Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Η ασπιρίνη είναι ένα αναλγητικό που μπορούμε να βασιζόμαστε σε τακτική βάση. Οι περισσότεροι έχουν ένα κουτάκι με ασπιρίνες στο σπίτι, που περιμένει να δράσει σε πόνους. Αλλά αυτό που…
Ο καλύτερος και πιο υγιεινός τρόπος για την προετοιμασία/μαγείρεμα του κρέατος από κοτόπουλο είναι όταν είναι φρέσκο, αλλά αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, θα πρέπει τουλάχιστον να το…
Σε μια εποχή όπου έχουμε χάπια για κάθε πιθανή αρρώστια, μπορεί να σας ακουστεί παράξενο όταν μάθετε ότι κάποιοι άνθρωποι δεν έχουν πάρει ποτέ χάπια στη ζωή τους. Ειδικά στη…
Ξέρατε ότι υπάρχει “ψεύτικο” μέλι; Είναι μέλι αναμεμειγμένο και με άλλα υλικά το οποίο πωλείται σαν καθαρό μέλι. Είναι, για παράδειγμα, σαν να αγοράζετε ένα Rolex πιστεύοντας ότι είναι 100%…
Όταν η μύτη είναι βουλωμένη και ο βήχας σας καταλαμβάνει, οι περισσότεροι βρίσκονται ένα βήμα πριν το κρεβάτι. Πίνετε φάρμακα, κάνετε γαργάρες ειδικά διαλύματα, τρίβετε αλοιφές στο δέρμα σας και…
Όλοι θέλουμε ένα καλό ύπνο, αλλά πόσοι από μας όντως το προσπαθούν; Σίγουρα, δεν βοηθάει το να τρως πριν τον ύπνο, αλλά κάποιες μέρες φαίνεται πραγματικά αδύνατο το να πέσεις…
Για πολλά χρόνια, οι γιατροί ήταν κατηγορηματικοί σχετικά με το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά στην πραγματικότητα, πόσο κακό κάνει; Μια μελέτη με επικεφαλής την Δρ. Nadja Reissland…
Εάν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, μάλλον περνάτε αρκετή ώρα πάνω στο smartphone σας πριν τον ύπνο. Το να κοιτάξετε κάτι τελευταίο στο προφίλ σας ή την αυριανή πρόγνωση του…
Η παραδοσιακή κινέζικη ιατρική βασίζεται στην πεποίθηση ότι η ενέργεια ρέει μέσα και γύρω από το σώμα σε διαδρόμους, που καλούνται μεσημβρινοί. Οι βελονιστές και όσοι εξασκούν αυτή την ιατρική πιστεύουν…
Όλες ξέρουμε αυτό που έρχεται μια φορά το μήνα, μας αφήνει άρρωστες και πρησμένες, έχοντας αφόρητους πόνους. Είναι φυσικά η περίοδος. Είναι μια πολύ σημαντική λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού και…
Αν είστε δωρητής αίματος σε… κουνούπια, το βίντεο που πρόκειται να παρακολουθήσετε παρακάτω σας αφορά! Μπορεί να έχετε ακούσει την εξήγηση ότι “θύματα” των κουνουπιών έχουν γλυκό αίμα, αλλά αυτό…
Το κόλπο για να δεις την κοιλιά σου επίπεδη, μέσα σε δύο μέρες. Απλά, εύκολα, γρήγορα. Δεν χρειάζεται να τρέφεσαι μόνο με μαρούλι μέχρι το σαββατοκύριακο που θα βγεις για…
Αν έχετε πέτρα στα δόντια σας αλλά δεν μπορείτε να διαθέσετε μία περιουσία για θεραπεία, τότε έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Πρόκειται για ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι…
Ακόμα κι αν υπάρχουν πολλοί vegan σήμερα, η κατανάλωση αυγών είναι ένα από τα πιο κρίσιμα κομμάτια της διατροφής μας. Το να τρώτε αυγά καθημερινά μπορεί να κάνει θαύματα για…
Και το πρωί που θα σηκωθείς η ενέργεια σου θα είναι στο peak! Μολις γύρισες σπίτι. Είσαι πτώμα. Είχες μια πολύ κουραστική ημέρα στη δουλειά. Μετά είχες εξωτερικές δουλειές. Ψώνια…
