Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Όσες θέλετε να χάσετε γρήγορα κιλά και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά σε μόνο επτά μέρες, μπορείτε να ακολουθήσετε την παρακάτω χημική δίαιτα. Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα,…
Σε κανέναν δεν αρέσει να έχει βουλωμένη μύτη. Είναι άβολο και κάνει την ζωή δύσκολη. Τα χαρτομάντιλα και το φύσημα της μύτης μπορούν να μας τρελάνουν. Μερικές φορές οδηγεί και…
Πώς να καθαρίσετε το στρώμα του κρεβατιού σας! Απαλλαγείτε από τα ακάρεα που «περπατούν» πάνω του Η τακτική αλλαγή σεντονιών στο κρεβάτι, από μόνη της, δεν εξασφαλίζει σε καμία περίπτωση…
Όλοι λατρεύουμε τις μπανάνες, σωστά; Τι θα λέγατε όμως αν σας αποκαλύπταμε ότι μόλις 2 μπανάνες σας δίνουν αρκετή ενέργεια για 90 λεπτά άσκησης; Γι’αυτό άλλωστε και είναι το αγαπημένο…
Μερικές φορές όλοι χρειαζόμαστε ένα καλό βραδινό ύπνο για να είμαστε σε εγρήγορση και καλή φυσική κατάσταση. Όμως εξαιτίας των καθημερινών προβλημάτων δεν είναι πάντα δυνατό. Όταν το νανούρισμα και…
H ιδέα πως το συκώτι μπορεί να αντιμετωπίσει ότι και να του πετάξουμε απέχει πολύ από την πραγματικότητα. Ενώ είναι το πιο σημαντικό όργανο σε ότι έχει να κάνει το…
Ο πόνος στο γόνατο μπορεί εύκολα να μειώσει την ποιότητα της ζωής σας. Ποιος θέλει να έχει πρόβλημα με το να περπατά, να στέκεται, ή ακόμα και να κάθεται; Μπορεί…
Ο πόνος του αυχένα, μπορεί να κάνει τη ζωή σας πολύ δύσκολη. Ο πόνος μπορεί να μετακινηθεί στο κεφάλι, στους ώμους και ακόμη και στα χέρια. Μην αγνοείται αυτόν τον…
Πρόκειται για μια δίαιτα εύκολη και αποτελεσματική που όμως υπόσχεται να μη σας αφήσει να πεινάσετε! Επίσης είναι μια διατροφή κατάλληλη γι΄αυτήν την εποχή, που όλοι λόγω αύξησης της θερμοκρασίας…
Το σκόρδο είναι αναμφίβολα μια από τις πιο υγιεινές τροφές στον κόσμο! Αυτό το φυσικό θαύμα μπορεί να θεραπεύσει πολλές ασθένειες και χάρη στις ισχυρές θεραπευτικές του ιδιότητες, χρησιμοποιείται σε…
Ορισμένες συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις Σύμφωνα με πρόσφατα επιδημιολογικά δεδομένα, υπάρχουν ενδείξεις για αύξηση της επίπτωσης των σποραδικών κρουσμάτων και επιδημιών από ιούς τις τελευταίες εβδομάδες, στη χώρα μας, τονίζει…
Αν έχετε δοκιμάσει πολλές μάσκες του εμπορίου που υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα για την καταπολέμηση των ρυτίδων και είστε πραγματικά απογοητευμένες από το αποτελέσματα δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε αυτή τη…
Τέλος στις ενοχλητικές και επώδυνες επεμβάσεις για την αντιμετώπιση της κύστης κόκκυγα δίνουν νέες, πρωτοποριακές μέθοδοι που έχουν αναπτυχθεί τα τελευταία χρόνια. Οι δυνατότητες που παρέχει τόσο η εξέλιξη της…
Μήπως ο πόνος που νιώθετε στο χέρι ή στο πόδι σας οφείλεται στην ρευματοειδή αρθρίτιδα; Πώς μπορείτε να το καταλάβετε αυτό; Ποια σημάδια πρέπει να προσέχετε; Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι…
Η κόρη μου δεν έχει ακόμη κλείσει τα 11 και της ήρθε ήδη περίοδος. Είναι φυσιολογικό; Θα επηρεάσει αυτό την ανάπτυξή της; Το ότι ήρθε στα 11 η περίοδος δεν…
