Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Ο πόνος του αυχένα μπορεί πραγματικά να σας καταστρέψει την ημέρα. Αυτός ο πόνος, μπορεί να προκληθεί λόγω απότομης κίνησης, κακής στάσης ύπνου, από την υπερκόπωση και την ασθένεια. Κανονικά,…
Θέλουμε να σας ενθαρρύνουμε να αρχίσετε να γυμνάζεστε και να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας! Αρχίζουμε; Ώμους και χέρια Οι ασκήσεις για ώμους και χέρια θα σας βοηθήσει να…
Διευκρινίσεις σχετικά με τον υπολογισμό των εισφορών για τους αυτοαπασχολούμενους (γιατρούς, δικηγόρους, μηχανικούς του πρώην ΕΤΑΑ) και τους ελεύθερους επαγγελματίες (πρώην ΟΑΕΕ) παρέχει νέα εγκύκλιος που προβλέπει ότι οι εισφορές…
Για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας πρέπει να κάνετε γυμναστική, να προσέχετε τη διατροφή σας, να πίνετε πολύ νερό, να αποφεύγετε το αλάτι. Όμως, μην ξεχνάτε πόσο σημαντικό είναι το μασάζ.…
Η λεγόμενη Military Diet εμφανίστηκε το 2007 από διαιτολόγο στις ΗΠΑ και εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι την ακολούθησαν με επιτυχία για να χάσουν βάρος. Από τότε έχει αντιγραφεί πολλές φορές, αλλά…
Σας αρέσει η ιδέα της αντοχής στον χρόνο ενός μανικιούρ με τζελ, αλλά ανησυχείτε ότι η διαδικασία μπορεί να κάνει τελικά κακό για την υγεία των χεριών και των νυχιών…
Το δάγκωμα των νυχιών, γνωστό ως ονυχοφαγία, είναι μια κακή συνήθεια που έχουν πολλοί άνθρωποι χωρίς καν να το συνειδητοποιούν. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, το δάγκωμα των νυχιών…
Παρακάτω θα δείτε μερικές έξυπνες και απλές ασκήσεις για να αλλάξετε τον την εμφάνισή σας σε λίγες εβδομάδες. Δεν θα χρειαστεί να πάτε στο γυμναστήριο ή να αγοράσετε κανέναν ειδικό…
Σε καμία περίπτωση δεν θέλω να σε κάνω να πιστέψεις πως μέσα σε 14 μέρες μπορείς να γίνεις “φέτες”, αλλά νομίζω πως δεν πρέπει να είναι αυτό το ζητούμενό σου-…
Όλα ξεκίνησαν πριν από μια βδομάδα στον γάμο του καλύτερου μου φίλου. Ετοίμαζα τον λόγο, που θα εκφωνούσα στον γάμο και λόγω του υπερβολικού μου άγχους δεν μπορούσα να κοιμηθώ,…
Δυνητικό κίνδυνο για καρκίνο εγκυμονούν οι φέτες του τοστ ή οι πατάτες που έχουν ψηθεί/τηγανιστεί πολύ, έχοντας χάσει πια το χρυσοκίτρινό χρώμα τους, όπως προειδοποιούν οι Βρετανοί επιστήμονες.Ο κίνδυνος προέρχεται…
Οι φέτες του τοστ ή οι πατάτες αποτελούν δυνητικό κίνδυνο για καρκίνο, αν έχουν ψηθεί ή τηγανιστεί πολύ και έχουν χάσει πια το χρυσοκίτρινό χρώμα τους, προειδοποιούν οι Βρετανοί επιστήμονες.…
Είστε από τους ανθρώπους που πάντα έχουν κρύα χέρια και πόδια; Ακόμα και όταν δεν κάνει τόσο κρύο έξω, εξακολουθείτε να κρυώνετε; Η νόσος Raynaud έχει αποτέλεσμα αυτά τα ακριβή…
Η κατάθλιψη είναι πλέον ολοένα και συχνότερη, σχεδόν σε όλες τις ομάδες του πληθυσμού, και κυρίως στη μέση ηλικία. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να μην εκφράζουν τα συναισθήματά τους, να δείχνουν…
Το φαγητό είναι μάλλον το τελευταίο πράγμα που απασχολεί κάποιον που ταλαιπωρείται από γρίπη ή κρυολόγημα. Επειδή όμως κάτι πρέπει να φάτε ακόμη και όταν δεν αισθάνεστε καλά, φροντίστε να…
