Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Τα αντιιδρωτικά περιέχουν την υψηλότερη ποσότητα συστατικών που ελέγχουν το ιδρώτα, μεταξύ όλων των αποσμητικών προϊόντων που διατίθενται στα ράφια των καταστημάτων. Και δεν είνα τυχαίο που συνιστάται να εφαρμόζονται…
Το κύμα καύσωνα μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστεί, όσον αφορά τη διατροφή που ακολουθούμε. Ίσως βιώσετε μια μεγάλη απώλεια όρεξης που θα μπορούσε να σας κάνει να μην…
Αν και οι περισσότεροι πιστεύουν ότι τα ηλιακά εγκαύματα είναι ο βασικός κίνδυνος του καλοκαιριού, οι ειδικοί λένε ότι ο νούμερο ένα κίνδυνος είναι η αφυδάτωση του οργανισμού. Τα ηλιακά…
Σκληρές προπονήσεις και σωστή, ισορροπημένη διατροφή είναι σίγουρα μερικά βασικά συστατικά της επιτυχημένης «συνταγής» όσων ανθρώπων διαθέτουν αψεγάδιαστο και καλλίγραμμο σώμα. Ωστόσο, οι περισσότεροι γνωρίζουν καλά, ότι υπάρχουν και μερικά…
Το ξύδι είναι γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες καθώς για αιώνες χρησιμοποιούνταν ως θεραπεία για πολλές παθήσεις: αρθρίτιδα, ρινική συμφόρηση, υψηλή αρτηριακή πίεση, ασθένειες του δέρματος και πολλά άλλα.…
Το Jin Shin Jyutsu, μία αρχαία Ιαπωνική θεραπευτική τεχνική, χρησιμοποιείται για να εναρμονίσει τις ενέργειες και χρονολογείται 2 χιλιετίες πίσω. Μετά από πολλά χρόνια στην αφάνεια, αυτή η πρακτική επανήλθε…
Η Alice Robinson από την Αγγλία δοκίμασε διάφορες τεχνικές και κατάφερε να γίνει 1,5 εκατοστά ψηλότερη μέσα σε μία εβδομάδα επειδή τέντωσε την σπονδυλική της στήλη. Η σωστή στάση θα σας…
Ακόμη και οι πιο ορθολογικοί από εμάς το έχουν βιώσει: συνομιλείτε με τους φίλους σας ή πάτε σε ένα μέρος που δεν έχετε επισκεφτεί ποτέ ξανά στο παρελθόν, όταν, ξαφνικά,…
Πριν από μερικά χρόνια, ένας πρώην καθηγητής μου, μου έδειξε μια εξέταση αίματος, και πρέπει να πω – με εντυπωσίασε. Οι 5 βασικές παράμετροι του αίματος: ουρία, χοληστερόλη, γλυκόζη αίματος,…
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πραγματικά τι είναι ένα σύκο και πώς δημιουργείται; Αν όχι, τότε προσπαθήστε να παραμείνετε ψύχραιμοι όταν το μάθετε… Για να σας το πούμε με απλό τρόπο, τα…
Μια νέα επιστημονική αποκάλυψη φέρνει νέα στοιχεία στο φως της δημοσιότητας – Δείτε πως τα νύχια μας μπορούν να μας προειδοποιήσουν, αν κινδυνεύουμε από τον καρκίνο… Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο…
Μια επιστημονική μελέτη από την Ιαπωνία, που παρακολουθούσε 21 άτομα, ανακάλυψε ότι τα επίπεδα της βιταμίνης Β6 και του σιδήρου στο αίμα είναι στενά συνδεδεμένα με την εμφάνιση άγχους και…
Αγορομάνες αλλά και μανούλες που έχουν κοριτσάκια λίγο περισσότερο ζωηρά, όσο και να προσέξουμε τα καμάρια μας. φτάνει εκείνη η στιγμή που θα μας έρθουν γδαρμένα,γραντζουνισμένα κλπ κλπ!!! Ακολουθούν οι…
Τα περισσότερα ζητήματα και προβλήματα επιλύονται ταχύτερα και ευκολότερα αν τα αντιμετωπίζετε μαζί με κάποιον άλλο. Αυτό ισχύει και για τη γυμναστική: η κοινή συμμετοχή ως ζευγάρι, θα στηρίζει και…
Η καλή στοματική υγιεινή είναι μείζονος σημασίας για την σύνολο της υγείας μας. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, το βούρτσισμα των δοντιών και το οδοντικό νήμα δύο φορές την ημέρα δεν…
