Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Το καλό με την περιποίηση των ποδιών είναι ότι δεν χρειάζεται να πάτε σε κάποιο ινστιτούτο αισθητικής για να τα διατηρήσετε σε καλή κατάσταση. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε μια τέλεια μέθοδο…
Ένα από τα πιο σημαντικά θέματα όταν πρόκειται για την υγεία μας είναι η αποτοξίνωση του σώματος. Υπάρχουν πολλά συστήματα, όργανα και αδένες στο σώμα που είναι υπεύθυνοι για την…
Ο ανθρώπινος οργανισμός, πραγματοποιεί διάφορες ενέργειες προκειμένου να επιβιώσει. Κάποια πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα μας μπορεί να μας ενοχλούν και να μη καταλαβαίνουμε το λόγο που συμβαίνουν, όμως πρέπει…
Έχετε αναρωτηθεί αν η ασπιρίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άλλους σκοπούς εκτός από την ανακούφιση του πόνου και του πυρετού; Λοιπόν, αυτό το κοινό φάρμακο έχει πολλές εκπληκτικές χρήσεις που…
Το »πόσες φορές πρέπει να κάνουμε μπάνιο μέσα στην εβδομάδα» είναι μία απορία που έχουμε πολλοί. Βλέπεις είναι από αυτά τα ερωτήματα που μέσα σε μία παρέα μπορείς να συλλέξεις…
Κατά μέσο όρο κοιμόμαστε περίπου 8 ώρες κάθε βράδυ, που σημαίνει ότι περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας κοιμισμένοι. Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία και αν…
Όταν είσαι vegan, σημαίνει ότι δεν αγγίζεις κανένα ζωικό υποπροϊόν. Το κρέας, τα γαλακτοκομικά και πολλά από τα συνηθισμένα σνακ, πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου. Για κάποιον που…
Αν λόγω εργασίας ή για οποιοδήποτε άλλο λόγο τραυματίζεστε ή κόβεστε συχνά, τότε θα ξέρετε πόσο δύσκολο είναι να σταματήσετε την αιμορραγία. Όμως ένα μπαχαρικό, και συγκεκριμένα το πιπέρι καγιέν,…
Εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από μία ευρεία ποικιλία παθήσεων του δέρματος. Πολλές από αυτές, εμφανίζονται ως εξανθήματα ή εκζέματα και όταν δεν επουλώνονται, οι παθόντες είναι απίστευτα απογοητευμένοι. Πόσο μάλλον όταν…
Σύμφωνα με την American Lung Association, υπάρχουν περίπου 600 συστατικά στα τσιγάρα, ενώ όταν καίγεται δημιουργεί περισσότερες από 7.000 χημικές ουσίες. Τουλάχιστον 69 από αυτές τις χημικές ουσίες είναι γνωστό…
Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από εκείνο ενός άλλου ατόμου και ας έχουν το ίδιο ύψος. Εάν εσείς οι ίδιοι συγκρίνετε τον εαυτό σας με…
Τον σημαντικό ρόλο της διατροφής και την αξία του πρωινού γεύματος, την επιρροή των κοινωνικοοικονομικών παραγόντων, τον ρόλο της ψυχικής υγείας και την θετική επίδραση της φυσικής δραστηριότητας στην καρδιαγγειακή…
Όσο αντιαισθητικό και αν είναι ένα σπυράκι στο πρόσωπο, γνωρίζετε ότι δεν πρέπει να το σπάσετε. Κάποιες φορές όμως ο πειρασμός είναι τόσο μεγάλος που δεν μπορείτε να αντισταθείτε και……
Πολλοί και διαφορετικοί είναι οι παράγοντες που προκαλούν πρήξιμο στα πόδια και στους αστραγάλους. Εγκυμοσύνη, νεφρική ανεπάρκεια, καρδιακή ανεπάρκεια, παθήσεις των αιμοφόρων αγγείων, υπερβολική ζέστη, ορμονικές διαταραχές, είναι κάποιες από…
