Οι κύριες αιτίες του διπλοσάγονου σε έναν άνθρωπο είναι, φυσικά, το σωματικό βάρος, αλλά μπορεί να οφείλεται και στην έλλειψη άσκησης, ενώ όσο μεγαλώνουμε το δέρμα μας χαλαρώνει.
Οι μυς που δε χρησιμοποιούμε συχνά είναι φυσικό να ατονούν και αυτός που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το σαγόνι μας δεν αποτελεί εξαίρεση.
Ακολουθείστε τις παρακάτω απλές ασκήσεις καθημερινά, ενώ είναι επίσης σημαντικό να ελαττώσετε το αλάτι στη διατροφή σας και να πίνετε πολύ νερό. Σε λίγο καιρό τα αποτελέσματα θα είναι εμφανή!