Τι κάνουν τα προβιοτικά; Ιδού πως βοηθούν το σώμα σου
Τα πολλαπλά οφέλη που φέρνουν τα προβιοτικά στο σώμα σου. Aπό τον Κωνσταντίνο Χαρδαβέλλα, Τι κάνουν τα προβιοτικά; ▶ Πεπτικό σύστημα Μία από τις λειτουργίες τους είναι ότι συμβάλλουν στην…
Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Τα πολλαπλά οφέλη που φέρνουν τα προβιοτικά στο σώμα σου. Aπό τον Κωνσταντίνο Χαρδαβέλλα, Τι κάνουν τα προβιοτικά; ▶ Πεπτικό σύστημα Μία από τις λειτουργίες τους είναι ότι συμβάλλουν στην…
Ο γυμναστής Κρεγκ Μπάλανταϊν γράφει ένα μπλογκ για την υγιεινή διατροφή και τον καλό ύπνο. Έχει αναπτύξει μια φόρμουλα με τον τίτλο «10-3-2-1-0», χάρη στην οποία όλοι μπορούμε να κοιμηθούμε…
Ο κάλος είναι ένα οστεώδες εξόγκωμα που σχηματίζεται όταν το μεγάλο δάκτυλό σας σπρώχνει το δεύτερο δάχτυλο του ποδιού σας. Η πίεση που ασκείται, αναγκάζει την άρθρωση του μεγάλου δακτύλου…
Σκληρή δουλειά, κακή διατροφή ή αλλαγή της πίεσης μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στα πόδια. Ωστόσο, οι αλλαγές στα πόδια μπορεί να υποδεικνύουν πιο σοβαρές καταστάσεις υγείας. Δείτε παρακάτω σε ποιες…
Η σκληρή δουλειά, η κακή διατροφή ή η αλλαγή πίεσης, μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στα πόδια σας. Ωστόσο, υπάρχουν πιο σοβαρές καταστάσεις και τα πόδια σας μαρτυρούν σοβαρά προβλήματα υγείας.…
Σύμφωνα με το Aμερικανικό Ταμείο Νεφροπαθών, η νεφρική νόσος είναι η 9η κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η νεφρική νόσος μπορεί να προκληθεί από διάφορες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη…
Οι αρχαίοι Έλληνες, οι Αιγύπτιοι και οι Ρωμαίοι γνώριζαν όλα τα θετικά αποτελέσματα του μοσχολίβανου . Οι Αιγύπτιοι το έτρωγαν μάλιστα σκεπτόμενοι ότι θα τους κάνει να φαίνονται νεότεροι. Αυτό…
Αν υπάρχει ένα μέρος του σώματος που σηματοδοτεί ότι κάποιος είναι δυνατός και υγιής, είναι τα μπράτσα. Όλοι θα ζηλεύαμε κάποιον με εντυπωσιακούς δικέφαλους και τρικέφαλους και εντυπωσιαζόμαστε από αυτόν.…
Η εξάσκηση των ματιών είναι ένα από τα πράγματα που λίγοι άνθρωποι μπορούν να κάνουν, αλλά είναι απίστευτα βοηθητική για την καλή όραση των ματιών. Δείτε παρακάτω 10 εξαιρετικές ασκήσεις…
Ένα από τα πιο ισχυρά βότανα για τη θεραπεία ασθενειών είναι το σκόρδο. Μαγειρεύοντας με Σκόρδο Το σκόρδο είναι ένα πολύ ισχυρό βότανο/λαχανικό. Έχει χρησιμοποιηθεί ως συστατικό σε πολλές γευστικά…
Όταν έχουμε καθυστέρηση το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε είναι η εγκυμοσύνη. Σε αυτήν την περίπτωση μερικές γυναίκες χαίρονται και άλλες φρικάρουν. Εξαρτάται πάντα από τη φάση που βρίσκεσαι στη ζωή…
Είναι η κυτταρίτιδα ανίκητη; Ισχύει πως το μόνο που μπορείς να κάνεις έιναι να… ζήσεις με την όψη φλοιού πορτοκαλιού στο δέρμα; Ένα από τα πιο συνήθη αισθητικά προβλήματα που…
Μάσκα καθαρισμού και εντατικής περιποίησης προσώπου με πράσινη άργιλο, και αγγούρι. Περιποιείται απαλά την επιδερμίδα με μοναδική αίσθηση φρεσκάδας. Υλικά: 1 κουταλιά άργιλο (πράσινο ή λευκό) 1 κουταλάκι κρέμα γάλακτος…
Πολλές γυναίκες θέλουν λεπτότερους μηρούς, αλλά οι αλλαγές στη διατροφή και κάποιες απλές ασκήσεις δεν φέρνουν πάντα το αποτέλεσμα που θέλετε. Ευτυχώς η ειδικός Jessica Smith σας δίνει αποτελεσματική λύση…
Ου μπλέξεις σε φαύλο κύκλο και πέσεις στη λούμπα του! Έπαιζα με τον διαβήτη και πολύ χαρωπά και με ιδιαίτερη χάρη και επιδεξιότητα σχημάτιζα τα κυκλάκια μου αμέριμνα. Και «τσουπ»…
