Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένα δύσκολο εγχείρημα σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά γίνεται ολοένα και δυσκολότερο καθώς μεγαλώνετε. Για παράδειγμα, ο μεταβολισμός σας αρχίζει να αλλάζει, κάτι που παίζει…
Ένας υπέρβαρος άνδρας κατάφερε να χάσει 100 κιλά, μέσα σ’ έναν χρόνο, χωρίς φάρμακα, εγχείρηση και γυμναστική, αλλά με διατροφή. Σταμάτησα να τρώω αυτά τα 4 φαγητά Ο ελληνικής καταγωγής,…
Η Βιταμίνη Κ, μπορεί να μην είναι τόσο γνωστή, αλλά είναι εξίσου σημαντική για τον οργανισμό, καθώς καταπολεμά την αντιγήρανση, βοηθάει στην καρδιαγγειακή υγεία και προλαμβάνει τον καρκίνο.Η εν λόγω…
Tο πρώτο βήμα για καλή υγεία είναι η διατροφή που επηρεάζει τα πάντα, από το βάρος μας μέχρι τη μυϊκή μάζα μας. Αλλά τι γίνεται με τον ρόλο που παίζει…
Τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό από την υγεία μας, και η διατροφή παίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην προστασία μας από ασθένειες. Γι’ αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να επιλέγουμε προσεκτικά…
Η Έλλη Κοκκίνου το βράδυ της Τετάρτης 26/4 έκανε δηλώσεις στην κάμερα και στους δημοσιογράφους που τη ρώτησαν για τα πάντα. Οι δηλώσεις της Η τραγουδίστρια αποκάλυψε τις αλλαγές που…
Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, το οποίο ρυθμίζει την ενδοκυττάρια ισορροπία των υγρών στο σώμα. Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και στη…
Μεγαλώσαμε από μικρά παιδιά ακούγοντας και μαθαίνοντας πως όταν κάτι θέλουμε να το φάμε πρέπει να το πλύνουμε καλά. Γνωρίζατε όμως πως αυτή η συνήθεια που καλλιεργείται από παιδιά μερικές…
Μήλο, Καρότα Και Μπρόκολο: 31 Υγιεινές Τροφές Που Κάνει Να Δώσετε Στον Σκύλο Σας Ποιες τροφές μπορείτε να δίνετε στον σκύλο σας – Ποιες 13 τροφές ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ να δώσετε στο…
Σκύλοι: Οι Τροφές Για Ανθρώπους Που Μπορούν Να Φάνε Και Τα Κατοικίδια Σας Θέλει μεγάλη προσοχή καθώς δεν είναι όλες οι τροφές που τρώνε οι άνθρωποι κατάλληλες για τα σκυλιά,…
Οι Τροφές Που Απαγορεύονται Για Τα Κατοικίδια Μας! Ζώα: Τι δεν πρέπει ποτέ να τρώνε τα κατοικίδια μας, μεγάλη προσοχή. Όσο και να αρέσουν κάποια πράγματα στους σκύλους ή στις…
Σα την αγάπη των ζώων δεν έχει και για αυτό το λόγο θέλουμε όλοι να προσφέρουμε το καλύτερο στα ζωάκια μας. Προσοχή όμως γιατί αυτό μπορεί να μας βγεί σε…
11. Μανιτάρια Matsutake Αυτά τα μανιτάρια είναι τόσο σπάνια που η τιμή τους φτάνει τα 600 δολάρια το κιλό. Τα μανιτάρια Matsutake προέρχονται από την Ιαπωνία, αλλά αναπτύσσονται επίσης σε…
Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην επιθυμεί μια λαμπερή και υγιή επιδερμίδα. Για να το πετύχετε, όμως, αυτό δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία σε ακριβά καλλυντικά και κρέμες. Ευτυχώς,…
Δεν είναι εύκολο να χάσει κανείς κιλά και πολλοί από εμάς έχουν την τάση να ξεχνάνε τα απαραίτητα τρόφιμα που μας βοηθάνε να πετύχουμε τον στόχο μας. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε…
