Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Η άσκηση της σανίδας (plank) είναι μια άσκηση για διαμόρφωση του σώματος που δεν πρόκειται να φύγει ποτέ από την μόδα. Είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις που μπορείτε…
Οι περισσότεροι ενήλικες σκέφτονται το σαββατοκύριακο για να μπορέσουν να αναπληρώσουν λίγο παραπάνω ύπνο. Αλλά παρόλο που συχνά σχετίζουμε τη γαλήνη με τον ύπνο, δεν είναι μία διαδικασία όσο γαλήνια…
Όλοι ξέρουμε κάποιον που δεν μπορεί να σταματήσει να τρώει το δέρμα από τα δάχτυλά του ή πιθανώς να το κάνετε και εσείς! Κάποιοι το κάνουν από άγχος, άλλοι ασυναίσθητα,…
Τα μικρά λακκάκια που σχηματίζονται χαμηλά στη πλάτη τόσο σε άντρες, όσο και σε γυναίκες, ονομάζονται λακκάκια της Αφροδίτης. Βρίσκονται στη περιοχή που δύο οστά ενώνουν τη λεκάνη, και το έχουν μόνο…
H Nicole Bechtle, μια νεαρή μητέρα, τρομοκρατήθηκε όταν ο 3 μηνών γιος της, Zane, ξαφνικά σταμάτησε να αναπνέει. Ο γιος της ήταν αναίσθητος και κανείς δεν ήταν εκεί για να…
Η Aloe vera χρησιμοποιείτε για αιώνες για τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Το ζελέ που υπάρχει στα φύλλα της είναι αυτό που χρησιμοποιείται στα προϊόντα ομορφιάς. Περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα και αντιοξειδωτικά…
Η απειλή της μηνιγγίτιδας έχει πια περιοριστεί, είναι όμως υπαρκτή. Κάθε χρόνο, σημειώνονται περίπου 500.000 περιστατικά μηνιγγιτιδοκοκκικής νόσου σε όλο τον κόσμο, τα οποία προκαλούν περίπου 50.000 θανάτους -αριθμοί διόλου…
Πριν από έξι χρόνια, ο Δρ. Christopher Charles από τον Καναδά επισκέφτηκε την Καμπότζη, όπου παρατήρησε ότι σχεδόν όλα τα παιδιά υπέφεραν από έλλειψη σιδήρου. Και οι ενήλικες όμως δεν…
Στοιχεία σοκ φέρνει στο φως μία βρετανική έρευνα. Κάτι που όλοι έχουμε μέσα στο σπίτι μας συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου. Ο λόγος για τα αρωματικά κεριά και γενικώς αποσμητικά…
Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε υγιή σάκχαρα και πολλές φυτικές ίνες που τις καθιστούν μια ισχυρή ενεργειακή βόμβα για το σώμα σας. Ωστόσο, εκτός από αυτήν την επίδραση, οι μπανάνες…
Σήμερα, θα αποκαλύψουμε τα συστατικά από μία παλιά Γερμανική συνταγή που καθαρίζει τις αρτηρίες και σταματάει την οστεοπόρωση. Εκτός από αυτά, περιέχει κάποια πολύ δυνατά φυσικά συστατικά που θα βοηθήσουν…
Υπολογίζεται ότι στης ΗΠΑ περισσότερες από 550 γυναίκες πεθαίνουν κάθε χρόνο από καρκίνο στις ωοθήκες. Πιστεύεται πως οι κύριες αιτίες αυτής της μορφής καρκίνου περιλαμβάνουν: Την ηλικία Τη κληρονομικότητα Τη χρήση…
Η απώλεια της κοιλιάς είναι από τα πιο δύσκολα πράγματα στο αδυνάτισμα. Σας προτείνουμε ένα φυσικό γιατροσόφι, που θα μειώσει την όρεξη και σύντομα θα αρχίσετε να βλέπετε διαφορές στο…
Αυτή η φυσική τεχνική χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του βήχα από τα αρχαία χρόνια και είναι χρήσιμη για όλες τις ηλικίες, από νεογνά μωρά, μέχρι και ενήλικες. Το μέλι έχει…
