Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Η νηστεία για μόλις τρεις ημέρες μπορεί να αναγεννήσει ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς ενεργοποιεί τον οργανισμό να ξεκινήσει την παραγωγή νέων λευκών κυττάρων του αίματος, ακόμα και σε ηλικιωμένους, βρήκαν…
Όταν έχετε κάποιο κρυολόγημα, αυτό συχνά συνοδεύεται από πονόλαιμο, πυρετό, βήχα και φυσικά, βουλωμένη μύτη. Το τελευταίο αυτό σύμπτωμα, σας δυσκολεύει στο να μυρίσετε και να δοκιμάσετε πράγματα, ενώ η…
Συχνά δεν προσέχουμε τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια για το κότσι, παρ’όλο που θα έπρεπε: μόνο στα πρώτα στάδια μπορούμε να αποτρέψουμε την θυλακίτιδα, μια φλεγμονώδη διαδικασία που σχετίζεται με τον…
H υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία σας. Προκαλεί αύξηση βάρους, απότομες αλλαγές διάθεσης, ακόμα και εθισμό. Οι διατροφολόγοι θεωρούν τη ζάχαρη πιο επικίνδυνη από το λίπος,…
Το σκόρδο είναι γνωστό για την ιδιαίτερη γεύση του και γι’αυτό και έχει χρησιμοποιηθεί από όλες τις κουζίνες του κόσμου. Αλλά οι αρχαίοι Ρωμαίοι, Κινέζοι, Έλληνες και Αιγύπτιοι ήξεραν πως…
Όταν εμφανίζονται εξογκώματα ή πρηξίματα, στις παλάμες τους καρπούς ή τα δάχτυλά μας, τείνουμε να το αποδίδουμε σε τραύματα, τσιμπήματα εντόμων ή φουσκάλες που προκαλούνται από την εργασία. Ωστόσο, τέτοια…
Πώς η ημερομηνία γέννησης δείχνει τα προβλήματα υγείας, που θα έχετε; Τα γενέθλιά σας δεν καθορίζουν μόνο το ζώδιό σας αλλά –ως έναν βαθμό– και την υγεία σας τώρα και…
Είστε και εσείς από αυτούς που σπάνε όποιο σπυράκι βρουν πάνω στο πρόσωπο ή το σώμα τους;; Μετά από το βίντεο θα το σκεφτείτε διπλά πριν ξανακάνετε κάτι τέτοιο!! Δείτε…
Η αισθητική ιατρική ήρθε για να διώξει κάθε σκιά και ενόχληση που μπορεί να έχεις για την εξωτερική σου εμφάνιση. Τι γίνεται όμως αν κάτι πάει στραβά; Αν το αποτέλεσμα σε…
Αμερικανική μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το «Center of Science and Public Interest» (CSPI) καταδεικνύει ότι η κατανάλωση ποπ- κορν σε συνδυασμό με κάποιο αναψυκτικό, θέτει, επί της ουσίας, και όχι…
Το να κόψεις το κάπνισμα είναι μια απόφαση δύσκολη και απαιτεί μεγάλο ψυχικό σθένος όμως είναι ότι καλύτερο μπορείς να κάνεις στην υγεία σου αλλά και στην τσέπη σου! Εάν…
Πονοκέφαλοι, ημικρανίες… Οι περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται ότι παλεύουν καθημερινά με αυτά. Θέλετε οι έντονοι ρυθμοί που κινούμαστε, οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε, το άγχος, η κούραση… ε, δε θέλει και πολύ!…
Δείτε ποιες είναι οι 9 τροφές που ενισχύουν τον μεταβολισμό και θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά με φυσικό τρόπο: #1 Άπαχο κρέας Αποτελεί πλούσια πηγή σιδήρου που επιταχύνει τον…
Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινός τύπος καρκίνου, αλλά είναι επίσης και εύκολο να τον θεραπεύσετε εάν τον καταλάβετε νωρίς. Κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, περισσότεροι από 3,3 εκατομμύρια…
Το ξέρετε οτι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί, είναι πολύ ωφέλιμο για την υγεία; Το μυστικό του κόκκινου κρασιού είναι μια χημική ουσία που ονομάζεται ελλαγικό οξύ το οποίο μπορεί να…