Οι αρχαίες επιστήμες της υγείας Ayurvedic δεν αποδεικνύουν μόνο την ύπαρξη των ψυχοσωματικών ασθενειών, αλλά και παρουσιάζουν έναν κατάλογο ειδικών ασθενειών που προκαλούνται από συγκεκριμένα γνωρίσματα του χαρακτήρα κάθε ανθρώπου.…
Τα εξογκώματα του δέρματος συνήθως εμφανίζονται στο κεφάλι, το λαιμό, στις μασχάλες και το χέρι. Αυτοί είναι καλοήθεις όγκοι που μπορούν να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή… Στην ιατρική αυτές οι…
Είναι γνωστό ότι όσον αφορά την πρόληψη πολλών ασθενειών, είναι αρκετό να καθαρίσετε τα έντερα σας από τις βλέννες, τις στρώσεις κοπράνων και άλλων παρασίτων. Για 70 χρόνια ζωής, τα…
Αν πασχίζετε καθημερινά με τα επίμονα και “πανούργα” μυρμήγκια που, ενδεχομένως” να έχουν κάνει… εισβολή στο σπίτι σας, τότε ξέρετε από πρώτο χέρι το πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να…
Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στη μείωση του σωματικού λίπους… 1. Αβγό ποσέ + ντομάτα + παξιμάδι…
Όταν τρώγεται ωμό μπορεί να προλάβει ή να επιδράσει θεραπευτικά στον καρκίνο Σύμφωνα με ένα νέο βαθμολογικό πίνακα, ο οποίος συντάχθηκε από ειδικούς ερευνητές διατροφολόγους του πανεπιστημίου William Paterson του…
Η δάχτυλο-θεραπεία είναι μια ιαπωνική καινοτομία. Βασίζεται στην πεποίθηση ότι κάθε δάκτυλο συνδέεται με τουλάχιστον δύο ζωτικά όργανα του σώματός μας. Η διαδικασία είναι σύντομη και απλή και απαιτεί μόνο…
Οι μπανάνες είναι ένα φοβερό φρούτο. Έχουν νόστιμη γεύση και πρακτική συσκευασία. Μόλις φάτε τη μπανάνα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φλούδα με διάφορους τρόπους. Η φλούδα περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά, μεταλλικά…
Τα μικρoβια καραδoκoύν! Aκoμα και αφoτoυ πλυθoύν, τα χέρια και τα δάχτυλα γεμiζoυν και πάλι γρήγoρα με διάφoρα βακτήρια απo τις επιφάνειες με τις oπoiες ερχoμαστε σε επαφή, παiζoντας ρoλo…
Η υγιεινή των δοντιών είναι ένα σημαντικό κομμάτι της υγείας του σώματος. Ένα υγιές στόμα προλαμβάνει λοιμώξεις από το υπόλοιπο σώμα και κάποιες μελέτες έχουν δείξει ότι η αύξηση της…
Η ελληνική γη μας το προσφέρει απλόχερα και χάρη στην Μεσογειακή διατροφή υπάρχουν δεκάδες φαγητά και σαλάτες στα οποία μπορείτε να το προσθέσετε για άρωμα και γεύση. Λίγοι όμως γνωρίζουν…
Ξέρετε ποιος είναι ο νούμερο ένα κίνδυνος σε μια επίσκεψη στο κομμωτήριο;Δεν είναι ούτε τα ζεστά εργαλεία, ούτε τα χημικά, ή οι μηχανές. Όταν θα πάτε να κόψετε ή να χτενίσετε…
Καπνίζατε επί πολλά χρόνια τουλάχιστον ένα πακέτο την ημέρα; Ξαφνικά νιώσατε πως η αναπνοή σας δεν σας αρκεί και αποφασίσατε να το κόψετε. Ξέρετε όμως πόσος χρόνος χρειάζεται για να…
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το γνωρίζουν αλλά πάνω από το 90% των ασθενειών και των προβλημάτων που σχετίζονται με την απόκτηση βάρους οφείλονται σε ένα μη υγιές παχύ έντερο. Αυτό…
Μετά από μία αποτυχημένη εξωσωματική και αφού έκοψα τα utrogestan, είδα περίοδο για 3 μέρες (μικρότερη από ό,τι συνήθως). Στον επόμενο κύκλο (τώρα) δεν έχω κανένα σύμπτωμα επικείμενης περιόδου (πρήξιμο…