Η δίαιτα πατάτας, όπως φαίνεται από το όνομά της, έχει πατάτες ως κύριο συστατικό. Επίσης περιλαμβάνει γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, και αν ακολουθήσετε τις οδηγίες, μπορείτε να χάσετε 3-5 κιλά…
Όλοι ακούμε ότι η κατανάλωση του νερού με το λεμόνι το πρωί είναι υγιές, αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουν τα ακριβή οφέλη αυτής της καθημερινής συνήθειας. Το πόσιμο ζεστό νερό…
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής συχνά είναι τόσο έντονος, που η πλειοψηφία βιώνει έλλειψη καλής ποιότητα βραδινού ύπνου. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να είναι η κύρια αιτία για ένα πλήθος σοβαρών και…
Μετά από μήνες – πιθανώς χρόνια – σκληρής δίαιτας και γυμναστικής, το να βλέπεις στη ζυγαριά το νούμερο που ήθελες θα έπρεπε να είναι ένα τεράστιο επίτευγμα. Αλλά πολλοί ξεχνούν…
Δείτε πως φτιάχνονται τα τσιγάρα.. Πηγή: sugklonistiko.gr
Το αυξημένο ουρικό οξύ (υπερουριχαιμία) μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα (φλεγμονή των αρθρώσεων) και παθήσεις των νεφρών, όπως πέτρες στα νεφρά και νεφρική ανεπάρκεια. Η ουρική αρθρίτιδα οφείλεται σε…
Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε…
Όλοι ξέρουμε ότι τα τσιγάρα δεν είναι καλά για την υγεία εξαιτίας της βλαβερής νικοτίνης που περιέχουν. Η νικοτίνη προκαλεί βλάβες στους πνεύμονες και υψηλή πίεση. Αυτές οι αρνητικές επιδράσεις…
Είσαι καπνιστής και προσπαθείς να κόψεις το κάπνισμα; Οι περισσότεροι καπνιστές, όταν προσπαθήσουν να κάνουν κάτι τέτοιο, η ανάγκη και η επιθυμία τους να καπνίσουν συνήθως μεγαλώνει. Όταν εμφανιστεί η…
Πλησιάζει η εποχή των σανδαλιών, που σημαίνει πως θα βγουν τα άπλυτα μας στη φόρα! Αλλά τώρα υπάρχει ένα νέο προϊόν ομορφιάς που ισχυρίζεται πως μπορεί να διορθώσει και να…
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, ακόμη και ένα φιλί μπορεί να γίνει η αιτία να βάλετε την υγεία σας σε περιπέτειες, ενώ μερικές από αυτές τις ασθένειες είναι αρκετά επικίνδυνες.…
Αρκετές τροφές που υπάρχουν στην Αμερική και την Ευρώπη εισάγονται από την Κίνα, επειδή είναι φτηνότερες, αλλά έρχεται με κόστος στην υγεία μας. Διαβάστε παρακάτω μια λίστα με δέκα τροφές…
Μια κλινική μελέτη έχει βρει ότι προσθέτοντας μια απλή τροφή στη διατροφή μας έχει την ικανότητα να επαναφέρει την υγεία μας, και μειώνει/αντιστρέφει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο…
Οι περισσότεροι από μας γινόμαστε πολύ σκληροί με τον εαυτό μας, μαθαίνοντας όμως υγιείς και αποδοτικούς τρόπους να κρατιόμαστε σε φόρμα, μπορούμε να τον αγαπήσουμε περισσότερο και να αναπτύξουμε περισσότερη…
Στον γάμο της φορούσε νυφικό extra large αλλά πλέον η Donna Docherty από την Γλασκώβη φοράει ρούχα small, αφού κατάφερε να χάσει 45 ολόκληρα κιλά. Η 31χρονη ζύγιζε 95 κιλά…
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου ξεκινάει στο παχύ έντερο ή στον πpωκτό. Είναι θεραπεύσιμος όταν τον προλάβουμε στα πρώτα στάδια, αλλά είναι από τους πιο συνηθισμένους τύπους καρκίνου στους άντρες…