Τα προβλήματα ακοής είναι συχνά αποτέλεσμα της γήρανσης του πληθυσμού, αλλά αυτόν τον καιρό, ένας αυξανόμενος αριθμός ανθρώπων υποφέρουν από προβλήματα αυτού του είδους. Η απώλεια της ακοής αποτελεί σημαντικό…
Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Tufts των Ηνωμένων Πολιτειών, δείχνει ότι 1 στους 10 θανάτους από καρδιαγγειακά νοσήματα παγκοσμίως,… κάθε χρόνο, οφείλεται σε αυξημένη πρόσληψη νατρίου και συγκεκριμένα, σε…
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αντέχουν με τίποτα το κερί στα αυτιά τους και κάνουν τα πάντα για να το ξεφορτωθούν. Παίρνουν μπατονέτες και απολαμβάνουν την αίσθηση να απομακρύνουν τη κολλώδη…
Παρακάτω θα δείτε μερικές έξυπνες και απλές ασκήσεις για να αλλάξετε τον την εμφάνισή σας σε λίγες εβδομάδες. Δεν θα χρειαστεί να πάτε στο γυμναστήριο ή να αγοράσετε κανέναν ειδικό…
Σύμφωνα με τις στατιστικές, το μέσο άτομο προσπαθεί να χάσει βάρος, τουλάχιστον τέσσερις φορές το χρόνο. Αλλά μόνο 1 στους 100 ανθρώπους μπορεί να χάσει βάρος αποτελεσματικά και μπορεί με υπερηφάνεια να μοιραστεί την…
Το τελευταίο διάστημα όλο και περισσότεροι είναι εκείνοι που προβληματίζονται αν τελικά η γλουτένη πρέπει να υπάρχει στη διατροφή μας ή όχι, αν έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, αν είναι υπεύθυνη…
Η πρόληψη της καρδιακής νόσου είναι ο κύριος στόχος των καρδιολόγων. Έρευνες αναφέρουν ότι σχεδόν το 80% των καρδιακών παθήσεων μπορούν να προβλεφθούν. Υπάρχουν όμως κάποια σιωπηλά σημάδια που πρέπει…
1. Ξυρίζετε τα πόδια σας αμέσως μόλις μπείτε στο ντουζ Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε μετά από 15 λεπτά για να ανοίξουν οι πόροι και να είναι πιο εύκολη η διαδικασία.…
Σας παρουσιάζουμε μία σπιτική συνταγή για τη λεύκανση των δοντιών. Αυτή η μέθοδος είναι πολύ χρήσιμη. Σημείωση: Η λεύκανση δεν δρα εξίσου σε όλα τα δόντια. Για παράδειγμα, αν έχετε…
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αντέχουν με τίποτα το κερί στα αυτιά τους και κάνουν τα πάντα για να το ξεφορτωθούν. Παίρνουν μπατονέτες και απολαμβάνουν την αίσθηση να απομακρύνουν τη κολλώδη…
Συχνά το ξεχνάμε, αλλά την ώρα που οι περισσότεροι από εμάς ετοιμάζονται για το χριστουγεννιάτικο ρεβεγιόν, κάποιοι συνάνθρωποί μας εργάζονται για όλους εμάς. Ένας από αυτούς, ο Στάθης Κουλούρης, γιατρός…
Υπάρχει κάτι που παραμονεύει στην κοιλιά σας. Έχετε ακουστά το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (H. Pylori); Το βακτηρίδιο αυτό συναντάται στο πεπτικό σύστημα των 2/3 του παγκόσμιου πληθυσμού. Προκαλεί έλκος στο…
Όλοι θέλουν να έχουν μια επίπεδη κοιλιά αλλά το κοιλιακό λίπος είναι δύσκολο να φύγει. Μπορεί να ασκηθείτε, να υιοθετήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες αλλά να μην βλέπετε διαφορά. Μοιάζει σαν…
Σήμερα είναι η τυχερή σας μέρα, γιατί σε αυτό το άρθρο θα μοιραστούμε μαζί σας μια μυστική συνταγή. Ναι, καλά καταλάβατε! Και το καλύτερο με αυτή τη μέθοδο είναι ότι…
Το ρόφημα που θα σας προτείνουμε είναι ένα από τα πιο ευεργετικά φυσικά ροφήματα που μπορείτε να φτιάξετε, καθώς αποτοξινώνει το σύστημά σας, βοηθάει στην απώλεια λίπους και ενεργοποιεί τον…