Με μια συγκεκριμένη άσκηση η Δούκισσα έχει βρει τον τρόπο να διατηρεί την καλλίγραμμη σιλουέτα της. Πολλές φορές η όμορφη Δούκισα έχει μοιραστεί με τους followers της διάφορα βίντεο μέσα…
Το καλοκαίρι είναι λιγότερο από δύο μήνες μακριά και η Ράνια Τζίμα το γνωρίζει αυτό από πρώτο χέρι. Παρόλο που είναι πολυάσχολη επαγγελματίας, μητέρα και σύζυγος, πάντα ξεκλέβει λίγο χρόνο…
Η Αθηνά Οικονομάκου, αν και μητέρα δύο παιδιών, ταυτόχρονα δραστηριοποιείται στο χώρο της ένδυσης και των κοσμημάτων, ενώ αυτήν την περίοδο βρίσκεται και στο νέο τηλεοπτικό πρόγραμμα του ΣΚΑΪ. Η γνωστή ηθοποιός, η…
Η Κατερίνα Στικούδη βιώνει μία από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους της ζωής της. Η γνωστή τραγουδίστρια απέκτησε το δεύτερο παιδάκι της, καρπό του έρωτά της με τον Βαγγέλη Σερίφη. Λίγο…
Η Σίσσυ Χρηστίδου ετοιμάζεται για το καλοκαίρι, με την παρουσιάστρια να προσέχει αρκετά τη διατροφή της με την εικόνα της να έχει αλλάξει αρκετά. Δείτε τι ανέβασε Επιπλέον, η παρουσιάστρια…
Εδώ και λίγες εβδομάδες, ο Σάκης Τανιμανίδης και η Χριστίνα Μπόμπα μαζί με τις δίδυμες κόρες τους, Αριάνα και Φιλίππα έχουν μετακομίσει στο ανακαινισμένο σπίτι τους. Φυσικά, η Μπόμπα αγαπάει…
Η Βίκυ Καγιά δεν είχε ποτέ ιδιαίτερες αυξομειώσεις στο βάρος της. Πάντα τη θυμόμαστε ψιλόλιγνη ενώ ακόμη και μετά τη γέννηση των παιδιών της, το σώμα της δεν άλλαξε. Το δημοσίευσε η…
Λάτρης της γυμναστικής είναι η Δέσποινα Βανδή η οποία σε κάθε της εμφάνιση «μαγνητίζει τα βλέμματα» με το καλλίγραμμο κορμί της. Μαμά και κόρη είναι πολύ δεμένες Η τραγουδίστρια προσέχει…
Σε πελάγη ευτυχίας πλέει η Βίκυ Κάβουρα εδώ και λίγους μήνες, καθώς σύντομα θα φέρει στον κόσμο τον καρπό του έρωτά της με τον Γιώργο Τζαβέλλα. Η γνωστή ηθοποιός διανύει…
Η Δέσποινα Βανδή λατρεύει τη γυμναστική και την υγιεινή διατροφή. Παρά το φορτωμένο επαγγελματικό της πρόγραμμα βρίσκει πάντα χρόνο για να ασκείται και να διατηρείται σε άψογη φυσική κατάσταση και…
Σε περίπου τέσσερις μήνες η Βίκυ Κάβουρα και ο Γιώργος Τζαβέλας θα κρατούν στην αγκαλιά τους τον καρπό του έρωτά τους! Η ηθοποιός διανύει τον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης της…
Σε πελάγη ευτυχίας πλέει, μαζί με τον σύντροφό της, Γιώργο Τζαβέλλα, η Βίκυ Κάβουρα η οποία είναι έγκυος στο πρώτο της παιδάκι και μάλιστα διανύει τον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης…
Ο Δημήτρης Λάλος είναι από τους πιο εντυπωσιακούς ηθοποιούς και προσπαθεί να διατηρεί το σώμα του σε εξαιρετική κατάσταση. Ο Δημήτρης Λάλος κάνει γιόγκα και εντυπωσιάζει Όπως έχει αποκαλύψει ο…
Η Δανάη Μπάρκα έχει ξεκινήσει να πηγαίνει γυμναστήριο και συχνά δημοσιεύει σχετικά βίντεο στον λογαριασμό της στο Tik Tok. Η Δανάη τα δίνει όλα Η παρουσιάστρια του MEGA έχει δεχτεί…
Ένα 12χρονο παιδί έχασε τη ζωή του μετά από καψόνι που του έκανε γυμναστής. Τον έβαλε να τρέξει στους 41 βαθμούς Κελσίου, επειδή φορούσε λάθος ενδυμασία. Ο Γιόσουα Ρόμπινσον φέρεται…
