Η διατροφή που προλαμβάνει τον πόνο στις αρθρώσεις
Η αρθρίτιδα δεν οφείλεται μόνο στη φθορά που προκαλεί στις αρθρώσεις το πέρασμα του χρόνου, αλλά έχει άμεση σχέση με τη διατροφή. Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο συχνή μορφή αρθρίτιδας,…
Η αρθρίτιδα δεν οφείλεται μόνο στη φθορά που προκαλεί στις αρθρώσεις το πέρασμα του χρόνου, αλλά έχει άμεση σχέση με τη διατροφή. Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο συχνή μορφή αρθρίτιδας,…
Ο θυρεοειδής, που βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του λαιμού, είναι ένας αδένας που καθιστά τις ορμόνες σημαντικές για τη σωστή λειτουργία των οργάνων. Το Δίκτυο Υγείας των Ορμονών εξηγεί ότι…
Οι άνδρες με καρκίνο του προστάτη οι οποίοι τρώνε συστηματικά λίγα καρύδια μπορεί να διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο θανάτου από τη νόσο, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ. Σε μελέτη που…
Τα κοινά φάρμακα πολλές φορές έχουν απρόβλεπτες παρενέργειες και κοστίζουν ακριβά. Υπάρχει όμως μια φυσική συνταγή με καταπληκτικά αποτελέσματα για την υγεία. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να…
Αν έχετε αυτά τα συμπτώματα τρέξτε στο νοσοκομείο… Η υγεία είναι ένα ζήτημα με το οποίο δεν πρέπει κανείς να παίζει. Εάν έχετε λοιπόν οποιοδήποτε από τα πιο κάτω συμπτώματα,…
O Jack Higgins είναι 14 χρονών και ήδη έχει βιώσει αρκετές “σφαλιάρες” της ζωής. Σχεδόν όλη του τη ζωή τον ενοχλούσαν στο σχολείο, λόγω του πόσο αφιερωμένος ήταν τον περισσότερο…
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από θέματα σχετικά με την εμφάνιση και το σωματικό τους βάρος. Υπάρχουν επίσης πολλές γρήγορες και εύκολες δίαιτες, αλλά δεν είναι όλες αποτελεσματικές και σχεδόν καμία δεν…
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, ωστόσο δεν έχετε αρκετό χρόνο για την κατάρτιση ρουτίνας, αυτό το εκπληκτικό ρόφημα μπορεί να κάνει θαύματα στο κοιλιακό σας λίπος. Επιπλέον, είναι πραγματικά χρήσιμο…
Η ραγοειδίτιδα είναι μια μορφή φλεγμονής του οφθαλμού. Επηρεάζει το μεσαίο στρώμα του ιστού στο τοίχωμα του οφθαλμού (ραγοειδής), ο οποίος αποτελείται από τον χοριοειδή χιτώνα, το ακτινωτό σώμα και…
Κανονικά, όταν μιλάμε για το καρπούζι, αυτό που έρχεται στο μυαλό μας είναι η ζουμερή, κόκκινη σάρκα του. Είναι άφθονο σε μέταλλα και βιταμίνες που μας κάνουν να παραμένουμε υγιείς.…
Η μεγάλη περίμετρος μέσης σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου, ακόμα κι αν το σωματικό βάρος βρίσκεται εντός των φυσιολογικών ορίων, προειδοποιεί διεθνής ομάδα επιστημόνων. Το συμπέρασμά τους προέρχεται από…
Οι χειρότερες τροφές 1. Όλα τα βιομηχανοποιημένα αρτοσκευάσματα: Κουλουράκια,κουλούρια,κέικ,μπισκότα,κρουασάν,κριτσίνια,cookies κλπ. Πραγματικές διατροφικές βόμβες που περιέχουν πολλά τρανς λιπαρά,ζάχαρη, άσπρο αλεύρι αλλά και αρκετά συντηρητικά και ενισχυτικά γεύσης. Πολλές και 100%…
Η σημαντικότερη προτεραιότητα κάθε ανθρώπου είναι η διατήρηση της υγείας του. Ωστόσο, καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με ασθένειες, ιούς και βακτήρια, τα οποία μπορούν να βάλουν την υγεία μας σε κίνδυνο. Επιπλέον,…
Όποιος έχει βιώσει ποτέ πονόδοντο ξέρει ότι ο πόνος είναι σαν κόλαση. Σε αντίθεση με τον πόνο στο πόδι ή την ημικρανία, ο πονόδοντο επηρεάζει κάτι πολύ πολύτιμο: το φαγητό!…
