Πέντε σημάδια ότι δεν λαμβάνετε αρκετό κάλιο
Οι μπανάνες, τα βερίκοκα και το μπρόκολο είναι μερικές από τις τροφές που μας παρέχουν σημαντική ποσότητα καλίου, ενός μετάλλου που συμβάλλει στη λειτουργία των μυών, ρυθμίζει την επάρκεια υγρών…
Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Οι μπανάνες, τα βερίκοκα και το μπρόκολο είναι μερικές από τις τροφές που μας παρέχουν σημαντική ποσότητα καλίου, ενός μετάλλου που συμβάλλει στη λειτουργία των μυών, ρυθμίζει την επάρκεια υγρών…
Τα καρδιακά προβλήματα λόγω της καθιστικής ζωής και των οικονομικών προβλημάτων θερίζουν στην εποχή μας. Ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου τόσο για καρδιακή προσβολή όσο και για εγκεφαλικό επεισόδιο είναι οι…
Το 1971 ο πρόεδρος των ΗΠΑ Νίξον με το Κογκρέσο κήρυξε τον πόλεμο στον καρκίνο…. 45 χρόνια αργότερα ποια είναι άραγε τα αποτελέσματα αυτής της εμπλοκής;! Δυστυχώς ο πόλεμος χάνεται…
Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στη μείωση του σωματικού λίπους… 1. Αβγό ποσέ + ντομάτα + παξιμάδι…
Τα παράσιτα στο γαστρεντερικό σύστημα είναι πολύ πιο συχνό φαινόμενο από ό, τι νομίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Το ότι τέτοια παράσιτα έχουν άνθρωποι μόνο στις υπανάπτυκτες χώρες είναι μύθος. Ειδικά…
Εάν νομίζετε πως το καλοκαίρι τελείωσε και δεν προλαβαίνετε να κάνετε κάτι για το σώμα σας, σκεφτείτε ξανά. Οι ειδικοί μοιράστηκαν μαζί μας αυτούς τους απλούς και γρήγορους τρόπους για…
Οι γιατροί είχαν απορίες όταν δύο γυναίκες, ηλικίας 22 και 44, ανέφεραν περιστατικά τύφλωσης που διαρκούσαν μέχρι και 15 λεπτά. Μετά από αμέτρητες αξονικές τομογραφίες και ιατρικές εξετάσεις που δεν έδειξαν…
Τα παράσιτα στο γαστρεντερικό σύστημα είναι πολύ πιο συχνό φαινόμενο από ό, τι νομίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Το ότι τέτοια παράσιτα έχουν άνθρωποι μόνο στις υπανάπτυκτες χώρες είναι μύθος. Ειδικά…
Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε ένα κουτάκι Coke; Στην πραγματικότητα, το ανθρακούχο αυτό καφέ αναψυκτικό έχει κάποιες πολύ σημαντικές επιδράσεις στο σώμα σας, τις οποίες ο δρ…
Ένας Ιάπωνας επιστήμονας, ο Kazue Yamagishi, έκανε μια επαναστατική συνεισφορά σε ότι αφορά την στοματική υγεία μας! Με την βοήθεια μιας ειδικής οδοντόκρεμας που κατασκεύασε, μπορείτε πλέον γρήγορα και χωρίς…
Εάν ρωτήσετε τον κόσμο να σας πει τι πιστεύει για όσους δαγκώνουν τα νύχια τους, πιθανότατα θα σας πουν πως το κάνουν από άγχος. Αλλά σύμφωνα με μία νέα έρευνα,…
Το αλουμινόχαρτο είναι από αυτά τα αντικείμενα που υπάρχουν σε κάθε κουζίνα. Οι περισσότεροι το χρησιμοποιούν για να καλύπτουν το φαγητό που έχει περισσέψει ή να τυλίγουν το κολατσιό. Αλλά…
Κάποια στιγμή στη ζωή μας, όλοι μάθαμε τον τύπο αίματος που έχουμε: Α, Β, ΑΒ και Ο. Ο κάθε τύπος χαρακτηρίζεται περαιτέρω από έναν θετικό ή αρνητικό παράγοντα ρέζους και καθορίζεται…
Είναι κάτι φυσιολογικό. Όλοι το κάνουμε κάθε μέρα, αν και δεν μας αρέσει να μιλάμε γι’αυτό. Αλλά σήμερα είπαμε να κάνουμε τη διαφορά και να το τολμήσουμε. Αρχικά θα θέλαμε…