Η ζωή της Λάουρα Νάργες έχει αλλάξει προς το καλύτερο με τον ερχομό του γιου της. Η ίδια απολαμβάνει την κάθε ημέρα, διαφορετικά καθώς περνάει αρκετό χρόνο μαζί του. Η…
Δέσποινα Βανδή: Το πιο καλλίγραμμο κορμί της ελληνικής showbiz ακολουθεί καθημερινά το πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής της. Δέσποινα Βανδή: Το πιο καλλίγραμμο κορμί της ελληνικής showbiz Η Δέσποινα Βανδή διαθέτει…
Μια από τις εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz, είναι αναμφισβήτητα η Αθηνά Οικονομάκου η οποία διαθέτει μια καλλίγραμμη σιλουέτα, που σίγουρα πολλές Ελληνίδες θα ζήλευαν να έχουν. Η ηθοποιός –…
Παρά το ότι ειναι μια γυναίκα καριέρας, με δύο παιδιά και φορτωμένο πρόγραμμα, η αγαπημένη Φαίη πάντα βρίσκει χρόνο για τον εαυτό της! Το πρόγραμμα γυμναστικής της Η παρουσιάστρια του…
Τα βλέμματα τράβηξε για άλλη μια φορά η αγαπημένη Δέσποινα Βανδή με τα στιγμιότυπα που ανέβασε από τη γυμναστική της. Τα σχόλια! Η τραγουδίστρια, για άλλη μία φορά, βρέθηκε στο…
Η Δέσποινα Βανδή, μαζί με την κόρη της Μελίνα Νικολαΐδη, λατρεύουν τη γυμναστική και δεν χάνουν τις προπονήσεις της ακόμα και αν είναι Κυριακή. Η 19χρονη κόρη της Δέσποινας Βανδή…
H Αγγελική Ηλιάδη στα 45 της χρόνια έχει κορμί «λαμπάδα», αφού «λιώνει στη γυμναστική! Η ίδια έχει βρει τον τρόπο να διατηρεί τις ιδανικές της αναλογίες χωρίς καθόλου κόπο. Αν…
Με χιουμοριστική διάθεση η Καλομοίρα ανέβασε ακόμα ένα βίντεο στο Tik Tok όπου κάνει την…ιδιαίτερη γυμναστική της στο διάδρομο. Το περιστατικό Η ίδια θέλησε να επαναλάβει με αυτό τον τρόπο…
Η σέξι γιαγιά της ιστορίας μας είναι γυμνάστρια και συγκεκριμένα personal trainer και γυμνάζεται μαζί με την αγαπημένη της εγγονή. Ο κόσμος συχνά τις…μπερδεύει μεταξύ τους και οι δυο τους…
Ούτε γυμναστήριο, ούτε ειδικός εξοπλισμός χρειάζεται.. Μόνο λίγα λεπτά από τον χρόνος σας κάθε ημέρα για λίγες εβδομάδες. Με μερικές έξυπνες και απλές ασκήσεις θα δείτε μέσα σε μικρό χρονικό…
Ετοιμάσαμε για σας κάποιες συμβουλές, που δεν χρειάζεται να περάσετε όλο σας το βράδυ στο γυμναστήριο ή το μεσημέρι σας μετρώντας τις θερμίδες που καταναλώσατε. Αυτές οι συμβουλές είναι κάτι…
Από όλες τις περιοχές του σώματος που συσσωρεύεται ανεπιθύμητο λίπος, οι πλευρές των γοφών, των μηρών και των γλουτών, ίσως είναι τα πιο δύσκολα μέρη για να εξαλειφθεί. Ωστόσο, με…
Η προετοιμασία για έναν ρόλο δεν έχει να κάνει μόνο με την απομνημόνευση του σεναρίου. Οι ηθοποιοί πρέπει να αλλάξουν πολύ το σώμα τους για να αναπαραστήσουν καλύτερα τον ρόλο…
Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται όταν κάποιος έχει περισσότερο λίπος στο σώμα, παρά μύες. Λόγω του ότι αυτό το πρόβλημα δεν μπορεί να λυθεί με άλλους τρόπους, πρέπει να αντιμετωπιστεί με σωστή…
Αν υπάρχει ένα μέρος του σώματος που σηματοδοτεί ότι κάποιος είναι δυνατός και υγιής, είναι τα μπράτσα. Όλοι θα ζηλεύαμε κάποιον με εντυπωσιακούς δικέφαλους και τρικέφαλους και εντυπωσιαζόμαστε από αυτόν.…