Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Ερευνες έχουν αποδείξει ποιες τροφές θωρακίζουν τον οργανισμό, ενισχύουν το μεταβολισμό ή το ανοσοποιητικό, προστατεύουν από καρδιακά νοσήματα, εκφυλιστικές ασθένειες ή άλλα προβλήματα υγείας. Παρακάτω συγκεντρώνονται οι 50 πιο υγιεινές…
Τα φιστίκια και γενικότερα οι ξηροί καρποί προστατεύουν την καρδιαγγειακή υγεία και μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα ή από άλλη αιτία, σύμφωνα με πρόσφατη αμερικανοκινεζική έρευνα. Οι ερευνητές ανέλυσαν…
Οι Αμερικανοί επιστήμονες πιστεύουν πως ανακάλυψαν μια ορμόνη που μιμείται τις επιδράσεις της γυμναστικής, επιτρέποντας στους ανθρώπους να αδυνατίσουν μέσω της ρύθμισης του ζάχαρου στο αίμα τους. Η ορμόνη, με…
Καταπράυνε τους πόνους σου χωρίς να φορτώνεσαι με χάπια, χρησιμοποιώντας φυσικούς τρόπους. 1/ Κουρκουμίνη Ερευνητές από την Ταϊλάνδη βρήκαν ότι 1.500 mg κουρκουμίνης ημερησίως, για ένα μήνα, μπορεί να ανακουφίσουν…
Το Αλάτι Ιμαλαΐων είναι αγνό και καθαρό εδώ και εκατομμύρια χρόνια, ανέγγιχτο από πολλές από τις τοξίνες και τους ρύπους που διαποτίζουν το αλάτι των ωκεανών. Ωριμάζει τα τελευταία 250…
Μπορεί οι γυναίκες να θηλάζουν τα μωρά τους από αρχαιότατων χρόνων φαίνεται όμως ότι το μητρικό γάλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για άλλους λόγους. Μια γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο αποκαλύπτει…
Σας παρουσιάζουμε 10 απλές αλλά έξυπνες κινήσεις που μπορούν να ξεγελάσουν την αίσθηση του κρύου. 1. Φοράμε συνθετικό σκούφο Οι ειδικοί συμβουλεύουν να προτιμάμε τους σκούφους από συνθετικά υλικά (π.χ.…
Οι γιατροί δεν θεωρούν επικίνδυνο ένα σκύλο στο σπίτι όταν υπάρχει έγκυος γυναίκα και όπως όλοι γνωρίζουμε, η υγεία των ανθρώπων δεν κινδυνεύει από τα σκυλιά. Αν ο σκύλος σας…
Πολλά από τα αντικείμενα που χρησιμοποιούμε καθημερινά πρέπει να αλλάζουν σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα, ακόμη και αν δεν εμφανίζουν εμφανή σημάδια φθοράς, λεκέδες και δυσάρεστες οσμές. Διαβάστε τις οδηγίες που…
Οι περισσότεροι από εμάς όταν αισθανόμαστε κουρασμένοι και όταν νιώθουμε μειωμένα επίπεδα ενέργειας, η πρώτη μας κίνηση είναι να πιούμε μία κούπα καφέ. Η άλλη «λύση» για ορισμένους είναι τα…
Η αποχή από το κρέας και γενικά τα προϊόντα ζωικής προέλευσης, μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία μας, ωστόσο, εγκυμονεί ορισμένους κινδύνους. Τα θετικά Ευκαιρία για αποτοξίνωση. Οι αλλαγές…
Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στη μείωση του σωματικού λίπους… 1. Αβγό ποσέ + ντομάτα + παξιμάδι…
Αδιαμφισβήτητα οι πνεύμονες είναι από τα σημαντικότερα όργανα για τη λειτουργία του σώματος. Σε καθημερινή βάση πραγματοποιούμε κατά μέσο όρο 20.000 εισπνοές και εκπνοές και είναι ευνόητο πως επιβαρύνονται ιδιαίτερα…
Το νερό δεν είναι πολύτιμο μόνο γιατί χωρίς αυτό δεν επιβιώνουμε, αλλά γιατί όταν πίνουμε όσο χρειάζεται ο οργανισμός μας η ζωή μας είναι καλύτερη. Ο γενικός κανόνας είναι να…
Οι ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων είναι γνωστές από την αρχαιότητα και όλοι οι αρχαίοι πολιτισμοί χρησιμοποιούσαν βότανα για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Ακόμα και σήμερα, εάν τα βότανα χρησιμοποιηθούν σωστά,…
Σύμφωνα με ένα νέο βαθμολογικό πίνακα, ο οποίος συντάχθηκε από ειδικούς ερευνητές διατροφολόγους του πανεπιστημίου William Paterson του Νιου Τζέρσεϊ και ο οποίος δείχνει τη θρεπτική πυκνότητα των διαφορετικών φρούτων…
Η επικράτηση της γλώσσας του σώματος: Ο James Borg λέει πως το 97% της επικοινωνίας μας διενεργείται μέσω της γλώσσας του σώματος και άλλων παραγλωσσικών στοιχείων και μόλις 3% μέσα…
Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο έλεγε ο Ιπποκράτης, γι αυτό πρέπει να είναι καθαρό και πλήρως λειτουργικό. Δείτε με ποιό τρόπο μπορείτε να καθαρίσετε το έντερό σας. Ο…
Το σκόρδο είναι το γιατρικό για κάθε πάθηση αφού έχει πάρα πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Η δράση του φυσικού βολβού είναι περισσότερο ωφέλιμη. Η αλλικίνη που περιέχει το σκόρδο δρά καταλυτικά…
Τα λουλούδια είναι αδιαμφισβήτητα από τις πιο όμορφες δημιουργίες της Φύσης. Με χρώματα και άρωμα που θα ζήλευαν οι καλύτεροι ζωγράφοι δίνουν χαρά σε κάθε χώρο. Γνωρίζατε, ωστόσο, ότι τα…
Το χαρακτηριστικό κρακ των δαχτύλων πρωταγωνιστεί στις λίστες με τις πιο ενοχλητικές συνήθειες… Τι συμβαίνει όμως, στα δάχτυλα και τις ενώσεις τους όταν το κάνουμε αυτό; Οι σύνδεσμοι ανάμεσα από…
Ποιος γονιός είναι εκ των προτέρων προετοιμασμένος για αυτό που θα ζήσει και κυρίως, ποιος διαθέτει τις σωστές δόσεις ωριμότητας, ώστε να μπορέσει να μεγαλώσει εξίσου ώριμους ανθρώπους; Κι όμως,…
Πολλοί πιστεύουν οτι είναι προτιμότερα από τα βιομηχανικά… Οι καπνιστές στριφτού τσιγάρου ολοένα και αυξάνονται. Η πεποίθησή τους όμως πως κάτι τέτοιο ευνοεί την υγεία τους θα πρέπει να σταματήσει.…
Ένας νευρολόγος λέει ότι, εφόσον ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μέσα σε 3 ώρες τύχει νοσηλείας, μπορεί να αντιστραφεί πλήρως από τις επιπτώσεις του εγκεφαλικού επεισοδίου… ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ εγκεφαλικό επεισόδιο να θυμηθούμε τα…
Η φύση πάντα μας δίνει αποτελεσματικές λύσεις! Μπορεί να έχεις στο μυαλό σου πολύ συγκεκριμένα ροφήματα που μπορούν να σε βοηθήσουν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου και την απώλεια λίπους,…