Όταν ξυπνάτε το πρωί, ποιο είναι το πρώτο πράγμα που πίνετε; Αν η απάντηση σας είναι καφές, τότε ίσως θελήσετε να το ξανασκεφτείτε. Αν αντί γι’ αυτό πίνετε ένα ζεστό (ή κρύο) ποτήρι με λεμόνι και μέλι, απολαμβάνετε τόσα πολλά οφέλη, και ξεκινάτε τη μέρα σας τέλεια. Να γιατί:
- Ενεργοποιείται το πεπτικό σας σύστημα κι έτσι μειώνεται ο κίνδυνος δυσκοιλιότητας.
- Προωθείται η απώλεια βάρους αφού το λεμόνι στο νερό σας κάνει να νιώθετε χορτασμένοι, άρα μειώνεται η όρεξη για τσιμπολόγημα μέσα στη μέρα.
- Βελτιώνεται η λειτουργία του κόλον, και μειώνεται το φούσκωμα.
- Το λεμφικό σύστημα καθαρίζεται μειώνοντας τον κίνδυνο ασθενειών.
- Παίρνετε μία ώθηση στην ενέργεια και τη διάθεσή σας καθώς εξαλείφει τις τοξίνες από το σώμα.
- Μειώνονται οι μολύνσεις αφού το μείγμα καθαρίζει το ουροποιητικό σύστημα και λειτουργεί σαν διουρητικό.
- Καταπολεμά την άσχημη αναπνοή και βελτιώνει την υγεία του στόματος.
- Καθαρίζει το δέρμα και χαρίζει φυσική λάμψη.
Credit: tiphero.com