ΠΡΕΠΕΙ να το δείτε. Αυτή η άσκηση μπορεί να σας σώσει τη ζωή…
Δεν είναι πολύ ευχάριστη η σκέψη να είναι κάποιος μόνος του και να πνίγεται χωρίς να βρίσκεται κανένας τριγύρω να τον βοηθήσει. Επειδή όμως μπορεί να συμβεί στον οποιονδήποτε, καλύτερα…
Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Δεν είναι πολύ ευχάριστη η σκέψη να είναι κάποιος μόνος του και να πνίγεται χωρίς να βρίσκεται κανένας τριγύρω να τον βοηθήσει. Επειδή όμως μπορεί να συμβεί στον οποιονδήποτε, καλύτερα…
Ο ρινικός πολύποδας αναφέρεται σε μικρούς, ωχρούς σχηματισμούς, σαν όγκους, που αναπτύσσονται στη βλεννογόνο επιφάνεια της μύτης και στα ιγμόρεια, συμπτώματα όμως που μπορεί να οφείλονται και σε χρόνια ιγμορίτιδα.…
Η σιδηροπενική αναιμία είναι η πιο συχνή μορφή αναιμίας. Ο σίδηρος είναι βασικό στοιχείο πολλών ενζύμων, που μετέχουν στο μεταβολισμό. Χωρίς σίδηρο, τα κύτταρα δεν θα μπορούσαν να μεταφέρουν ηλεκτρόνια…
Η σόγια ή αλλιώς γλυκίνη η μεγάλη (Glycine Max), είναι ένα όσπριο με καταγωγή από την Ασία που χρησιμοποιείται ευρέως εδώ και πολλές χιλιάδες χρόνια στην Κίνα. Έχει μεγάλη διατροφική…
Είναι βράδυ και ξαφνικά έρχεται και σου χτυπά την πόρτα ένας πονόδοντος και συ δεν ξέρεις τι να κάνεις… Μην ανησυχείς, ο ξαφνικός πονόδοντος έχει λύση, τη λεβάντα. Η λεβάντα…
Ο Ryan Au είναι καθηγητής στο πανεπιστημιακό νοσοκομείο Yan Chai Hospital Tung Chi Ying Memorial School στο Χονγκ Κονγκ και πρόσφατα αποφάσισε να δείξει στους μαθητές του τις επιπτώσεις του…
Για πρώτη φορά, οι επιστήμονες έδωσαν μια εξήγηση στον όλο βιολογικό μηχανισμό και στον τρόπο που παράγεται ο χαρακτηριστικός θόρυβος που κάνουν οι κλειδώσεις των δαχτύλων, όταν κάποιος τα τραβά.…
Η λίστα που θα διαβάσετε κατατάσσει γνωστά τρόφιμα με βάση 17 θρεπτικά συστατικά που θεωρείται ότι περιορίζουν τον κίνδυνο για καρδιοπάθειες και καρκίνους. Γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά…
Ο πονοκέφαλος ή κεφαλαλγία είναι το συνηθέστερο σύμπτωμα για το οποίο οι άνθρωποι αναζητούν ανακούφιση και ιατρική συμβουλή. Μπορεί να εμφανιστεί σε όλους ανεξαρτήτως ηλικίας, ενώ για κάποιους οι πονοκέφαλοι…
Γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ελαίου καρύδας βοηθά σημαντικά στην απώλεια βάρους, ειδικά αν γυμνάζεστε ή αν ακολουθείτε κάποια δίαιτα; Σύμφωνα με έρευνες (παρατίθενται στο τέλος του άρθρου), περιέχει έναν μοναδικό…
Γνωρίζατε ότι οι μπάμιες είναι από τα πιο θεραπευτικά λαχανικά της φύσης; Κι όμως! Μειώνει τη χοληστερόλη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά στη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Αποτοξινώνει το…
Την επόμενη φορά που θα πιείτε κάτι παραπάνω, μη στραφείτε στον καφέ για να αισθανθείτε καλύτερα. Nέα μελέτη δείχνει πως ο καφές όχι μόνον δεν μας ξεμεθάει, αλλά μας εμποδίζει…
Ένας αρχαίος πάπυρος γραμμένος στα ελληνικά που βρέθηκε στην Αίγυπτο, αποκαλύπτει το μυστικό για να συνέλθει ένας μεθυσμένος. Ο ηλικίας περίπου 1.900 ετών ιατρικός πάπυρος είχε βρεθεί, μαζί με τουλάχιστον…
Οι περισσότεροι έχουμε συνδέσει τα Ιμαλάια με το όρος Έβερεστ, την ψηλότερη κορυφή του κόσμου, ήρθε όμως ο καιρός να το συσχετίσουμε και με το αλάτι! Το χρώμα του, που…
