Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Μια κλινική μελέτη διαπίστωσε ότι η προσθήκη ενός απλού τροφίμου στη διατροφή μας, έχει τη δύναμη να αποκαταστήσει την καλή κατάσταση της υγείας μας, να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων,…
Για πολλούς από εμάς, ο καφές είναι κάτι παραπάνω από ρόφημα: είναι ένα απαραίτητο μέρος της πρωινής ιεροτελεστίας μετά το ξύπνημα, κάτι που δεν αποχωριζόμαστε. Είτε το απολαμβάνετε στην ησυχία του…
Ο Έρπης είναι δύσκολη ίωση. Όχι μόνο βγαίνει σε μέρη όπου όλοι το βλέπουν, αλλά πονάνε κιόλας και είναι εύκολο να μολυνθούν. Πολλοί νομίζουν πως δεν μπορούν να κάνουν τίποτα…
Μια homemade μάσκα προσώπου με μέλι και ασπιρίνη που υπόσχεται θαύματα στην καταπολέμηση της ακμής… Η χρήση ασπιρίνης είναι γνωστό beauty trick για να απαλλαγούμε από ένα επίμονο ή και…
Καθώς πλησιάζει πλησιάζει η ώρα των διακοπών, όλοι ψάχνουμε για ένα γρήγορο τρόπο για να απαλλαγούμε από την κοιλιά που αποκτήσαμε το χειμώνα. Εδώ είναι 8 απλοί και εύκολοι τρόποι…
Παρ’όλο που όλοι ξέρουμε ότι ο καλύτερος τρόπος για να χάσουμε κιλά είναι να καταναλώνουμε λιγότερες θερμίδες και να γυμναζόμαστε, είναι κάπως πιο περίπλοκο από αυτό. Αν και η άσκηση…
Πολλοί υποφέρουν από συχνούς και χρόνιους πονοκεφάλους. Οι επίμονοι πόνοι είναι κάτι πιo πολύ από από μια απλή ενόχληση. Για πολλούς ανθρώπους που πάσχουν από αυτούς, η καθημερινότητά τους γίνεται…
“Κάθε μέρος του σώματός σας έχει τη δική του συνείδηση ή τη δική του ψυχή.” Αυτές οι λέξεις από αυτόχθονες γυναίκες θεραπευτές, ήταν η αιτία για πολλούς να ξεκίνησουν το…
Είναι γνωστό πως εάν τρώτε πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα οποία τείνουν να φράζουν τις αρτηρίες, έχετε πολύ αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αυτό είναι καλά τεκμηριωμένο. Αλλά το να κόψετε απλά…
Είναι εύκολο να κολλήσεις στην ιδέα ότι πρέπει να τρως λιγότερο για να χάσεις κιλά. Πολλοί πιστεύουν ότι αυτή είναι η λύση. Αλλά είναι λίγο παραπλανητικό. Δεν είναι όλες οι…
Είναι πολύ καλά τεκμηριωμένο στην επιστημονική κοινότητα πως μία διατροφή χωρίς κρέας, όταν γίνεται σωστά, μπορεί να έχει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας. Η ιδέα πως το κρέας είναι απαραίτητο…
Πιθανόν να έχετε ακουστά για το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών και τις κράμπες, τα πιο κοινά συμπτώματα τους και τις αιτίες. Αλλά, αν δεν έχετε, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε…
Συνήθως τα βρίσκουμε στη μύτη ή στο πιγούνι και μπορούν να γίνουν πολύ εκνευριστικά. Όλοι τα έχουμε αντιμετωπίσει σε κάποια φάση της ζωής μας και συνδέονται άμεσα με τον τύπο…
Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε…
Μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές Οκτώ συνήθειες που μπορείτε να κόψετε για να βελτιώσετε την υγεία σας (χωρίς να χρειαστεί να επισκεφτείτε γιατρό) Αν έχετε υπέρταση, πρέπει να κόψετε το αλάτι.…
Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή πρόσληψη ή μειωμένη εντερική απορρόφηση του μαγνησίου. Η έλλειψη μαγνησίου συνδέεται άμεσα με αυξημένη ευερεθιστότητα του νευρικού συστήματος με τετανία (σπασμοί των…
Τι περιέχει το ρόφημα που καίει το λίπος καθώς κοιμάστε; Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως…
Τα νεφρά είναι από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματος, καθώς μέσω της λειτουργίας τους αποβάλλουν τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα μέσω των ούρων. Απέκτησε ένα σώμα…
Οι περισσότεροι δεν δίνουν σημασία στη γλώσσα τους. Είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας, αλλά τείνουμε να τη ξεχνάμε, μέχρι να φάμε κάτι πολύ καυτό! Όπως…
Η 29χρονη Lianne Hunter από το Μάντσεστερ διαγνώστηκε με ψωρίαση σε ηλικία μόλις 5 ετών Η πάθηση προκαλεί ξηρά «μπαλώματα» στο δέρμα, ενώ μαζί με όλα τα άλλα έχει να…
Αρκετοί ασθενείς δεν συνειδητοποιούν ότι παθαίνουν εγκεφαλικό τη στιγμή που συμβαίνει το επεισόδιο, δείχνει πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. Οι ερευνητές στη μελέτη τους τονίζουν τη σημασία της…
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πραγματικά τι είναι ένα σύκο και πώς δημιουργείται; Αν όχι, τότε ίσως καλύτερα να καθίσετε. Και να παραμείνετε ψύχραιμοι. Για να σας το πούμε με απλό τρόπο,…
Λαϊκό Νοσοκομείο Αθηνών με οξεία λευχαιμία: Ψυχή βαθειά, μπλακ χιούμορ, ποιήματα, αυτοσαρκασμός απο τον Γιώργο Βλάχο ή Μπαλκονάτο Ψυχή βαθειά, μπλακ χιούμορ, ποιήματα, αυτοσαρκασμός απο τον Γιώργο Βλάχο ή Μπαλκονάτο,…
Επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο Davis των ΗΠΑ έβαλαν στόχο να ανακαλύψουν τον αντίκτυπο της συνήθειας να “σπάμε” τις αρθρώσεις μας στα χέρια ή τα πόδια. Πολλοί θεωρούν ότι προκαλεί βλάβη…
Τελευταία ακούγονται πολλά για το φυσικό, βιολογικό έλαιο καρύδας. Κάνει καλό στο δέρμα και τα μαλλιά. Φαίνεται όμως ότι είναι καλό και για την κουζίνα, αφού έχει ιδιότητες που το…
Σίγουρα έχετε ακούσει τον όρο ‘αποτοξίνωση΄στο παρελθόν. Μπορεί να νομίζετε πως είναι αυτό που κάνουν οι αστέρες του Hollywood όταν πηγαίνουν σε ένα σπα ενός πολυτελούς ξενοδοχείου, αλλά στην ουσία…
Οι κακές συνήθειες της καθημερινότητας μπορεί να οδηγήσουν σε έναν κακό ύπνο και μια πιο δύσκολη μέρα το επόμενο πρωί. Επιπλέον κάποια πράγματα που κάνετε πριν τον ύπνο μπορεί να ευθύνονται…
Τα λεμόνια είναι ένα από τα πιο θρεπτικά και ευεργετικά τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώνετε, καθώς είναι πλούσια σε σημαντικά συστατικά. Ενισχύουν τη συνολική υγεία, και ταυτόχρονα συμβάλουν στην πρόληψη…
Σε κάποιο σημείο, ο καθένας έμαθε στο σχολείο ότι υπάρχουν τέσσερις διαφορετικοί τύποι αίματος: Α, Β, ΑΒ και Ο. Ο κάθε ένας ορίζεται περαιτέρω από τον θετικό ή τον αρνητικό…
Υπάρχουν καλά νέα για τους λάτρεις της μπύρας: οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως η μπύρα έχει 7 οφέλη για την υγεία μας. Οπότε τώρα, μπορείτε να σηκώσετε το ποτήρι σας περήφανα…