Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Η υψηλή χοληστερίνη και η υψηλή πίεση του αίματος είναι πολύ επικίνδυνες διαταραχές. Υπάρχουν δύο είδη χοληστερίνης: η LDL (κακή) και η HDL (καλή). Όσο υψηλότερη είναι η LDL, τόσο…
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν τους κιρσούς ως ελαττώματα στην εμφάνισή τους. Αλλά είναι πολύ περισσότερο από αυτό: αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να προκύψει πρήξιμο, κράμπες και πόνος. Μεταξύ των αιτιών…
Αν το γλυκό είναι γλυκό, τότε τι είναι η ζάχαρη; Ο διαβήτης, ο καρκίνος, η άνοια, η κατάθλιψη, η ακμή, η στειρότητα, οι καρδιακές παθήσεις, δεν ακούγονται και πολύ γλυκές.…
Μία από τις πιο υγιεινές πρωινές συνήθειες που μπορείτε να κάνετε σε τακτική βάση είναι να πίνετε ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι. Πέραν του ότι είναι ένα πολύ ισχυρό…
Τα ένζυμα είναι ένα ζωτικό μέρος της κάθε φυσιολογικής διαδικασίας στο σώμα. Τα ένζυμα ζουν σε κάθε κύτταρο στο σώμα μας, και περισσότερα από 3.000 διαφορετικά ένζυμα έχουν ταυτοποιηθεί, το…
Δυστυχώς, δεν μπορούμε να αποφύγουμε την επίδραση των τοξινών σε καθημερινή βάση, καθώς ζούμε σε έναν κόσμο που είναι γεμάτος από τοξίνες που επηρεάζουν την υγεία μας και προκαλούν πολλές αρνητικές…
Ο καλύτερος τρόπος για να εξασφαλίσετε ότι παίρνετε όλες τις βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα σας και οτι αυτό λειτουργεί σωστά είναι να έχετε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Στην πραγματικότητα, ένας…
Το να τονώσετε το κάτω μισό μέρος του σώματος σας μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο! Όταν τρώτε συνέχεια fast food ή δεν γυμνάζεστε για αρκετό καιρό, τότε αυτό αρχίζει και έχει…
Συνήθως, όταν κάποιος ασθενής πηγαίνει στο γιατρό, το πρώτο πράγμα που μπορεί να σκεφτεί ο γιατρός όταν συναντάει τον ασθενή είναι ποιες είναι οι αιτίες της πάθησης του. Επίσης, κάθε…
Πολύ υγιεινή στην θεωρία, η τροφή αυτή είναι πιο επικίνδυνη για τον οργανισμό σου απ’ όσο φαντάζεσαι. Οι επιστήμονες σου εξηγούν το γιατί Περνάς από τα ψυγεία στο σούπερ μάρκετ…
Η στέβια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή γλυκαντικά – υποκατάστατα της ζάχαρης. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι την επιλέγουν στα ροφήματά τους, όπως ο καφές, αλλά λίγοι γνωρίζουν τι ακριβώς…
Μια τρίχα που μεγαλώνει προς τα μέσα ερεθίζει το δέρμα. Δημιουργεί ένα σπυράκι ή εξόγκωμα. Μερικές φορές μία τρίχα που γυρνάει προς τα μέσα μπορεί να σχηματίσει μια επώδυνη πληγή.…
Τι σκέφτεστε όταν βλέπετε τα χέρια ενός ανθρώπου να τρέμουν; Αν και συνήθως η πρώτη αιτία που περνάει από το μυαλό είναι η νόσος Πάρκινσον, δεν είναι καθόλου σίγουρο ότι…
Οι φλούδες του λεμονιού μπορούν να χρησιμοποιηθούν απευθείας πάνω στις φτέρνες ή να τριφτούν για χρήση ως απολεπιστικό. Και οι δύο θεραπείες πρέπει να εφαρμόζονται όλη τη νύχτα για δώσουν…
Οι άνδρες και οι γυναίκες φέρουν διαφορετικό λίπος στην κοιλιά, αλλά σε κάθε περίπτωση, οι λόγοι για το πρόσθετο μαξιλάρι δεν συνδέονται πάντα με υπερβολική κατανάλωση πίτσας. Η μέση διατροφή…