Όταν βράζετε νερό για τσάι, αλλάζετε κάθε φορά το νερό; Εάν όχι, η επιστήμη λέει πως βάζετε τον εαυτό σας σε μεγάλο κίνδυνο. Το ξέρατε πως όταν βράζετε νερό, αλλάζει…
Το μαλακτικό δίνει μία αίσθηση καθαριότητας και φρεσκάδας. Ωστόσο, τα περισσότερα μαλακτικά περιέχουν μία λίστα τοξικών που μπορούν να μπουν στο σώμα μέσα από το δέρμα και την αναπνοή, προκαλώντας…
Εκτός από την προσθήκη χαράς στις ζωές των παππούδων, τα εγγόνια τους έχει τώρα αποδειχθεί ότι αυξάνουν τις γνωστικές λειτουργίες και μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας και Αλτσχάιμερ σύμφωνα με νέα…
Οι γυναίκες που έχουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής γνωρίζουν ότι μια υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη για την υγεία μας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το σώμα μας απαιτεί ορισμένες βιταμίνες,…
Το κάλιο είναι ένας ηλεκτρολύτης που αποτελεί ζωτικό μέρος για ένα υγιές σώμα. Βοηθά στη διατήρηση της ορθής λειτουργίας των νεύρων αλλά και των μυών. Τα χαμηλά επίπεδα καλίου μπορεί να…
Ο καύσωνας συνοδεύεται από πολλές παράπλευρες επιπτώσεις, πέραν της προφανούς θερμικής εξάντλησης για τον οργανισμό. Ένα παράδειγμα είναι και οι τροφές, οι οποίες επηρεάζονται σημαντικά λόγω των πολύ υψηλών θερμοκρασιών.…
Συνήθως, όταν κάποιος ασθενής πηγαίνει στο γιατρό, το πρώτο πράγμα που μπορεί να σκεφτεί ο γιατρός όταν συναντάει τον ασθενή είναι ποιες είναι οι αιτίες της πάθησης του. Επίσης, κάθε…
To ταχίνι, αυτό το θαυματουργό προϊόν από αλεσμένο σουσάμι, έχει την πρωτιά σε πλούσια θρεπτικά στοιχεία για τον οργανισμό και την επιδερμίδα μας. Περιέχει 250% φορές περισσότερη βιταμίνη Ε από…
Κάθε γυναίκα ονειρεύεται ένα μεταξένιο, απαλό και όμορφο δέρμα. Αλλά, αυτό είναι δυνατόν; Ναι είναι! Σε αυτό το άρθρο θα σας αποκαλύψουμε το μυστικό των Γιαπωνέζων γυναικών που θα κρατήσει…
Τα προβλήματα του θυρεοειδούς αδένα είναι πολύ κοινά.Υπάρχουν, πολλά ερωτήματα, αμφιβολίες και εικασίες σχετικά με όλες τις πτυχές αυτής της κατάστασης, συμπεριλαμβανομένων των αιτιών, των συμπτωμάτων αλλά και των τρόπων…
Οι καλοκαιρινές μας εξορμήσεις στις κοντινές παραλίες της πόλης έχουν ήδη γίνει η αγαπημένη μας συνήθεια τα Σαββατοκύριακα και στόχος μας φυσικά είναι όχι μόνο να δροσιστούμε για να αντιμετωπίσουμε…
Η φουσκωμένη κοιλιά δεν είναι απαραίτητα αποτέλεσμα της υπερβολικής κατανάλωσης ορισμένων τροφίμων και της συσσώρευση λίπους στην περιοχή αυτή. Είναι μια φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει όταν δεν ασχολούμαστε αρκετά με…
Πολλοί από εμάς έχουν αντιμετωπίσει προβλήματα με το πεπτικό σύστημα κατά καιρούς – ειδικά όταν το παρακάνουμε με τα γλυκά και τα τηγανητά. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες ασθένειες του στομάχου…
Ανεξάρτητα από την ηλικία τους, ακούμε ανθρώπους σχεδόν καθημερινά να διαμαρτύρονται: ‘Είμαι τόσο κουρασμένος!’ Αντί να κοιμούνται 8 ώρες κάθε βράδυ, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξεπερνούν τις 6 με 7…
Η διαδικασία απώλειας βάρους είναι πραγματικά σκληρή και δύσκολη διαδικασία και όλοι γνωρίζουμε γιατί! Είναι πολύ απλό – επειδή όλοι αγαπάμε το φαγητό! Όμως, δεν πρέπει να ανησυχείτε, διότι σε…