Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Ένα από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματος, το ήπαρ, παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες και μεταβολικές διεργασίες. Είναι το μεγαλύτερο στερεό όργανο στο σώμα τοποθετημένο στο δεξί…
Τίποτα δεν σας ξυπνά περισσότερο το πρωί από το πρώτο πράγμα που βάζετε στο στομάχι σας. Είναι αυτό που σας δίνει καύσιμα για την υπόλοιπη ημέρα, οπότε βεβαιωθείτε ότι παίρνετε…
Το WebMD συνιστά να πίνουμε έξι ή οκτώ ποτήρια νερό ή άλλο υγρό κάθε μέρα . Μπορεί να σας ακούγεται οτι είναι πολλά, ωστόσο χάνουμε και πολύ νερό καθημερινά. Ιδρώνετε; Πηγαίνετε στην τουαλέτα; Επίσης, χάνετε…
Τα τρόφιμα που μπορεί να επιλέξετε να καταναλώνετε μεταξύ των γευμάτων μπορεί σπάσουν το σχέδιο διατροφής σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι πολλές φορές ξεφεύγουν και οδηγούνται σε ανθυγιεινές επιλογές. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετά υγιεινά…
Όλοι έχουμε την περίεργη συνήθεια να παίρνουμε το κινητό μας μαζί μας στην τουαλέτα. Ωστόσο, γνωρίζατε ότι με αυτόν τον τρόπο εκθέτετε τον εαυτό σας και τους άλλους, στην E.Coli, την σαλμονέλα και άλλα…
Ένα κοινό πρόβλημα, που αντιμετωπίζουν αρκετοί άνθρωποι είναι οι αιμορροϊδες .Οι αιμορροΐδες, είναι ογκίδια αγγειακού φλεβικού ιστού γύρω από τον πρωκτό. Σας έχουμε καλά νέα, είναι καλό που έχουμε αιμορρϊδες, καθώς χωρίς…
Σύντομα το καλοκαίρι θα είναι εδώ – μια εποχή που περνάμε περισσότερο χρόνο στον ήλιο, και στη συνέχεια θα πρέπει να δώσουμε προσοχή στα τρία πιο σημαντικά πράγματα – στην ενυδάτωση…
Ο πόνος στην πλάτη ή δυσφορία είναι κάτι σύνηθες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα πρέπει να αναμένεται σε κάποιο βαθμό από τις περισσότερες γυναίκες. Αν και ο πόνος…
Πλησιάζουν οι μέρες που θα πρέπει να επιλέξουμε το καινούριο μας μαγιό ή να δοκιμάσουμε το περσινό μας και να δούμε το κορμί μας στον καθρέφτη. Και κάπου εκεί διαπιστώνουμε…
Επωφελής κρίνεται η άσκηση ακόμα και όταν είναι μικρότερης διάρκειας από την προτεινόμενη από τους επίσημους φορείς για τους ηλικιωμένους που πάσχουν από αρθρίτιδα. Τα 150 λεπτά την εβδομάδα που…
Πολλοί γονείς ίσως ανησυχείτε για το παιδί σας σχετικά με την παρατεταμένη χρήση πιπίλας. Μπορεί να αναρωτιέστε αν είναι επιβλαβής, σε ποια ηλικία θα έπρεπε να σταματήσει ή τι θα…
Στον πίνακα εποχικότητας φρούτων και λαχανικών της Greenpeace απεικονίζονται οι πλέον κατάλληλοι και ταιριαστοί μήνες για τα συγκεκριμένα είδη. Λαμβάνουμε όμως υπόψη μας, ότι όταν διαφοροποιούνται οι καιρικές συνθήκες, επηρεάζεται…
Το φυτό αυτό προέρχεται από τη Βόρεια Αφρική και οι πρώτες καταγραφές χρήσης του ως φάρμακο, βρέθηκαν στον αρχαίο Αιγυπτιακό πάπυρο ή Ebers. Χρησιμοποιούνταν σε 12 διαφορετικές συνταγές. Σήμερα, χρησιμοποιείται…
Εάν τρέχετε για να κάψετε θερμίδες, έχω υπέροχα νέα για εσάς: υπάρχει μια άσκηση δέκα λεπτών που μπορείτε να κάνετε, η οποία καίει περισσότερες θερμίδες από το αν κάνατε 30…
Το χειμώνα μερικοί τον προτιμούν… ζεστό, το καλοκαίρι, όμως, όλοι τον προτιμούν κρύο. Μιλάμε φυσικά για τον καφέ και τις διάφορες εκδοχές του, που απολαμβάνουμε το καλοκαίρι. Ποιος καφές όμως…
