Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Καμιά φορά, ο ιστός γύρω από τα ούλα φθείρεται και φαίνεται σαν να ξεθωριάζουν τα ούλα σας. Εκτίθεται μεγαλύτερη επιφάνεια των δοντιών, το τέλειο μέρος για την ανάπτυξη βακτηρίων. Επιπλέον,…
Κατά χιλιάδες συρρέουν οι προσκυνητές από την Ρωσία και το εξωτερικό, στο μικρό χωριό Λογκ της περιοχής Βολγκογκράντ… Ο λόγος είναι η πανέμορφη εικόνα της Παναγίας του Καζάν, η οποία…
Όλοι μας το έχουμε βιώσει κι ας μην έχουμε μπορέσει μέχρι σήμερα να βρούμε μια ικανοποιητική ονομασία γι’ αυτό το ενοχλητικό φαινόμενο. Η επιστημονική ονομασία του είναι “muscae volitantes”, ενώ…
Οι πονοκέφαλοι είναι από τους πιο ενοχλητικούς, επίμονους σωματικούς πόνους που βιώνουμε. Η ένταση του πόνου, η ευαισθησία στο φως και άλλα προβλήματα όρασης που το συνοδεύουν είναι δύσκολα να…
Όταν ήμασταν μικροί, οι φακίδες ήταν χαριτωμένες και ταίριαζαν με την ηλικία μας. Ωστόσο, οι φακίδες στην ενηλικίωση γερνούν το πρόσωπο και μερικές μπορεί να αποβούν επικίνδυνες αν αλλάξει η…
Το σκόρδο είναι ένας πραγματικός πρωταθλητής μεταξύ των υγιεινών προϊόντων. Είναι απαραίτητο για την πρόληψη του κρυολογήματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το σκόρδο έχει αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες, βοηθά…
Τι είναι αυτό ακριβώς που προκαλεί τη δυσκοιλιότητα; Οι “συνήθεις ένοχοι” είναι η διατροφή με μικρή περιεκτικότητα σε ίνες, η περιορισμένη κατανάλωση νερού και η τάση που έχουν πολλοί άνθρωποι…
Ο πόνος είναι πρώτα ενέργεια, δεύτερον αντίληψη και τρίτον φυσική εκδήλωση. Δεν υπάρχει άλλη πηγή πόνου εκτός από την ενέργεια. Η φυσική εκδήλωση είναι πάντα δευτερεύουσα. Κάθε πόνος στο σώμα…
Οι ακόλουθες πληροφορίες σχετικά με το λίπος προέρχονται από τον Δρ. Mark Hyman και νέο βιβλίο του “Eat Fat, Get Thin“, το οποίο συνδυάζει πρόσφατες έρευνες με αρκετές δεκαετίες εμπειρικών…
Τι γίνεται όταν αιθέρια έλαια συγκεκριμένων αρωματικών βοτάνων της Κρήτης «παντρεύονται» με παρθένο ελαιόλαδο, κάτω από το… μικροσκόπιο κορυφαίων επιστημόνων Υγείας; «Γεννιέται» το Cretan IAMA, ένα ελληνικό φυσικό ιδιοσκεύασμα που…
Ο ανεπαρκής ύπνος και η αϋπνία είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού έχει πλέον προβλήματα στον ύπνο, ξοδεύοντας πολύ χρόνο ξαπλωμένο στο κρεβάτι, χωρίς αποτέλεσμα. Εάν πάσχετε…
Εάν παίρνετε συμπληρώματα διατροφής για αρκετό καιρό, στο τέλος θα δείτε πως είτε δεν έχουν αποτέλεσμα ή πως στην ουσία κάνουν περισσότερο κακό, παρά καλό. Αντιθέτως, πολλές τροφές που είχαν…
«Δίαιτα από Δευτέρα» λένε οι περισσότεροι αφού δεν μπορούν να ελέγξουν το αίσθημα της πείνας και βρίσκουν τη λύση στο fast food! Ωστόσο, υπάρχουν τροφές που μπορούν να κόψουν μαχαίρι…
Συχνά το ηλεκτρονικό τσιγάρο θεωρείται μια ασφαλής εναλλακτική, αλλά σύμφωνα με μια μελέτη που κυκλοφόρησε από το Harvard School of Public Health, φαίνεται πως ίσως απλά αποτελεί μια διαφορετική απειλή…
Οι περισσότεροι ανησυχούν για τις διάφορες πτυχές της υγείας τους, όπως η λειτουργία της καρδιάς, των πνευμόνων και του εγκεφάλου τους, αλλά δεν φαίνεται να δίνουν μεγάλη σημασία στην υγεία…