Εάν κάνετε κάθε μέρα ντους και αφιερώνετε σε αυτό περίπου 8 λεπτά (ο μέσος χρόνος που αφιερώνουν οι Αμερικανοί), μέσα σε ένα χρόνο θα έχετε ξοδέψει πάνω από 48 ώρες.…
Ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από ημικρανίες, άγχος ή κατάθλιψη σήμερα είναι τεράστιος. Αν και πολλοί παίρνουν παυσίπονα ή άλλα φάρμακα για να τα αντιμετωπίσουν, άλλοι ορκίζονται σε κάτι…
Η μυϊκή δυστροφία είναι ένας όρος ομπρέλα για περισσότερες από 150 νευρομυϊκές ασθένειες που προκαλούνται από γενετικές μεταλλάξεις ή προβλήματα στο ανοσοποιητικό σύστημα. Οι ασθένειες αυτές προκαλούν εκφυλισμό των μυών.…
Η τακτική κατανάλωση ψαριών μπορεί να προστατεύει από την καρδιοπάθεια ακόμα και ανθρώπους που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να την εκδηλώσουν, σύμφωνα με αμερικανούς επιστήμονες. Η αιτία βρίσκεται στα ωμέγα-3 λιπαρά…
Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης , ως ορισμός, είναι μία διαταραχή κατά την οποία το άτομο αισθάνεται υπερβολική κούραση. Οι αιτίες της διαταραχής δεν είναι ξεκάθαρες και τα συμπτώματα που…
Τους ξηρούς, χειμερινούς μήνες, το δέρμα σας ενδέχεται να σκάει. Παρακάτω, μπορείτε να ενημερωθείτε για 8 προσφιλείς χειροποίητες θεραπείες για ξηρά, σχισμένα χέρια και δάχτυλα. Κάνετε απολέπιση με ζάχαρη και…
Έχεις πρόβλημα αϋπνίας, δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς και δεν ξεκουράζεσαι καθόλου, παρά το γεγονός πως έχεις δοκιμάσει τα πάντα; Μια νέα έρευνα που είδε το φως της δημοσιότητας είναι αυτή που…
Σήμερα, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η μία από τις πιο επικίνδυνες νόσους, η οποία προκαλείται από την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, στο κάπνισμα, στα αλμυρά τρόφιμα, στην παχυσαρκία, στην στέρηση…
Eπειδή κανένας δεν θα αγοράσει δικό του εξοπλισμό για Pilates στο σπίτι κι επειδή δεν έχουν όλοι το budget για να κάνουν μαθήματα Pilates, η Karen Lord ιδρύτρια του Karen…
Στεγνώνετε κι εσείς τα ρούχα σας μέσα στο σπίτι τον χειμώνα; Ώρα να σταματήσετε να το κάνετε, καθώς ομάδα βρετανών ερευνητών υποστηρίζει ότι η πρακτική αυτή ενέχει κινδύνους για την…
Το κρυολόγημά σας έχει καλυτερέψει πολύ. Αφήστε το Mucinex και δοκιμάστε όλες αυτές τις φυσικές θεραπείες για να αποβάλετε τα φλέγματα. Σέλινο, αγγούρι, μαϊντανός και χυμός από πιπερόριζα. Η συνταγή…
Πρόσφατα, επιστήμονες από τη Βραζιλία ανέπτυξαν μια ενδιαφέρουσα δοκιμασία, με την οποία μπορείτε να καθορίσετε με αρκετή ακρίβεια την κατάσταση του σώματός σας, ενώ δεν χρειάζεται να υποβληθείτε σε πολλές…
Ο χειμώνας έχει έρθει για τα καλά και μαζί του έχει φέρει πολλέςασθένειες όπως γρίπη, κρυολογήματα και βήχα. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι πάνε σε φαρμακεία και αγοράζουν καραμέλες για το…
Όλοι μας έχουμε ένα φίλο που τα πόδια του ή τα χέρια του είναι όλη την ώρα κρύα. Ή μπορεί να είμαστε και εμείς οι ίδιοι που αντιμετωπίζουμε κάτι τέτοιο.…
Αν ψάχνετε φυσικό τρόπο για να χάσετε τα παραπανίσια κιλά ή απλά θέλετε να αποτοξινώσετε το σώμα σας, σας έχουμε λύση. Τα παρακάτω θαυματουργά ροφήματα συνιστώνται από γιατρούς και είναι…