Όλοι γνωρίζουμε οτι τα τσιγάρα κάνουν κακό στην υγεία μας. Ωστόσο, το κάπνισμα εξακολουθεί να είναι η μεγαλύτερη αποτρέψιμη αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και…
Έχεις φανταστεί τον εαυτό σου χωρίς αυτά τα… ανεπιθύμητα λίτρα λίπους στην κοιλιά και γύρω από αυτή, το περίφημο “σωσίβιο”, που μόνο σωτηρίας δεν είναι; Η επιστήμη έχει προχωρήσει πολύ…
Έχει την τιμητική του το καλοκαίρι, αφού πρωταγωνιστεί στις δροσερές σαλάτες! Επιστήμονες από την Ιταλία μάς δίνουν έναν ακόμη λόγο να λατρέψουμε τη ζουμερή ντομάτα, αφού διαπίστωσαν ότι μπορεί να…
Πόσος καιρός χρειάζεται για να «αποτυπωθεί» στο σώμα μας το καθισιό; Λιγότερο απ’ ό,τι πιστεύετε… Σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ, μόλις δύο εβδομάδες χωρίς σωματική…
Νέες οδηγίες για τον καρκίνο του προστάτη εκδόθηκαν πριν από λίγες μέρες στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σύμφωνα με αυτές, οι άνδρες ηλικίας από 55 έως 69 ετών «θα πρέπει να συναποφασίσουν…
Οι πορδές μπορεί να μας κάνουν να ντρεπόμαστε αλλά κάνουν, επίσης, καλό στην υγεία μας. Μπορεί να μην είναι ο πιο κομψός τρόπος, αλλά έτσι φαίνεται η καλή λειτουργία του…
Υπάρχουν πολλές θεραπείες και φάρμακα οι οποίες καταπολεμούν τα αέρια, αλλά και που συμβάλουν στην εξάλειψη των κολικών αλλά και του μετεωρισμού. Ο μετεωρισμός είναι ένα κοινό πρόβλημα που ταλανίζει…
Υπάρχουν δύο ειδών άτομα: Αυτά που λατρεύουν να τρίζουν τις αρθρώσεις τους και εκείνα που δεν αντέχουν ούτε καν στο θόρυβο. Αν είστε λάτρεις της πρώτης κατηγορίας τότε θα έχετε…
Ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε βράδυ; Αν ξυπνάτε συνεχώς περίπου την ίδια ώρα κάθε βράδυ, θα μπορούσε να οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα σας προσπαθεί να σας στείλει ένα…
Εάν νιώθετε κουρασμένοι χωρίς να υπάρχει κάποιος ιδιαίτερος λόγος και δεν έχετε αρκετή ενέργεια, τότε μάλλον είναι καιρός για αποτοξίνωση. Είναι πολύ πιθανόν επίσης να έχετε ξηρό και χλωμό δέρμα…
Οι παρακάτω άνθρωποι έβαλαν ενεργά το fitness στη ζωή τους και πλέον θυμίζουν ελάχιστα τον παλιό τους εαυτό. Δείτε τις εκπληκτικές τους μεταμορφώσεις! 3 χρόνια μεταμόρφωσης 2 χρόνια προόδου 4…
Αν κοιτάξετε τα νύχια σας, θα δείτε στη βάση του νυχιού μικρές ημισελήνους. Η αλλαγή του χρώματος, του σχήματος ή του μεγέθους μπορεί να υποδεικνύει όχι μόνο την παρουσία κάποιας ασθένειας, αλλά επίσης…
Παρά το όνομά της, η βιταμίνη D δεν είναι πραγματικά μια βιταμίνη, αλλά μια ισχυρή νευροκυκλοφορική στεροειδή ορμόνη, η οποία προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία. Οι ερευνητές τονίζουν τη σημασία…
Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι αυτός που εμφανίζεται στη μία ή και στις δύο ωοθήκες, το ζευγάρι των γυναικείων αναπαραγωγικών αδένων, στους οποίους δημιουργούνται τα ωάρια. Οι περισσότεροι από αυτούς…
Το μπικίνι, η παραλία και τα μπάνια είναι πια θέμα χρόνου. Λίγου χρόνου. Είσαι έτοιμη ή υπάρχουν κάποια κιλά που ακόμα σε εμποδίζουν; Μην καθυστερείς. Είσαι οριακά. Ακολούθησε μια δίαιτα…