Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Η συνειδητή άσκηση των ματιών είναι ένα από αυτά τα απλά πράγματα που λίγοι κάνουν, αλλά μπορούν να μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε την όραση μας. Δείτε 10 τέτοιες ασκήσεις που…
Εάν τα νεφρά σας χρειάζονται μια καλή διαδικασία καθαρισμού που θα εξαλείψει τις τοξίνες και θα ενισχύσει τη λειτουργία τους, οι μπάμιες είναι αυτό που χρειάζεστε! Αυτή η σούπερ τροφή…
Για να αποκτήσετε λεπτότερη μέση θα πρέπει να υιοθετήσετε ένα περιεκτικό πρόγραμμα διατροφής και να ασχολείστε με σωματικές δραστηριότητες για να κάψετε λίπος. Για να αποκτήσετε λεπτότερη μέση, να έχετε…
Μία από τις πιο σκληρές δίαιτες που κυκλοφορούν και που έχει υιοθετηθεί απο μοντέλα, απαιτεί ένα μήνα, και υπόσχεται μεγάλη απώλεια βάρους. Το θέμα είναι.. την αντεχετε; Οσοι την έκαναν,…
Μια υπολειτουργεία στη κατάσταση του θυροειδούς παρουσιάζεται όταν ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει επαρκείς ποσότητες θυρεοειδικών ορμονών, οι οποίες ρυθμίζουν το μεταβολισμό του σώματος. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν αύξηση βάρους,…
Όλοι έχουμε αλουμινόχαρτο μέσα στα ντουλάπια της κουζίνα μας, αλλά σχεδόν ποτέ δεν έχουμε σκεφτεί οτι αυτό μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε ακόμη και στο σώμα μας.. Αντί να το χρησιμοποιείτε…
Το άσθμα συχνά επιπλέκει την εγκυμοσύνη, ενώ οι κρίσεις άσθματος προκαλούν υποξυγοναιμία που απειλεί το έμβρυο. Oι έγκυοι με άσθμα ανησυχούν για το πώς μπορούν να περιορίσουν την επίπτωση της…
Η οστεοαρθρίτιδα σε αρχικό στάδιο δεν εκδηλώνεται με τον πόνο στα γόνατα ή στις αρθρώσεις γενικότερα, αποκαλύπτει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται διαδικτυακά στην επιθεώρηση Arthritis Care &…
Υπολογίζεται ότι τρεις στους τέσσερις ενήλικες παρουσιάζουν κάποιο σύμπτωμα που υποδηλώνει κροταφογναθικό πρόβλημα. Στις περισσότερες περιπτώσεις τα συμπτώματα υποχωρούν χωρίς θεραπεία, το 5%-10% των πασχόντων όμως πρέπει να ακολουθήσει αγωγή.…
Οι αιμορροΐδες είναι μια μάλλον ενοχλητική και επώδυνη ασθένεια, καθώς αναπτύσσεται σε μια περιοχή που δεν είναι καθόλου άνετο για τις έχεις και αυτή η περιοχή δεν είναι άλλη από…
Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Μια ειδική εξέταση αίματος χρησιμοποιείται για να μετρήσει την ποσότητα της φερριτίνης στο σώμα, η οποία ελέγχει έμμεσα…
Θέλουμε να ζήσουμε περισσότερο.Να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και καρδιακών παθήσεων. Πώς; Ξεκινήστε να πηγαίνετε στη δουλειά με το ποδήλατο, μας συστήνουνοι επιστήμονες. Η μεγαλύτερη μελέτη που έγινε για…
Ένα από τα πιο εκνευριστικά πράγματα που μπορούν να μας συμβούν είναι το να μας πιάσει ένας επίμονος λόξιγκας που δεν λέει να σταματήσει με τίποτα. Γιατί μας συμβαίνει κάτι…
Τα γεγονότα που σχετίζονται με τον ανθρώπινο οργανισμό είναι κάτι περισσότερο από εντυπωσιακά. Όσο καλά και να γνωρίζετε το ανθρώπινο σώμα, όση ανατομία και να έχετε διαβάσει, δύσκολα φαντάζεστε το…
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από χρόνιους πόνους στη μέση τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, σύμφωνα με μια νέα αυστραλο-δανική επιστημονική έρευνα. Οι πόνοι στη μέση αποτελούν…
