Τα χέρια μας μπορούν να μας πουν πολλά για το τι συμβαίνει με την υγεία μας. Διάφορες αισθήσεις στις παλάμες μας και στα δάχτυλά μας, μπορεί να είναι δείκτες προβλημάτων…
Η φύση μας χαρίσει μια υγιή εναλλακτική λύση που αντικαθιστά τις καραμέλες. Τα φρούτα είναι τόσο γλυκά όσο οι καραμέλες, αλλά η γλυκύτητά τους δεν είναι αποτέλεσμα τεχνητών σακχάρων και…
Υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων σε αυτό τον κόσμο: αυτοί που «σπάνε» τις αρθρώσεις τους, και αυτοί που δυσανασχετούν κάθε φορά που ακούνε τον ήχο των αρθρώσεων κάποιου άλλου να σπάνε…
Οι άνθρωποι που πίνουν κάθε μέρα αναψυκτικά διαίτης ή με τεχνητά γλυκαντικά, όπως η φρουκτόζη, έχουν σχεδόν τριπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν άνοια ή να πάθουν ισχαιμικού τύπου εγκεφαλικό επεισόδιο, σε…
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι χουρμάδες έχουν πολλά και ιδιαίτερα…
Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται συχνά ότι μόλις ξυπνούν από τον ύπνο τους συνειδητοποιούν μαζί τους έχει ξυπνήσει και ο… πονοκέφαλος. Αν ανήκετε και εσείς σε αυτούς τους ανθρώπους, υπάρχουν ορισμένα πράγματα…
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μία λειτουργική διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος που εκδηλώνεται με επίμονα συμπτώματα. Τα συμπτώματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο αλλά συνήθως περιλαμβάνουν: -πόνο στην κοιλιά -αίσθημα…
Τις σοβαρές επιπτώσεις που έχει στην υγεία η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών, αναδεικνύουν δύο νέες έρευνες επιστημόνων της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης. Οι μελέτες βασίσθηκαν στην ανάλυση στοιχείων για…
Σε όλες μας έχει τύχει, μετά το ξύρισμα η μετά από οποιαδήποτε μορφή αποτρίχωσης να βγάλουμε αυτά τα αηδιαστικά σπυράκια! Δείτε τρόπους για να τα εξαφανίσετε! Λάδι καρύδας Το λάδι καρύδας έχει εξαιρετικές καταπραυντικες ιδιότητες , είναι γεμάτο βιταμίνες, μέταλλα, αντιμυκητιακά, αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριδιακά στοιχεία, ό, τι καλύτερο δηλαδή για την περιποίηση του δέρματος extra tip:Μπορείς να χρησιμοποιήσεις σκέτο…
Το μηλόξυδο είναι ένα κοινό συστατικό που προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Ένα από αυτά είναι η δυνατότητα του να ανακουφίζει τη μόλυνση του ρινικού κόλπου! Ένας συγκεκριμένος τύπος ιού…
Το δέρμα μας είναι πολύ σημαντικό, καθώς καλύπτει το σύνολο του σώματός μας και μας προστατεύει από τις εξωτερικές επιθέσεις. Γι ‘αυτό είναι σημαντικό για όλους μας να φροντίζουμε το δέρμα…
Η δίαιτα Atkins είναι μία από τις πιο γνωστές δίαιτες που έχει εξαπλωθεί σαν… μόδα σε όλο τον κόσμο. Είναι μια υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και λιπαρά, αλλά πολύ χαμηλή…
Σε ποια από τις 6 κατηγορίες ανήκετε ανάλογα με τα σημεία του σώματός σας που έχετε περιττό λίπος Η παχυσαρκία προκαλείται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Η συσσώρευση λίπους στο σώμα…
Δεν λέμε οτι το τρέξιμο κάνει κακό ή οτι πρέπει να το σταματήσετε, καθώς αυτό ήταν και θα είναι το νούμερο για την απώλεια βάρους και για την καλή κατάσταση…
Οι αιμορροΐδες είναι μια μάλλον ενοχλητική και επώδυνη ασθένεια, καθώς αναπτύσσεται σε μια περιοχή που δεν είναι καθόλου άνετο για τις έχεις και αυτή η περιοχή δεν είναι άλλη από…