Για να κάψετε το υπερβολικό λίπος και να σφίξετε το σώμα σας δεν είναι απαραίτητο να περνάτε ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο. Θα χρειαστεί μόνο ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα προπόνησης, μια ισορροπημένη…
Σε κανέναν δεν αρέσει να αισθάνεται φουσκωμένος. Είναι δυσάρεστο, επώδυνο και συχνά ενοχλητικό. Το φούσκωμα μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα. Ορισμένες αιτίες μπορούν να αντιμετωπιστούν με την αλλαγή του…
Το χειμώνα είναι πολύ συχνές οι επιδημίες γρίπης και του κρυολογήματος. Τα συμπτώματα όλοι τα γνωρίζουμε : ρινική συμφόρηση, βήχας, φτέρνισμα, και πονοκεφάλος … Είναι πολύ σημαντικό να ξεκουραζόμαστε και…
Τα νεφρά έχουν σημαντικό ρόλο στο σώμα, ανάμεσα τους και την απομάκρυνση των περιττών υλικών. Ο ρόλος αυτός συμβάλλει στην ισορροπία των υγρών του σώματος και στην παραγωγή ούρων. Αλλά…
Έχετε εμμονή με την απώλεια βάρους;Αν πιστεύετε οτι είναι αδύνατο να αδυνατίσετε τότε κάνετε τεράστιο λάθος. Θέλει περισσότερο να είστε αφοσιώμενοι στο στόχος σας παρά να καταβάλετε σκληρή προσπάθεια. Εδώ λοιπόν θα βρείτε…
Η σπονδυλική στήλη είναι υπεύθυνη για να συγκρατεί το βάρος σας, διατηρώντας σας όρθιους και παίζοντας σημαντικό ρόλο στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Όταν έχει κάποιο πρόβλημα, θα αντιμετωπίσετε μια σειρά…
Πολλοί είναι εκείνοι που βιώνουν σοβαρό συναισθηματικό άγχος εξαιτίας της υπερβολικής πίεσης, που οδηγεί σε κρίσεις πανικού. Τα συμπτώματα είναι αρκετά σκληρά, όμως υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα αυτό.…
Το δαμάσκηνο έχει ένα πλούσιο διατροφικό προφίλ και χρησιμοποιείται συνήθως ως φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα εδώ και αιώνες. Ένα δαμάσκηνο περιέχει εξίσου πολλά αντιοξειδωτικά όπως μια χούφτα μούρα, ενώ ο…
Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων που έχουν δυσανεξία στη γλουτένη δεν το γνωρίζουν.Είστε ένας από αυτούς; Εδώ είναι τα 7 σημάδια που θα πρέπει να σας ανησυχήσουν και να επισκεφτείτε τον γιατρό…
Το αγγούρι είναι καλό για το σώμα , διότι καθαρίζει τον οργανισμό, διεγείρει το μεταβολισμό και καθαρίζει τα έντερα και το πεπτικό σύστημα. Αυτό το λαχανικό απορροφά την υπερβολική ποσότητα…
Πονάτε σε όλο το σώμα και δεν ξέρετε γιατί; Αυτό μπορεί να μην είναι σημάδι απλής κούρασης αλλά και ινομυαλγία – μία μυστηριώδης ασθένεια για την οποία πολλοί γιατροί από…
Το καλοκαίρι ένα από τα φρούτα που μας έρχονται στο μυαλό, φυσικά είναι το καρπούζι. Το οποίο έχει τέλεια γεύση και είναι αρκετά δροσιστικό. Αλλά εκτός από το γεγονός οτι…
Φθινόπωρο προ των πυλών. Νέα σεζόν, νέοι στόχοι, ανανέωση. Η τελευταία ξεκινά από μέσα και νέες συνήθειες εντάσσονται στην καθημερινότητά μας. Το Φθινόπωρο έχει τις δικές του υπερτροφές. Τα superfoods…
Οι τραυματισμοί του καρπού είναι πολύ συχνοί, αφού χρησιμοποιούμε τα χέρια μας σχεδόν όλη την ώρα, αλλά κάποιοι από αυτούς μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός μεγαλύτερου προβλήματος. Οι τραυματισμοί του καρπού μπορούν…
Θα πρέπει να τονίσουμε ότι αυτά τα ροφήματα είναι πολύ αποτελεσματικά και θα πρέπει να είστε αρκετά επίμονοι όσον αφορά στην κατανάλωσή τους προκειμένου να αποκτήσετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Τα…