Όπως και κάθε άλλη μητέρα, η Shan Cooper από το Μπρίσμπεϊν της Αυστραλίας θέλει μόνο το καλύτερο για το παιδί της. Η κόρη της, Grace, είναι τώρα δύο ετών και…
Συνδυάζοντας τις σωστές τροφές δεν είναι ευεργετικό μόνο για το δέρμα, αλλά μπορεί επίσης να βελτιώσει το αναπαραγωγικό σύστημα και να συμβάλλει στην ορμονική ισορροπία. Οι τροφές που είναι πλούσιες…
Τα αντιβιοτικά έχουν σώσει αμέτρητες ζωές, θεραπεύοντας σοβαρές, απειλητικές για τη ζωή λοιμώξεις. Ωστόσο, η συχνή τους συνταγογράφηση ανάγκασαν τους μικροοργανισμούς να προσαρμοστούν στα συστατικά τους. Έτσι, σήμερα αντιμετωπίζουμε ένα…
Όλες οι βλαβερές ουσίες που εισέρχονται στο σώμα μας, επεξεργάζονται από το συκώτι. Γι’ αυτό, είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουμε για την καλή υγεία του. Ακολουθεί μια λίστα από προϊόντα…
Όταν καθημερινά καταναλώνουμε διάφορες μάρκες τροφίμων, σπάνια σκεφτόμαστε ποια είναι η πραγματική διατροφική τους αξία ή σύνθεση. Μια μικρή σακούλα πατατάκια Βασίζεται σε μια μέτρια πατάτα 90 gr. Μια μέτρια…
Τα προγράμματα απώλειας βάρους συνήθως παραθέτουν καταλόγους τροφών που δεν επιτρέπεται να καταναλώνονται. Σύμφωνα με το MSN Lifestyle, ο σωστός συνδυασμός τροφών είναι το κλειδί για την απώλεια των τελευταίων…
3,5 δισεκατομμύρια άνθρωποι, υποφέρουν από κάποιου είδους παρασιτική μόλυνση. Παράσιτο, ονομάζεται ένας οργανισμός που ζει και τρέφεται από άλλους οργανισμούς. Χρησιμοποιεί τα θρεπτικά συστατικά του σώματος και ως εκ τούτου…
Μια ανεπάρκεια σε αυτό το βασικό θρεπτικό συστατικό διπλασιάζει τις πιθανότητες θνησιμότητας, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Intensive Care Medicine. Το μαγνήσιο ευθύνεται επίσης για ένα…
Ακόμα και στις μέρες μας, υπάρχουν παππούδες οι οποίοι μας προτείνουν περίεργα αλλά αποτελεσματικά γιατροσόφια που έκαναν και οι ίδιοι, για μικροτραυματισμούς. Παρακάτω υπάρχουν μερικά τέτοια, τα οποία πιθανόν να…
Όλοι θέλουν τα καλύτερα και τα πιο φρέσκα τρόφιμα για τον εαυτό τους και την οικογένειά τους, αλλά δεν έχουν όλοι τα μέσα για να πηγαίνουν να ψωνίζουν στα καταστήματα κάθε…
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα μέταλλα που βρίσκουμε εύκολα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, διότι εκτιμάται ότι περίπου το 80 τοις εκατό των Αμερικανών έχουν έλλειψη σε αυτό. Οι συνέπειες…
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται κάτω υπό αυστηρούς κανόνες, που ισχύουν όχι μόνο για τη δοσολογία και το σύστημα λήψης, αλλά και την διατροφή κατά τη διάρκεια…
Το να συνδυάζουμε τρόφιμα όχι μόνο κάνει τα πιάτα μας πιο νόστιμα, αλλά μπορεί επίσης να μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά με υγιεινό τρόπο. Διάφορες μελέτες δείχνουν ότι ο συνδυασμός…
Υπάρχουν μερικά σούπερ φαγητά, τα οποία όχι μόνο μας παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε, αλλά ταυτόχρονα διατηρούν και τον έλεγχο υγείας των δοντιών μας. Υπάρχουν κάποιες τροφές, που…
Έχουν γραφτεί τόσα πολλά για τους κινδύνους της ζάχαρης που μας έχει περάσει η σκέψη να παρατήσουμε όλα τα γλυκά. Πολλοί πιστεύουν ότι είναι ένα πραγματικό πρόβλημα, αλλά σας έχουμε μια…