Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Το συστηματικό βούρτσισμα των δοντιών και η καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος είναι τα δύο μέτρα που εφαρμόζουμε συνήθως για να προστατεύσουμε τη στοματική μας κοιλότητα. Αμελούμε όμως συχνά τον καθαρισμό…
Ο Δρ Dwight Lundell στο PreventDisease Εμείς οι γιατροί με όλη μας την εκπαίδευση, τη γνώση και την εξουσία, αποκτούμε συχνά ένα αρκετά μεγάλο εγώ και είναι δύσκολο να παραδεχτούμε…
1. Πονοκέφαλος “χιονοστιβάδα” Σπάνια μορφή πονοκεφάλου αλλά ανυπόφορη. Συνήθως “χτυπάει” αργά τη νύχτα και διαρκεί από 15 λεπτά μέχρι 3 ώρες. Αισθάνεστε σαν να τρυπάει κάποιος το μάτι σας! Άμεση…
Ο σωματότυπος κάθε ανθρώπου μπορεί να δίνει σημαντικές πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας του. Ειδικά όταν το σωματικό λίπος δεν είναι ομοιόμορφα κατανεμημένο, αλλά “προτιμά” συγκεκριμένα σημεία, αυτό αποτελεί…
Οι κάλοι είναι στην ουσία παραμορφώσεις των οστών των δαχτύλων των ποδιών μας, που μπορεί να οφείλονται σε κάποια γρίπη, αμυγδαλίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, κακό μεταβολισμό, κακή διατροφή, ρευματικές λοιμώξεις ή…
Κυρτοί ώμοι Το πρόβλημα: Αδυναμία στη μέση και το κάτω μέρος του τραπεζοειδούς (ο μεγάλος μυς που καλύπτει τις ωμοπλάτες σας). Η λύση: Ξαπλώστε μπρούμυτα στο πάτωμα και με τους…
Μια καλή μια ανάποδη,μια καλή μια ανάποδη,μια καλή μια ανάποδη. Ο επαναλαμβανόμενος ρυθμός του πλεξίματος, σας ηρεμεί,σας κάνει να αισθάνεστε άνετα και να συγκεντρώνεστε. Δεν είναι καθόλου παρατραβηγμένο να δείτε…
Η πρόληψη της καρδιακής νόσου είναι ο κύριος στόχος των καρδιολόγων. Έρευνες αναφέρουν ότι σχεδόν το 80% των καρδιακών παθήσεων μπορούν να προβλεφθούν. Υπάρχουν όμως κάποια σιωπηλά σημάδια που πρέπει…
Αν και η εικόνα για την ασφάλειά τους ή τα πραγματικά οφέλη σε μια ενδεχόμενη προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος ακόμη δεν είναι εξακριβωμένα επιστημονικά, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα έχουν καταφέρει να…
Το βιολογικό μυλόξυδο φτιάχνετε από ζύμωση χυμού μήλου έως ότου η ζάχαρη που περιέχει να μετατραπεί σε ξύδι, ενώ είναι γεμάτο ευεγερτικά ένζυμα, πηκτίνη και άλλα ιχνοστοιχεία. Θέλετε να μάθετε…
Κορυφαία ιαματικά και αντιοξειδωτικά βότανα που θα πρέπει να έχετε στο σπίτι για να τα χρησιμοποιήσετε ανά πάσα στιγμή, γιατί σίγουρα κάποια από αυτά θα χρειάζεστε συχνά για να καταπραΰνουν…
Πόση ώρα μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι; Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση αποτελεί μια ισχυρή ένδειξη για κάποιον σχετικά με το αν κινδυνεύει περισσότερο…
Όπως είναι γνωστό, τα αποσμητικά έχουν διαφορετικό σκοπό και εφαρμογή από τα αντιιδρωτικά προϊόντα που υπάρχουν στην αγορά. Πολλοί άνθρωποι να χρησιμοποιούν το αποσμητικό προτού βγουν από το σπίτι για…