Καθημερινά ακούμε διάφορους μύθους, σχετικά με το πως θα χάσετε το περιττό λίπος. Πολλοί σας υπόσχονται εύκολες και «μαγικές» λύσεις, που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε πολύ γρήγορα. Κλείστε τα…
Οι γυναίκες που θηλάζουν τα μωρά τους επί ένα εξάμηνο, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του ενδομητρίου, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική μελέτη. Η μεγαλύτερη χρονική περίοδος θηλασμού φαίνεται…
Στην εντατική νοσοκομείου με έγκαυμα δευτέρου βαθμού στο πρόσωπο κατέληξε το ηλικίας 14 μηνών κοριτσάκι που βλέπετε στην φωτογραφία, εξαιτίας ενός αντηλιακού το οποίο αν και ήταν «ειδικό για μικρά…
Το καλοκαίρι, το δέρμα μας αφυδατώνεται αρκετά, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών. Επίσης, επειδή ξεχνάμε και να βάλουμε αντηλιακή, κάποιες φορές, ή ξεχνάμε να καταναλώνουμε αρκετά υγρά κατά τη διάρκεια των…
Το καλοκαιράκι έφτασε και ήρθε η ώρα να εξοπλιστούμε με τα κατάλληλα αντηλιακά! Το να προστατεύουμε τον εαυτό μας και τα μέλη της οικογένειάς μας από τα ηλιακά εγκαύματα και τις…
Καμία σχέση δεν είναι τέλεια, ούτε μπορεί να λειτουργήσει αν δεν δουλεύετε πάνω σε αυτή. Και οι δύο πρέπει να κάνετε τα πάντα για να σώσετε τη σχέση σας. Καθώς, αν…
Το σώμα μας το ίδιο μπορούμε να πούμε με απόλυτη σιγουριά ότι είναι ο εκφραστής της ψυχικής μας κατάστασης. Και τα δύο συνυπάρχουν με αξιοζήλευτη ισορροπία και στο σώμα μας…
Ένα τραγικό γεγονός που οφείλει να γίνει μάθημα ζωής για όλους όσοι αποφασίσουν και αυτό το καλοκαίρι να κάνουν κάποιο τατουάζ. Δεν είναι… πλάκα οι προειδοποιήσεις των ειδικών που συστήνουν…
Είναι γνωστό πως πρέπει να πίνουμε αρκετά ποτήρια νερό κάθε μέρα. Ζώντας σε γρήγορους ρυθμούς, ίσως είναι δύσκολο να έχετε τον νου σας στην ποσότητα που καταναλώνετε. Παρόλα αυτά, είναι…
Τα cranberries είναι μια γνωστή υπερτροφή – έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, έχουν πολύ χαμηλές θερμίδες και είναι εξαιρετικά νόστιμα. Συγκριτικά με το μπρόκολο ή το σπανάκι,…
Το κάνουμε μια φορά το χρόνο, καθαρίζει τις φλέβες από τη χοληστερίνη. Υλικά: 300 γρ σκόρδο, 500 γρ κρεμμύδια, 1,5 λίτρο μηλόξυδο και 1 κιλό μέλι. Διαδικασία: Κόβουμε στο μούλτι…
Για πολλούς ανθρώπους το τακτικό τρέξιμο δεν αποτελεί επιλογή, καθώς το θεωρούν βαρετό, ή οτι είναι κάτι φοβερό. Και άλλα άτομα, το αποφεύγουν γιατί υποφέρουν από πόνους στις αρθρώσεις ,τραυματισμούς,…
Εάν η διατροφή σας αποτελείται από επεξεργασμένα τρόφιμα, υπάρχει μια μεγάλη πιθανότητα να έχετε γεμίσει το σώμα σας με τεχνητά συντηρητικά. Αυτές οι ουσίες έχουν αποδειχθεί ότι σπέρνουν τον όλεθρο στο σώμα…
Έχεις ήδη εφοδιαστεί με τα αγαπημένα σου μαγιό και βλέπεις τους κόπους σου στο γυμναστήριο να έχουν αποδώσει καρπούς. Δεν βγαίνεις από το σπίτι σου χωρίς αντηλιακό, η απολέπιση έχει…
Όσοι ασχολείστε με τη γυμναστική, σίγουρα κάποια στιγμή θα έχετε σκεφτεί να τα παρατήσετε. Μπορεί να φταίει το άγχος της δουλειάς, μπορεί να φταίει απλά και η τεμπελιά, είναι ανθρώπινο.…