Σε κανέναν μας δεν αρέσει η ακμή. Απο την εφηβεία μέχρι και σήμερα, κάθε φορά που το στρες θα αναλάβει τα ηνία, ή που η διατροφή μας αρχίζει να ξεφεύγει…
Όλες οι γυναίκες γνωρίζουμε τις πολλαπλές ιδιότητες που έχει το κολλαγόνο για το δέρμα μας και την αποκατάσταση των ιστών που κάνουν την επιδερμίδα να φαίνεται λαμπερή και υγιής. Αυτός…
Όποιος έχει ρινική καταρροή (συνάχι) ή και μπούκωμα από κρυολόγημα στην ζωή του, σίγουρα έχει βρεθεί με ερεθισμένη και κόκκινη μύτη από τη διαρκή χρήση χαρτομάντηλων για να “φυσάει” την…
Οι άνθρωποι που αποφεύγουν τη γλουτένη, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, ενώ η κατανάλωση περισσότερης γλουτένης μειώνει αυτό τον κίνδυνο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική…
Τον σημαντικό ρόλο της διατροφής και την αξία του πρωινού γεύματος, την επιρροή των κοινωνικοοικονομικών παραγόντων, τον ρόλο της ψυχικής υγείας και την θετική επίδραση της φυσικής δραστηριότητας στην καρδιαγγειακή…
Ο πόνος είναι ένας από τους τρόπους που χρησιμοποιεί το σώμα σας για να σας πει ότι κάτι δεν πάει καλά. Σε ότι αφορά τον πόνο στην πλάτη, η αιτία…
To μέλι και η κανέλα είναι γνωστά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες από χιλιάδες χρόνια. Αυτά τα προϊόντα είναι ιδιαίτερα σεβαστά από την ινδική Αγιουρβέδα και την παραδοσιακή κινεζική ιατρική.…
Ο πόνος είναι ένας από τους τρόπους που χρησιμοποιεί το σώμα σας για να σας πει ότι κάτι δεν πάει καλά. Σε ότι αφορά τον πόνο στην πλάτη, η αιτία…
Το λεπτό και αθλητικό σχήμα είναι το όνειρο σχεδόν κάθε γυναίκας. Και δεν είναι απαραίτητο να πάτε σε ένα ακριβό γυμναστήριο, επειδή μπορείτε να κάνετε αυτές τις ασκήσεις στην άνεση…
Σας παρουσιάζουμε 6 ασκήσεις για τέλεια μπράτσα τις οποίες μπορείτε να κάνετε μόνοι σας. Δοκιμάστε τις: Απλή άσκηση γυρίσματος των χεριών 1. Σταθείτε όρθιοι με τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά. 2.…
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα μέταλλα που βρίσκουμε εύκολα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, διότι εκτιμάται ότι περίπου το 80 τοις εκατό των Αμερικανών έχουν έλλειψη σε αυτό. Οι συνέπειες…
Η ακμή, έχει συνδεθεί ως πρόβλημα των εφήβων. Μερικές φορές όμως, η ακμή συνεχίζει να ταλαιπωρεί ορισμένα άτομα ακόμα και στην ενήλικη ζωή τους. Συνήθως οι ανεπιθύμητες κύστες εμφανίζονται στο…
Έχετε σκεφτεί να κοιμάστε τελείως τσίτσιδοι; Αν όχι, ίσως να σας βοηθήσει πολύ περισσότερο από όσο νομίζετε! Πηγή: instabam.gr
Όπως συμβαίνει με σχεδόν όλες τις ασθένειες ή τις καταστάσεις που έχουν ως σύμπτωμα τον πόνο, έτσι και οι πονοκέφαλοι δύσκολα κατηγοριοποιούνται. Ένας πονοκέφαλος που για ένα άτομο θεωρείται ανυπόφορος,…
Όποιος έχει ρινική καταρροή (συνάχι) ή και μπούκωμα από κρυολόγημα στην ζωή του, σίγουρα έχει βρεθεί με ερεθισμένη και κόκκινη μύτη από τη διαρκή χρήση χαρτομάντηλων για να “φυσάει” την…
Ένα από τα πρώτα σημάδια της γήρανσης είναι η χαλάρωση του δέρματος στο λαιμό. Όταν οι μύες του λαιμού δεν συνδέονται με οστά ή συνδέσμους που εξασφαλίζουν την σταθερότητά τους,…