Πολλοί ονειρεύονται να αποκτήσουν υγιή και όμορφα δόντια, αλλά λίγοι τολμούν να δοκιμάσουν χημική λεύκανση. Έτσι ανακαλύψαμε αρκετά γιατροσόφια που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι σας που δεν βλάπτουν το…
Ποιο λαχανικό εξαφανίζει τις άφθες; Οι άφθες είναι οι μικρές άσπρες ή κίτρινες πληγές που τσούζουν και εμφανίζονται στο εσωτερικό του στόματος, κάτω από τη γλώσσα, στο μάγουλο ή και…
Κι’ όμως, μπορείτε να το σώσετε! Όσο έμπειροι κι αν είστε στη μαγειρική, κάποια στιγμή μπορεί να έχετε ένα ατύχημα και να πέσει στο φαγητό παραπάνω αλάτι απ’ ότι θα…
Συμβάλλει στην διατήρηση της υγείας μας σε καλά επίπεδα Τα σημαντικά οφέλη της κατανάλωσης νερού είναι πολλά καθώς είναι το κύριο συστατικό που συμβάλλει στην καλή κατάσταση της υγείας μας.…
Η σωστή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής (πρέπει να) είναι μέλημα κάθε γυναίκας. Ποιος είναι όμως ο σωστός τρόπος να καθαρίζουμε την περιοχή αυτή; Πρέπει ή όχι να κάνουμε κολπικές πλύσεις…
Οι καρδιακές παθήσεις είναι θανατηφόρες και δύσκολες να αντιμετωπιστούν γρήγορα και αποτελεσματικά. Είναι σαν μια ωρολογιακή βόμβα, όπου διακινδυνεύεται η ζωή κάποιου αν δεν δράσουμε γρήγορα. Το πρώτο βήμα για…
Ο εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό όργανο του σώματός μας, καθώς είναι ένα από τα μεγαλύτερα και αντιπροσωπεύει το κύριο κέντρο ελέγχου. Έχει πολλαπλές λειτουργίες, αρμοδιότητες και καθήκοντα, καθώς επίσης…
Μπορεί να σας ακούγεται περίεργο, αλλά τα μάτια σας μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για την υγεία σας. Διαβάστε και μάθετε τι μπορείτε να μάθετε κοιτάζοντας στα μάτια σας. 1. Εξαφανίζονται…
Οι ιδιότητες του τσαγιού είναι πολλές και τα οφέλη για τον οργανισμό μας επίσης. Όταν έχουμε τελειώσει όμως με το τσάι μας, συνηθίζουμε να πετάμε το σακουλάκι του. Κι αυτή…
Υπάρχει ένας μακροχρόνιος μύθος, που λέει, ότι, αν κάνετε το γνωστό “κρακ” στις αρθρώσεις των δαχτύλων σας, τότε μπορεί μελλοντικά να προκαλέσετε σοβαρά προβλήματα στα χέρια σας. Ο ήχος σίγουρα…
Υπάρχουν κάποια πράγματα που κανείς δεν θα θελε στο πρόσωπό του, ακόμα και χωρίς να είναι επικίνδυνα. Η νόσος Milia, προκαλεί μικρές άσπρες κύστες που μοιάζουν με μικρές ελιές και…
Οι τεράστιοι πόροι είναι ένα εκνευριστικό ζήτημα ομορφιάς για πολλούς. Αυτά τα απαίσια σπυράκια συχνά θεωρούνται σημάδι λιπαρού δέρματος, στην πραγματικότητα όμως αυτή είναι μόνο μία πιθανή αιτία. Αν και…
Το αποσμητικό είναι ένα από τα πιο σημαντικά είδη υγιεινής για τους περισσότερους. Εάν ξεχάσετε να βάλετε το πρωί, είναι πολύ πιθανό να παρατηρήσετε μία άσχημη οσμή να έρχεται από…
Περίπου το 25% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας υποφέρουν από δυσμηνόρροια, δηλαδή έντονους πόνους πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου. Η αιτία βρίσκεται στην έκκριση προσταγλανδινών που έχουν ως κύριο…
Καλησπέρα, δεν έχω καθόλου σταθερό κύκλο περιόδου. Υπάρχουν φόρες που περνάνε 40 ημέρες για να έχω την επόμενη περίοδο. Τι μπορώ να κάνω έκτος από τα αντισυλληπτικά; Η έμμηνος ρύση…
Κουράζεστε εύκολα και παθαίνετε κράμπες στα πόδια σας μετά από λίγη ώρα περπατήματος; Εάν ναι, τότε είναι πιθανόν να πάσχεστε από Περιφερική Αρτηριακή Νόσος, γνωστή και ως PAD. Εάν έχετε αυτά τα…