15 Εύκολοι Τρόποι για να κοιμάστε το Βράδυ σαν πουλάκι.
Μερικές φορές δε βλέπετε την ώρα να πάτε για ύπνο, αλλά όταν φτάσει εκείνη η ώρα μένετε άυπνοι για ώρες. Το καθημερινό άγχος, το μετατρέπει σε ένα κοινό πρόβλημα για…
Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Μερικές φορές δε βλέπετε την ώρα να πάτε για ύπνο, αλλά όταν φτάσει εκείνη η ώρα μένετε άυπνοι για ώρες. Το καθημερινό άγχος, το μετατρέπει σε ένα κοινό πρόβλημα για…
Σε κάθε γωνιά του κόσμου οι άνθρωποι συνεχώς ψάχνουν για εναλλακτικούς και φυσικούς τρόπους για τη θεραπεία παθήσεων και διαταραχών στην υγεία. Δεν θέλουν να στηρίζονται στις σύγχρονες επιλογές για…
Διευρυμένοι, ανοικτοί πόροι στο πρόσωπο μπορεί να κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται γερασμένο και να έχει μη υγιή όψη, και μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα του δέρματος,…
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, χρησιμοποιήστε το χέρι σας για να υπολογίζετε με ακρίβεια τις ποσότητες του φαγητού που πρέπει να καταναλώνετε, όπως συνιστούν Αμερικανοί ειδικοί. Η παλάμη, η γροθιά…
Καθώς πλησιάζουν οι χειμερινοί μήνες, αργά ή γρήγορα θα ξεκινήσουν και οι ιώσεις. Ακόμα και αφού ξεπεράσουμε μία αρρώστια, πολύ συχνά ο βήχας παραμένει και κάνει αρκετό καιρό μέχρι να…
Όποιος έχει βιώσει πόνο στα αυτιά ξέρει πολύ καλά πόσο επίπονος μπορεί να γίνει και συνήθως δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για να τον μειώσουμε. Φυσικά αργά η γρήγορα τα αντιβιοτικά θα δουλέψουν…
Υπάρχει σοβαρός λόγος που οι Σκανδιναβοί αφήνουν τα μωρά τους στο πεζοδρόμιο με θερμοκρασίες κάτω του μηδέν, ενώ εκείνοι απολαμβάνουν τον καφέ τους στη ζεστασιά. Εσείς, θα αφήνατε το μωρό…
Ήρθε και πάλι η εποχή που όλοι αρπάζουν ένα κρυολόγημα, που σίγουρα συνεπάγεται συνάχι. Είτε θα τρέχει η μύτη είτε θα είναι βουλωμένη και δε θα μπορείτε να πάρετε ανάσα…
O Rodney Colley, ένας 23χρονος φοιτητής από την Αλεξάνδρεια της Βιρτζίνια, ξύπνησε και βρήκε ένα εξάνθημα κάτω από τη μασχάλη του. Χωρίς να έχει την παραμικρή ιδέα για το τι…
Ξεθωριασμένα νύχια Τα ξεθωριασμένα νύχια μπορεί να υποδεικνύουν διάφορα πράγματα, ανάμεσά τους σημάδια μόλυνσης, διατροφικές ελλείψεις, και πρόβλημα σε κάποιο από τα όργανα σας. Μπορεί, για παράδειγμα, να κιτρινίσουν τα…
Το περιοδικό “Προφυλάξτε την υγεία σας” δημοσίευσε μια σειρά ερευνών, που δείχνουν, ότι το πρόβλημα της υπερφαγίας ολοένα και αυξάνεται τα τελευταία χρόνια. Ακόμα και αν κάνετε δίαιτά για να…
1. Οδοντόβουρτσα 2. Ακουστικά 3. Ξυραφάκια 4. Αποσμητικό. Το ρολ-ον προφανώς. 5. Σαγιονάρες 6. Lip balm. Μπορεί να έχει έρπη κάποιος. 7. Σφουγγάρι. Αν ξέρετε κάποιον που να χρησιμοποιεί τέτοιο…
Σύμφωνα με την Ένωση Αγχωδών Διαταραχών της Αμερικής, το άγχος είναι μία από τις πιο συχνά διαγνωσμένες ψυχικές ασθένειες στη χώρα. Μία έρευνα του UCLA που δημοσιεύτηκε το 2001, ωστόσο,…
Ο ανανάς, το εξωτικό φρούτο με τις αιχμηρές γωνίες στα φύλλα του, που θυμίζει κάκτο, έχει περισσότερα κρυφά ταλέντα από το να είναι απλά ζουμερός και γλυκός. Είναι μια πραγματική…
