Ορισμένοι καπνιστές έχουν συνηθίσει να ανάβουν ένα τελευταίο τσιγάρο πριν πάνε για ύπνο ελπίζοντας ότι αυτό θα τους χαλαρώσει και θα κοιμηθούν ευκολότερα. Είναι λάθος. Αυτό που πραγματικά συμβαίνει είναι…
Σύμφωνα με τους ειδικούς αν κάθεστε πάνω από 15 λεπτά στο κάθισμα της τουαλέτας σημαίνει ότι έχετε κάποια σοβαρά θέματα. Ξέρω ότι οι περισσότεροι από εσάς δεν το παίρνετε στα σοβαρά, αλλά…
Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εκτέλεσης- στον κόσμο. Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα,…
Το διαδίκτυο είναι γεμάτο μυστικά για να αποκτήσουμε τέλειο σώμα εύκολα και γρήγορα. Αλλά ποια από όλα μπορούμε να εμπιστευτούμε; Έτσι, μία γυναίκα αποφάσισε να τεστάρει 14 από αυτά, έτσι…
Ο καρκίνος του νεφρού είναι μία από τις πιο κοινές μορφές καρκίνου. Η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί εάν διαγνωστεί εγκαίρως, λίγοι άνθρωποι ωστόσο γνωρίζουν τα συμπτώματά της. Σύμφωνα με στοιχεία…
Η συνταγή που θα σας παρουσιάσουμε έχει ήδη ξεσηκώσει το διαδίκτυο και πολλές γυναίκες σε όλο τον κόσμο την έχουν ήδη δοκιμάσει! Όλες ισχυρίζονται ότι είχαν θαυμάσια αποτελέσματα! Τα πιο…
Τα φύλλα του λάχανου έχουν χρησιμοποιηθεί ανά τους αιώνες για το πρήξιμο, τα έλκη, τα διαστρέμματα και τις θλάσεις. Οι αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες του έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του πόνου των…
Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου υπάρχουν συνήθως σε άτομα των οποίων το σύστημα δεν είναι ικανό να μεταφέρει ενέργεια στα κύτταρα. Αν ωστόσο αυτό το αφήσετε χωρίς να το ελέγξετε για…
Το καλοκαίρι μπορεί να μας αποχαιρέτησε και φεύγοντας μας άφησε και μερικά κιλάκια παραπάνω… Τα κιλά ωστόσο αυτά αν θέλετε να τα ξεφορτωθείτε υπάρχει ένας πολύ έξυπνος τρόπος για να…
Ήταν από τα πράγματα που σου έλεγε συνέχεια η μαμά σου και είναι *πιθανώς* η συμβουλή που δεν θα ξεχάσεις ποτέ- να αλλάζεις κάθε μέρα εσώρουχο, και δύο φορές αν…
Καμία σχέση δεν είναι τέλεια, ούτε μπορεί να λειτουργήσει αν δεν δουλεύετε πάνω σε αυτή. Και οι δύο πρέπει να κάνετε τα πάντα για να σώσετε τη σχέση σας. Καθώς, αν…
Δεν θέλω να γίνομαι υπερβολική, αλλά οι ημέρες της περιόδου είναι ο εφιάλτης μου. Ακόμα και να προσέξω τη διατροφή μου, ακόμα και αν περάσω άπειρες ώρες στο γυμναστήριο, αυτό το ενοχλητικό πρήξιμο στη κοιλιά, που…
Ο καρκίνος του ήπατος είναι πιο πιθανό να επηρεάσει τους άνδρες και οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι ορμόνες του φύλου μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο συμβαίνει αυτό.…
Μπορεί τα μάτια να είναι ο καθρέφτης της ψυχής όμως τα μαλλιά σας αντικατοπτρίζουν την υγεία σας. Εντάξει, σίγουρα τα μαλλιά δεν δείχνουν τα πάντα σχετικά με την υγεία όμως μπορούν να…
Η έγκαιρη επέμβαση στο μελάνωμα προτού αναπτυχθεί ως θανατηφόρος καρκίνος του δέρματος, προϋποθέτει την εύρεση και αφαίρεση του καρκίνου όσο πιο νωρίς γίνεται. Αλλά αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, καθώς…
