέσουμε μία λαδιά από την μπλούζα, χρησιμοποιώντας διάφορα…
Σύμφωνα με το Livestrong, κάποια άτομα είναι γενετικά επιρρεπή να εμφανίσουν διπλοσάγονο, καθώς μεγαλώνουν, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δε μπορείτε να κάνετε τίποτα. Επικεντρώνοντας σε ασκήσεις που δίνουν αποτελέσματα, θα αποκτήσετε το σχήμα…