Η διατροφή με αυγά είναι μία από τις ταχύτερες προσεγγίσεις για να κάψετε αρκετό λίπος μέσα σε μόλις μία εβδομάδα,λόγω των μεταβολικών διαδικασιών που προκαλεί στο σώμα. Δεδομένου ότι δεν έχει ορισμένα συμπληρώματα, αυτή η δίαιτα δεν προβλέπεται για…
Εάν παρακολουθείτε την επικαιρότητα ίσως έχετε παρατηρήσει πόσο συχνά συνίσταται το μέλι ως θεραπεία στο σπίτι. Αυτό συμβαίνει επειδή το αγαπημένο μας φυσικό γλυκαντικό έχει αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Είναι…
Η αϋπνία και ο ανήσυχος ύπνος είναι πρόβλημα που πλήττουν όλους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το άγχος είναι η κύρια αιτία. Πρέπει να αντιμετωπίζετε σοβαρά τα προβλήματα του ύπνου σας, διότι…
Λίγους μήνες πριν, ανησυχία είχε προκαλέσει η είδηση για την έξαρση της ιλαράς σε κάποιες ευρωπαϊκές χώρες, ανάμεσα στις οποίες, οι γειτονικές Ιταλία και Ρουμανία. Tο τελευταίο τετράμηνο, όμως, τα κρούσματα ιλαράς…
Ποιο φρούτο λευκαίνει τα δόντια στο λεπτό; Ένα λευκό και αστραφτερό χαμόγελο δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση και σίγουρα είναι απαραίτητος ο καθημερινός καθαρισμός των δοντιών. Ωστόσο, υπάρχουν κι άλλοι…
Ο χυμός λεμονιού δεν είναι απλώς ένας ενισχυτής γεύσης που κάνει το ποτό σας δροσιστικό. Μια φέτα λεμονιού μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε πολλά στοματικά προβλήματα και να…
Η ακμή προσβάλλει το σχεδόν 80% των εφήβων, αλλά οι περισσότεροι από αυτούς απαλλάσσονται από τα αντιαισθητικά σπυράκια μέχρι την ηλικία των 20. Σε ποσοστό 20% έως 40% ωστόσο, εξακολουθούν…
Είναι γνωστό σε όλους μας οτι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ωστόσο πολύ συχνά λόγω βιασύνης, το μόνο που μπορεί να φάμε για πρωινό είναι μια…
Χρησιμοποιείτε μαλακτικό ρούχων; Αν η απάντησή είναι ναι, τότε θα απογοητευτείτε, γιατί θα διαπιστώσετε ότι πληρώνετε υψηλό τίμημα για να μυρίζουν όμορφα τα ρούχα σας. Όλοι γνωρίζουμε ότι οι διαφημίσεις…
Η χειμερινή περίοδος συνήθως φέρνει κρυολογήματα και γρίπη τα οποία προκαλούν δυσάρεστα συμπτώματα. Ευτυχώς, υπάρχουν κάποιες μυστικές φυσικές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε το κρυολόγημα και το φλέμα…
Οι περισσότεροι, ενδίδουν, δυστυχώς στον πειρασμό της κατανάλωσης μίας σακούλας με πατατάκια αγνοώντας τις προειδοποιήσεις των επαγγελματιών υγείας σχετικά με τους κινδύνους που ελλοχεύουν. Παρακάτω θα διαβάσετε μερικά σοκαριστικά στοιχεία…
Μάθε ποιες συνήθειες σαμποτάρουν την προσπάθειά σου Λίγο πολύ όλες ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε για να καταφέρουμε να αδυνατίσουμε. Σωστή διατροφή, πολύ νερό και εντατική άσκηση είναι τα τρία μαγικά…
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα παράσιτα είναι επιβλαβείς μικροοργανισμοί. Χρησιμοποιούν τα θρεπτικά συστατικά του οργανισμού μας. Μπορεί να λάβουν διαφορετικές μορφές και να αναπτυχθούν σε όλο το σώμα. Τα παράσιτα πιο…
Μία από τις βασικές τροφές που συνοδεύει σχεδόν πάντα κάθε γεύμα μας είναι το ψωμί. Λευκό, ολικής, πολύσπορο μας χορταίνει ή μας δημιουργεί την αίσθηση του πρηξίματος λόγω κατακράτησης υγρών,…
Έχετε παρατηρήσει ότι οι άλλοι κάνουν ένα βήμα προς τα πίσω, κρατούν την ανάσα τους ή να σας προσφέρουν μια τσίχλα κάθε φορά ανοίγετε το στόμα σας; Θα μπορούσε να…