Τα πρησμένα πόδια και οι αστράγαλοι είναι ένα κοινό σύμπτωμα, που στους περισσότερους ανθρώπους έχει την τάση να επιδεινώνεται τις βραδινές ώρες. Είναι πολύ συχνό σε όσους κάνουν επαγγέλματα που…
Οι περισσότερες από εσάς ψάχνετε αρκετά για να βρείτε το ιδανικό σφουγγαράκι με το οποίο θα εφαρμόσετε το make up σας σωστά και πάνω απ΄όλα να μην χάνετε μεγάλη ποσότητα…
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί η γλώσσα, το φιλί με γλώσσα συγκεκριμένα, παίζει τόσο σημαντικό ρόλο μεταξύ δύο συντρόφων; Παρότι η απάντηση δεν είναι σαφής ο ψυχολόγος Έρικ Χαζελτίν έχει μια…
Δίαιτα-αστραπή, που έχει καταρτίσει καρδιολόγος, υπόσχεται να αδυνατίσει τη μέση και την κοιλιά και να μεταμορφώσει την επιδερμίδα μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες. Το μυστικό είναι η αποφυγή του σιταριού…
Μερικοί άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες από άλλους να αποκτήσουν μαύρους κύκλους ή πρήξιμο στα μάτια τους. Η κόπωση, η έλλειψη ύπνου και το στρες είναι από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες…
Στην κουζίνα όλων μας κρύβονται δυστυχώς κάποιες «βόμβες» για την υγεία μας… Εκτός από ορισμένες τροφές που κάτω από ορισμένες συνθήκες μπορούν να αποτελέσουν απειλή για την υγεία μας, το…
Η εγκυμοσύνη διαρκεί ως γνωστό 9 μήνες, συνηθίζεται όμως ο υπολογισμός της να γίνεται σε εβδομάδες. Μια έγκυος αναμένεται ότι θα γεννήσει περίπου σε 40 εβδομάδες μετά την τελευταία περίοδό…
Οι επιδερμικές κύστεις είναι ένα σχετικά σύνηθες φαινόμενο για πολλούς ανθρώπους. Αρκετοί άνθρωποι αναφέρονται σε αυτές ως σμηγματογόνες κύστεις, αλλά αυτό είναι ένα κοινό λάθος. Σύμφωνα με την Mayo Clinic,…
Ο κίνδυνος καρδιακής ανακοπής διπλασιάζεται με την κατανάλωση υπερβολικού αλατιού, σύμφωνα με ανησυχητική νέα έρευνα. Η καρδιακή ανεπάρκεια εμφανίζεται όταν η καρδιά δεν είναι σε θέση να αντλεί σωστά το…
H τακτική προπόνηση στο γυμναστήριο όταν δεν φέρνει τα επιθυμητά αποτελέσματα, μας κάνει να σκεφτούμε τι κάνουμε λάθος. Συνήθως η αιτία κρύβεται στις λεπτομέρειες. Ακόμη και συνηθισμένα πράγματα μπορεί να…
Αν όλες οι προσπάθειές σας για απώλεια βάρους έχουν πέσει στο κενό, πριν απελπιστείτε τελείως και τα παρατήσετε, δοκιμάστε τη μέθοδο αδυνατίσματος με μέλι. Το μόνο που θα πρέπει να…
Όταν έχετε κάποιο κρυολόγημα, αυτό συχνά συνοδεύεται από πονόλαιμο, πυρετό, βήχα και φυσικά, βουλωμένη μύτη. Το τελευταίο αυτό σύμπτωμα, σας δυσκολεύει στο να μυρίσετε και να δοκιμάσετε πράγματα, ενώ η…
H υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία σας. Προκαλεί αύξηση βάρους, απότομες αλλαγές διάθεσης, ακόμα και εθισμό. Οι διατροφολόγοι θεωρούν τη ζάχαρη πιο επικίνδυνη από το λίπος,…
Όταν εμφανίζονται εξογκώματα ή πρηξίματα, στις παλάμες τους καρπούς ή τα δάχτυλά μας, τείνουμε να το αποδίδουμε σε τραύματα, τσιμπήματα εντόμων ή φουσκάλες που προκαλούνται από την εργασία. Ωστόσο, τέτοια…
Πώς η ημερομηνία γέννησης δείχνει τα προβλήματα υγείας, που θα έχετε; Τα γενέθλιά σας δεν καθορίζουν μόνο το ζώδιό σας αλλά –ως έναν βαθμό– και την υγεία σας τώρα και…