Τραύματα που αιμορραγούν, οποιασδήποτε έκτασης και μορφής, αντιμετωπίζονται με έναν και μόνο τρόπο. Αυτός είναι η επίμονη εφαρμογή πίεσης με γάζα, πετσέτα ή ότι άλλο σας βρίσκεται, ακόμα και με…
“Το πιγούνι μπορεί να μας αποκαλύψει πληροφορίες για την παιδική μας ηλικία”, σκέφτηκαν οι επιστήμονες που διεξήγαγαν τη μελέτη. Εξέτασαν περίπου 6.600 έφηβους ηλικίας 12 έως 17 ετών και είχαν…
Παρακάτω θα δείτε 7 απλές ασκήσεις που θα σας δώσουν λεπτά πόδια σχεδόν χωρίς χρόνο. Προσπαθήστε να εκτελέσετε τουλάχιστον 30 επαναλήψεις από κάθε σετ και μην ξεχάσετε την προθέρμανση πριν…
Είναι γνωστό ότι το να πίνετε νερό με λεμόνι σας βοηθάει στην καλύτερη ισορροπία του οργανισμού και στην αποτοξίνωσή του. Τα φυτοχημικά συστατικά που βρίσκονται στα λεμόνια, τα οποία ονομάζονται…
Η ωχρά κηλίδα είναι το κεντρικό τμήμα του αμφιβληστροειδούς χιτώνα του ματιού που μας επιτρέπει να διακρίνουμε καθαρά τις λεπτομέρειες μιας εικόνας. Όταν δεν λειτουργεί φυσιολογικά, εμφανίζεται απώλεια της κεντρικής…
Μπορεί όταν ήσαστε παιδιά η μαμά σας να σας φώναζε να μην κάθεστε πολύ κοντά στην τηλεόραση, όμως η συνήθεια αυτή δεν είναι μία από εκείνες που προκαλούν μακροπρόθεσμες βλάβες…
Το συρτάρι του πλυντηριου αποτελει ιδανικο μέρος για τη δημιουργίας μούχλας. Έχει ζέστη και υγρασία –ό, τι ακριβώς χρειάζεται η μούχλα για να αναπτυχθεί.Πλένοντας σε χαμηλες θερμοκρασιες, συγκεντρώνονται τα υπολείμματα…
Αν κάνετε δίαιτα, το αγγούρι περιέχει ελάχιστες θρμίδες και είναι ό,τι πρέπει για να δροσιστείτε τώρα που η θερμοκρασία ανεβαίνει! Σας έχουμε τρεις απλές συνταγές, οι οποίες θα βοηθήσουν στην προσπάθειά σας να χάσετε…
Κόλπο για να φύγει το νεκρό δέρμα από τις πατούσες χωρίς τρίψιμο!Δε θα το πιστεύετε αλλά όσο και να σας φαίνεται απίθανο υπάρχει! Το δοκίμασα και δεν το πίστευα. Τα…
Ένας ερευνητής από το τμήμα νευροχειρουργικής του Πανεπιστημίου του Louisville ανέφερε ότι οι άνθρωποι με γενετική προδιάθεση για Αλτσχάιμερ που είναι πνευματικά φυσιολογικοί δυσκολεύονται να ξεχωρίσουν ανόμοια αντικείμενα που ονομάζονται…
Ζάχαρη – ο κύριος εχθρός των δοντιών Στην πραγματικότητα, για την εμφάνιση της τερηδόνας φταίνε τα «κακά βακτηρίδια» που παράγουν οξύ. Τα υπολείμματα των υδατανθράκων στα δόντια αποτελούν τη τροφή…
Ο καιρός γίνεται θερμότερος και αυτό σημαίνει εκτεθειμένα πόδια. Μερικοί από εμάς θέλουμε να κάνουμε τις καλύτερες προπονήσεις ποδιών που μπορούμε να βρούμε, ώστε να μπορέσουμε να δείξουμε στον κόσμο…
Η επινεφριδιακή κόπωση, είναι μια κατάσταση όπου τα επινεφρίδια μάχονται να διαχειριστούν το άγχος και ένα εξαιρετικά δύσκολο πρόγραμμα και προκαλούν αισθήματα κούρασης και θολώματος. Ο γιατρός σας δεν θα…
Κάποιος που έχει υπερενεργή κύστη γνωρίζει το αίσθημα πανικού που σε πιάνει όταν θέλεις ξαφνικά να ουρήσεις. Κάποιες φορές, η ανάγκη αυτή είναι τόσο μεγάλη που κάποιος μπορεί να αφήσει…
Οι υπερβολικά αυστηρές δίαιτες που παρέχουν στον οργανισμό λίγες θερμίδες, μπορεί να έχουν αποτελέσματα αντίθετα από τα αναμενόμενα. Αυτό συμβαίνει γιατί το σώμα χρειάζεται ενέργεια για να αρχίσει ο μεταβολισμός…