Οι κύριες αιτίες του διπλοσάγονου σε έναν άνθρωπο είναι, φυσικά, το σωματικό βάρος, αλλά μπορεί να οφείλεται και στην έλλειψη άσκησης, ενώ όσο μεγαλώνουμε το δέρμα μας χαλαρώνει. Οι μυς…
Η επαρκής ξεκούραση είναι καθοριστική και για το μεταβολισμό, σύμφωνα με νέα μελέτη, ενώ ο ύπνος είναι καθοριστικός για τη λειτουργία όλων των επιμέρους συστημάτων του σώματος και κυρίως του…
Oι κρεατοελιές, είναι καλοήθεις, μη καρκινικές αλλοιώσεις του δέρματος και είναι απολύτως ακίνδυνοι για την υγεία μας. Μπορεί να βρίσκονται σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, κυρίως όμως εμφανίζονται σε σημεία…
Όσο περνούν τα χρόνια, οι ασθένειες αντί να καταπολεμούνται, μοιαζεί περισσότερο σα να θεριεύουν. Μήπως ήρθε ο καιρός να αναθεωρήσουμε τον τρόπο ζωής μας; Το περιβάλλον στο οποίο ζούμε είναι…
Ο ιδρώτας μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τη ψυχολογία μας, σύμφωνα με νέα έρευνα, καθώς η ευτυχία μεταφέρεται με την αίσθηση της όσφρησης! Οι επιστήμονες βρήκαν, ότι οι οσμές που…
Αν ασχολείστε με τον αθλητισμό τότε σίγουρα πίνετε κατά καιρούς από τα energy drinks που κυκλοφορούν στο εμπόριο. Ωστόσο, μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας, ώστε να κρατήσετε τα θρεπτικά τους…
Βάζοντας ένα αβγό στη σαλάτα ενισχύεται σημαντικά η δυνατότητα απορρόφησης από τον οργανισμό όλων των θρεπτικών συστατικών των λαχανικών. Ειδικότερα, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η πρόσληψη καροτενοειδών που προέρχονται από…
Εκεί κάποιοι χαίρονται την άνοιξη και τη φύση που ανθίζει, κάποιοι άλλοι παλεύουν με τα δυσάρεστα συμπτώματα που τους προκαλούν οι αλλεργίες που προέρχονται από αυτή. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες τροφές…
Η παρακάτω σπιτική συνταγή για το δικό σας, μη τοξικό αποσμητικό σώματος είναι δοκιμασμένη και τα αποτελέσματα; Μπορείτε να είστε πάνω σε ένα ποδήλατο ΟΛΗ τη μέρα και να μην…
Με τη συνεχόμενη πρόοδο της τεχνολογίας καταβάλουμε όλο και λιγότερη προσπάθεια σε ό,τι κι αν κάνουμε. Και δεν είναι μόνο η δουλειά μας που εξαρτάται από τους υπολογιστές ολοένα και…
Για όσους θέλουν να πάνε τη φυσική και πνευματική τους υγεία στο επόμενο επίπεδο, αυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά για εσάς. Διαβάστε τους 15 λόγους για τους οποίους θα πρέπει…
Οι διακοπές του Πάσχα τελείωσαν και “κάθε κατεργάρης στον πάγκο του” που λέει ο σοφός λαός. Οι καθημερινές υποχρεώσεις είναι λογικό να δημιουργούν άγχος, αρκετές φορές, σε υπερβολικό σημείο. Ωστόσο,…
Το ροχαλητό δεν είναι υπόθεση ατομική, αφού δεν ενοχλεί μόνο αυτό που ροχαλίζει, αλλά και ένα ή περισσότερα άτομα που βρίσκονται στο ίδιο δωμάτιο και δεν μπορούν να κοιμηθούν, λόγω…
Η υγεία του μυαλού και του εγκεφάλου μας είναι απαραίτητη, προκειμένου να διατηρήσουμε την ποιότητα της ζωής μας καθώς μεγαλώνουμε, αφού η ηλικία μειώνει την κριτική μας ικανότητα, με αποτέλεσμα…
Η ζάχαρη που βρίσκεται στα αναψυκτικά μπορεί να είναι εθιστική, όπως η νικοτίνη και το αλκοόλ. Όπως όμως και με όλους τους εθισμούς, μακροπρόθεσμα βλάπτει την υγεία μας. Θέλετε να…
Όλοι μας είτε γνωρίζουμε κάποιον που υποφέρει από ημικρανίες, είτε είμαστε “θύματα” αυτού του βασανιστηρίου εμείς οι ίδιοι. Περίπου 36 εκατομμύρια άνθρωποι, μόνο στην Αμερική, υποφέρουν από αυτή την ασθένεια.…