Η αλωπεκία είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για την απώλεια μαλλιών στο κεφάλι ή σε άλλο μέρος του σώματος. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτή την κοινή κατάσταση, όπως…
Δεν χρειάζονται πολύ μεγάλες και δραματικές αλλαγές για να χάσετε βάρος. Μικρά και σταθερά βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να αλλάξετε τη διατροφή σας αλλά και τη σιλουέτα σας. Παρακάτω…
Έχετε εμμονή με την απώλεια βάρους;Αν πιστεύετε οτι είναι αδύνατο να αδυνατίσετε τότε κάνετε τεράστιο λάθος. Θέλει περισσότερο να είστε αφοσιώμενοι στο στόχος σας παρά να καταβάλετε σκληρή προσπάθεια. Εδώ λοιπόν θα βρείτε…
Επιτέλους, έφτασε η ώρα να πετάξετε σε έναν ωραίο προορισμό με θερμό κλίμα και δε βλέπετε την ώρα να βρεθείτε στον αέρα. Ωστόσο, ορισμένοι συνδέουν αυτή τη διαδικασία με πολλή…
Οι ζέστες αρχίζουν και σφίγγουν και έχουμε «ξεθάψει» από τη ντουλάπα μας τις σαγιονάρες, τις πλατφόρμες, τα ψηλοτάκουνα πέδιλα και τις εσπαντρίγιες. Αρχίζουμε, λοιπόν, να τα φοράμε και την επόμενη…
Οι περισσότερες νέες μανούλες που θηλάζουν έχουν τον εξής προβληματισμό: Μήπως το νεογέννητο μωρό μου δεν λαμβάνει αρκετό γάλα τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό; Η αγωνία αυτή τις κάνει…
Τα παιδιά κάτω του ενός έτους θα πρέπει να αποφεύγουν το χυμό φρούτων, τα μεγαλύτερα παιδιά θα πρέπει να τον καταναλώνουν με φειδώ και όλα τα παιδιά θα πρέπει να…
Η κυτταρίτιδα είναι ένα από τα προβλήματα που μας απασχολεί σχεδόν όλες μας καθώς εμφανίζεται εκεί που δεν την περιμένουμε! Και είναι ένα πρόβλημα που αφορά κυρίως γυναίκες, καθώς 1 στις 2 γυναίκες…
Μια σειρά από παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν υψηλή θερμοκρασία στο σώμα μας. Η θερμοκρασία του περιβάλλοντος παίζει σημαντικό ρόλο , αλλά αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι τα τρόφιμα που καταναλώνουμε μπορεί…
Όπως και κάθε άλλη μητέρα, η Shan Cooper από το Μπρίσμπεϊν της Αυστραλίας θέλει μόνο το καλύτερο για το παιδί της. Η κόρη της, Grace, είναι τώρα δύο ετών και…
Χρειάζονται έως και 4 χρόνια από την εκδήλωση των πρώτων συμπτωμάτων μέχρι τη διάγνωση Η ελλιπής ενημέρωση για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, έχει ως αποτέλεσμα μεγάλη καθυστέρηση στη διάγνωση και τη…
Όταν καθόμαστε στο αυτοκίνητό μας και βάζουμε μπροστά τη μηχανή, συχνά, χωρίς σκέψη, ενεργοποιούμε και το air-condition (A/C). Κάθε φορά που το κάνουμε αυτό, βάζουμε την υγεία μας, καθώς και…
Η κόπωση, όταν περπατάτε και οι κράμπες ή ο πόνος στα κάτω άκρα σας θα μπορούσε να σημαίνει ότι πάσχετε από την περιφερική αρτηριακή νόσο. Η American Heart Association (ΑΗΑ)…
Μήπως και εσείς νυσταζετε σχεδόν όλη την ώρα αλλά ωστόσο δεν σας είναι και πολύ εύκολο να κοιμηθείτε; Ένα άλλο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλά άτομα είναι και τα εύθραυστα νύχια,…
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα ζωικά τρόφιμα περιέχουν τα υψηλότερα επίπεδα πρωτεΐνης, αλλά κάποιες πηγές φυτικών πρωτεϊνών, μπορούν ακόμη και να επισκιάσουν το κρέας. Τα φυτά είναι χαμηλότερα σε…
Το να μεταβάλλετε η όραση μας, είναι απόλυτα φυσιολογικό καθώς γερνάμε, και μπορεί εύκολα να διορθωθεί με γυαλιά, φακούς επαφής ή χειρουργική επέμβαση με λέιζερ. Είναι καλό να κάνουμε μια…