Οι μπανάνες είναι ίσως ένα από τα πιο υποτιμημένα φρούτα της φύσης. Οι μπανάνες αποτελούν μια νόστιμη σούπερ τροφή που μπορεί να δώσει στο σώμα μας όλα τα απαραίτητα συστατικά,…
Ψάχνεις τρόπους για να χάσεις το λίπος στην κοιλιά και να φτιάξεις τους κοιλιακούς σου, χωρίς εξαντλείσαι και να χάνεις τον χρόνο σου; Χωρίς κόπο δεν γίνεται τίποτα. Οπότε, έχουμε…
Λόγω της πολυάσχολης καθημερινότητάς μας, η υγεία μας είναι κάτι που πολλοί από εμάς – συχνά ακούσια – θεωρούμε δεδομένο, μέχρι που κάποια ασθένεια μας αναγκάζει να αναθεωρήσουμε. Παρακάτω θα…
Η αγωνία που περνούν οι γονείς όταν το μωρό τους έρχεται πρόωρα στον κόσμο δύσκολα μπορεί να συγκριθεί με κάποιο άλλο συναίσθημα. Το άγχος για το αν τελικά το παιδί…
Τα νεφρά χρησιμεύουν ως ένα φίλτρο του σώματος… Βοηθούν στην απομάκρυνση ανεπιθύμητων υλικών και αποβλήτων, ενώ ρυθμίζουν την ισορροπία των ηλεκτρολυτών και της αρτηριακής πίεσης. Επίσης φτιάχνουν ερυθροποιητίνη, που χρησιμοποιείται…
Δεν υπάρχει τίποτα που να χρειάζεστε περισσότερο από ένα φάρμακο που να είναι ικανό να θεραπεύσει τον βήχα σας και να απομακρύνει τη βλέννα από τους πνεύμονες σας σε αυτό…
Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για να μειώσετε ή να εξαλείψετε την τριχοφυΐα από το πρόσωπο,. ..aν και μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνη και εξαιρετικά δαπανηρή. Εδώ σας έχουμε ένα τρόπο για…
O Paul Bragg πίστευε, ότι μια υγιής σπονδυλική στήλη είναι το κλειδί για ενέργεια, καθαρό μυαλό και καλή μνήμη. Ανέπτυξε ένα σύστημα ασκήσεων, που δίνει επαρκή αποτελέσματα σε ελάχιστες φορές, και…
Η γλουτένη είναι πολύ της μόδας τον τελευταίο καιρό, αλλά η δυσανεξία στην γλουτένη δεν είναι κάτι καινούργιο. Παρά τα όσα πιστεύουν οι περισσότεροι, η δυσανεξία στην γλουτένη δεν είναι…
Νομίζω ότι αργά ή γρήγορα, όλοι καταλήγουμε με σπασμένα γυαλιά, χαμένα ή κάτι άλλο εξίσου καταστροφικό. Ευτυχώς, υπάρχει ένα κόλπο που θα μας βοηθήσει να δούμε πιο καθαρά σε αυτές…
Πολλοί από εμάς το έχουμε χρησιμοποιήσει για να ανακουφιστούμε από τα συμπτώματα ενός κρυώματος ή ενός βήχα, αλλά φαίνεται πως αυτό το προϊόν έχει και άλλες χρήσεις! Βάλτε μια λεπτή…
“Όπως πολλοί, ανακάλυψα ότι έβγαζα σπυράκια ακόμα και μετά τα 25.” “Όλα άλλαξαν όταν ετοιμαζόμουν να παντρευτώ. Ήμουν 29 και δεν ήμουν ευχαριστημένη με την ιδέα να ανέβω τα σκαλιά…
“Είναι γεγονός, όταν βιώνουμε έντομα αισθήματα, ολόκληρο το σώμα μας το δείχνει. Συνήθως δίνουμε σημασία στα σημεία του σώματος, όπου αντανακλάται η ένταση, όπως το κεφάλι, ο λαιμός ή το…
Σίγουρα το έχετε βιώσει: είστε μεταξύ ξύπνιου και ύπνου, και αρχίζετε να βλέπετε ότι περπατάτε ή βλέπετε ένα κτίριο και μπαμ! Πέφτετε στο δρόμο ή γλιστράτε από την άκρη του…
Ο πολυφασικός ύπνος συχνά συσχετίζεται με το όνομα του πιο διάσημου εφευρέτη της Αναγεννησιακής εποχής, της ιδιοφυΐας Λεονάρντο Ντα Βίντσι. Φυσικά χρειαζόταν αρκετό χρόνο για να αναπτύξει τις ιδέες του,…