Πως να θεραπεύσετε τον πονόλαιμο στην αρχή του Όσο παράξενο και αν ακούγεται, ξύνοντας το αυτί σας θα θεραπεύσει τον πονόλαιμο. Αυτό γίνεται επειδή ενεργοποιεί νεύρα που προκαλούν μυϊκούς σπασμούς,…
Είτε το πιστεύετε, είτε όχι, υπάρχουν αμέτρητοι οργανισμοί που ζούνε στο σώμα σας αυτή τη στιγμή. Σίγουρα κάποιοι είναι χρήσιμα βακτήρια που βοηθούν να κρατηθεί το σώμα σε ισορροπία. Άλλοι…
Μπορείτε να περάσετε αυτό το τεστ 10 ερωτήσεων που δημιουργήθηκε από γιατρούς για να προσδιορίσουν αν έχετε τέλεια όραση; Ποιος είναι ο τελευταίος αριθμός που μπορείτε να διακρίνετε; Τα μάτια…
Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας που βρίσκεται στη περιοχή του λαιμού και είναι υπεύθυνος για την απελευθέρωση ορμονών που ελέγχουν τον μεταβολισμό. Ρυθμίζει επίσης και άλλες λειτουργίες του σώματος όπως…
Σχεδόν όλοι τα έχουν, αλλά ελάχιστοι μιλάνε για αυτά. Τα ινώματα – γνωστά και ως κρεατοελιές – είναι καλοήθη μικροί όγκοι στο δέρμα και συμβαίνουν και στις γυναίκες και στους…
Ένα κομμάτι σκόρδο το πρωί με άδειο στομάχι…. Δείτε τι συμβαίνει μετά από αυτό – απίστευτα αποτελέσματα! Αν και υπάρχουν πολλοί που νομίζουν ότι μόνο οι μεγαλύτεροι πιστεύουν ότι το…
Αν πάσχετε από πόνο στις αρθρώσεις, τότε ξέρετε ότι είναι σοβαρό το πρόβλημα, αφού επηρεάζει κάθε τομέα της ζωής σας. Κάθε άνθρωπος ο οποίος πάσχει από αυτό τον τύπο πόνου…
Το μασάζ, πέρα από τέλειος τρόπος για χαλάρωση, έχει δείξει ότι έχει θετικές επιδράσεις στη σωστή λειτουργία και υγεία των οργάνων, άρα δουλεύει και σαν θεραπεία. Υπάρχουν πολυάριθμα σημεία στα…
Φτιάξτε επιθέματα Detox για τα πόδια και απαλλαγείτε από όλες τις επικίνδυνες τοξίνες του σώματός σας μέσα σε ένα βράδυ! Έχουν άμεσα αποτελέσματα, το επόμενο πρωί όταν βγάλεις το επίθεμα…
Το περπάτημα θεωρείται μία από τις ευκολότερες, πιο αποτελεσματικές και πιο προσιτές μορφές άσκησης, και αυτό είναι αλήθεια, εφ’ όσον δεν βιώνετε πόνο στα πόδια που να κάνει κάθε βήμα να…
Μόλις του έκαναν τομογραφία, οι γιατροί του είπαν ότι έχει 30 λεπτά ζωής Ο Luis Ortiz αποφάσισε να ζητήσει επαγγελματική βοήθεια, αφού τις προηγούμενες ημέρες υπέφερε από δυνατό πονοκέφαλο. Ο…
Άμα είστε κάποιος που πάσχει από πονοκεφάλους και ημικρανίες, ξέρετε πολύ καλά πόσο μίζερη μπορεί γίνει η ζωή σας από αυτό.. Ωστόσο, ίσως υπάρχει μια ελπίδα για σας… αρκεί να…
Καφέ ίριδα: Μικρότερος κίνδυνος για μελάνωμα του ματιού Υψηλότερος κίνδυνος για εθισμό στο αλκοόλ Χαμηλή ανεκτικότητα στο πόνο Επιρρεπής στο άγχος Υψηλότερος κίνδυνος για λεύκη (μια πάθηση στην οποία ο…
Αν δε μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι για 20 δευτερόλεπτα, να τι σημαίνει για τον εγκέφαλό σας Αν σας λέγαμε ότι αν προσπαθήσετε να σταθείτε στο ένα πόδι για…
Όταν είστε ένας από τους εμπειρογνώμονες γιατρούς,όπως ο Τράβις Στορκ, ο Τζιμ Σίαρς, ο Άντριου Όρντον, η Τζένιφερ Μπέρμαν, η Ρέιτσελ Ρος, και η Τζένιφερ Άστον, θα δίνετε άπειρες συμβουλές…
Πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου Duke, έδειξε ότι οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερη ξεκούραση απ’ ότι οι άντρες. Είναι λογικό λοιπόν οι γυναίκες να έχουν περισσότερες σωματικές και πνευματικές συνέπειες λόγω ανεπαρκούς…