Το καλοκαίρι είναι υπέροχο. Η ημέρα διαρκεί περισσότερο, οι νύχτες είναι ζεστές, πηγαίνουμε για κάμπινγκ, για πικνίκ… ερχόμαστε αντιμέτωποι με κουνούπια. Οκ, ίσως όχι με αυτά. Τα κουνούπια είναι πρώτα…
Είναι ένα ερώτηματα που βασανίζει πολλούς! Γιατί τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών μας ζαρώνουν σαν τα δαμάσκηνα, όταν ήμαστε στο νερό για λίγη ώρα; Ίσως έχετε ακούσει ότι…
Οι άφθες είναι ελκώσεις, δηλαδή πληγές στο στόμα οι οποίες πονάνε πολύ και συχνά υποτροπιάζουν. Εμφανίζονται αποκλειστικά στο εσωτερικό του στόματος και συχνότερα στα χείλη, στη γλώσσα, κάτω από τη…
Όπως πιθανότατα ήδη ξέρετε, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε βερνίκια νυχιών πάρα πολύ συχνά, διαφορετικά τα νύχια σας θα αρχίσουν να ξηραίνονται και να γίνονται κίτρινα. Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι αυτός ο…
Ο καλύτερος τρόπος για να προετοιμαστείτε για την παραλία, είναι να επιλέξετε μια αποτελεσματική άσκηση και να την εντάξετε στην καθημερινότητά σας. Ακολουθεί η άσκηση «αντίστροφη σανίδα»! Πώς γίνεται: 1.…
Όλες οι βλαβερές ουσίες που εισέρχονται στο σώμα μας, επεξεργάζονται από το συκώτι. Γι’ αυτό, είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουμε για την καλή υγεία του. Ακολουθεί μια λίστα από προϊόντα…
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να παρακολουθούμε την κατάσταση της υγείας μας. Αλλά σε ελάχιστους αρέσει να πηγαίνουν στους γιατρούς. Βρήκαμε έναν εύκολο τρόπο για να ελέγξουμε την υγεία μας,…
Οι λάτρεις του τουρσί μπορούν να χαρούν και να φάνε όσα αγγουράκια τουρσί θέλουν, καθώς αποδεικνύεται ότι έχουν πολλά οφέλη στην υγεία μας από ό, τι εθεωρείτο μέχρι σήμερα! Όμως…
Η κίτρινη σκόνη έχει αρχίσει να εξαπλώνεται παντού, φέρνοντας μαζί της αλλεπάλληλα φταρνίσματα, ξερό βήχα και φαγούρα καθώς διαπερνά τη ρινική κοιλότητα και εκκινεί φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Καθώς δεν υπάρχει οριστική…
H έλλειψη βιταμινών δεν είναι τόσο κοινή όσο η έλλειψη μεταλλικών στοιχείων, αλλά εξακολουθούν να προκαλούν προβλήματα και δυσφορία σε πολλούς ανθρώπους. Σύμφωνα με τα τελευταία στατιστικά στοιχεία, ένα στα τέσσερα στην…
Δυστυχώς στις μέρες τα περισσότερα άτομα δεν τρέφονται σωστά. Τα περισσότερα άτομα αρέσκονται σε επεξεργασμένα, γρήγορα και εύκολα τρόφιμα και γενετικά τροποποιημένα, ατα οποία δεν κάνουν καθόλου καλό στο ανθρώπινο σώμα.…
Όλοι κατανοούμε ότι είναι καλύτερο να σταματήσουμε να πίνουμε καφέ, αναψυκτικά και αλκοόλ υπέρ του νερού, αλλά λίγοι γνωρίζουν τα οφέλη για το σώμα μας. Τι γίνεται όμως αν αντικαταστήσουμε…
Οι τρίτοι γομφίοι είναι τα τελευταία δόντια που αναπτύσσονται και εμφανίζονται στο στόμα μεταξύ 12 και 25 ετών, όταν τελειώνει η εφηβεία και ξεκινάει η περίοδος της ενηλικίωσης. Αυτός είναι…
Διαβάστε αυτό το άρθρο πριν πετάξετε ξανά τις φλούδες των πορτοκαλιών! Γνωρίζατε ότι οι φλούδες πορτοκαλιού έχουν στην πραγματικότητα πολλά οφέλη για την υγεία; Μπορεί να εκπλαγείτε αν μάθετε ότι…
Το νερό ρυζιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ερεθισμών και να λειτουργήσει ως φυσικό τονωτικό σε πολλές διαφορετικές περιπτώσεις. Το νερό ρυζιού έχει γίνει τελευταία πολύ δημοφιλές, επειδή δεν…