Αν δεν έχετε πειστεί για το πόσο επικίνδυνα είναι τα κινητά για την υγεία μας, αφιερώστε λίγο από το χρόνο σας για να παρακολουθήσετε αυτό το βίντεο του Environmental Health…
Σε καμία περίπτωση δε σας λέμε να πετάξετε τα φυτά σας, αλλά θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα παιδιά και τα κατοικίδιά σας γιατί μπορεί να αρρωστήσουν (ή…
Γνωρίζατε ότι συγκεκριμένα σημεία πίεσης στην παλάμη του χεριού σας μπορούν να σας ανακουφίσουν άμεσα από πόνους σε άλλες περιοχές του σώματός σας; Κι όμως συμβάνει! Μελετήστε προσεκτικά την παρακάτω…
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, υπολογίζεται ότι στην Ευρώπη κάθε χρόνο 1,2 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους από το κάπνισμα, ενώ το προσδόκιμο ζωής των καπνιστών μειώνεται από 5 έως…
Το κουνούπι είναι ένας μικρός σε μέγεθος, αλλά τελικά μεγάλος εχθρός, που δεν μπορείς να τον πολεμήσεις εύκολα. Καταστρέφει διαθέσεις, χαλαρές καλοκαιρινές βραδιές. την χαλάρωση ή την ψυχαγωγία μας, ενώ…
Γενικά δεν ενθαρρύνουμε την αγορά εμφιαλωμένου νερού, γιατί το πλαστικό είναι από τις μεγαλύτερες πληγές για το περιβάλλον μας και συνήθως πρόκειται απλά για νερό βρύσης που ποιος ξέρει από…
Το εμπάργκο που διήρκεσε μισό αιώνα ανάμεσα στην Αμερική και την Κούβα κράτησε εκατομμύρια ασθενείς μακριά από το πολυπόθητο εμβόλιο κατά του καρκίνου του πνεύμονα που έχει αναπτύξει η δεύτερη!…
Σπάνιοι είναι εκείνοι που προσπαθούν να αποφεύγουν την κατανάλωση τροφών που περιέχουν φυτοφάρμακα. Μια σουηδική οικογένεια τέθηκε σε ένα πείραμα. Αγόραζε και τρεφόταν πάντα αγοράζονται με μη οργανικές τροφές παντοπωλείου,…
Η καρδιακή προσβολή ή αλλιώς έμφραγμα του μυοκαρδίου είναι ένα πρόβλημα υγείας που πλήττει άνδρες και γυναίκες. Ωστόσο τα συμπτώματα στις γυναίκες είναι διαφορετικά από αυτά στους άνδρες. Στις γυναίκες…
Γνωρίζατε ότι ο συνδυασμός λεμονιού με μαγειρική σόδα είναι 10.000 φορές πιο αποτελεσματικός από οποιαδήποτε χημειοθεραπεία; Γιατί μας το κρατάνε μυστικό; Επειδή απλούστατα κάποιες τεράστιες πολυεθνικές έχουν συμφέροντα από βλαβερές…
Όλα όσα ξέρουμε για την απώλεια βάρους είναι λάθος. Αυτό ισχυρίζεται το νέο βιβλίο του Tim Spector, “The Diet Myth“. Ο καθηγητής του King’s College του Λονδίνου υποστηρίζει ότι αντί…
Οι καπνιστές κάνουν πάντα ένα τσιγάρο μετά από ένα γεύμα. Ο καπνός δεν συνιστάται σε κάθε περίπτωση, αλλά είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος μετά το φαγητό. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αν καπνίζετε…
Επτά φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να εμπλακούν σε τροχαίο δυστύχημα έχουν όσοι υποφέρουν από αποφρακτική υπνική άπνοια σε σχέση με αυτούς που έχουν αντιμετωπίσει το πρόβλημα! Αυτό επιβεβαιώνουν πρόσφατες επιστημονικές μελέτες,…
Πρόκεται για το πιο δημοφιλές αναψυκτικό του κόσμου, αναμφισβήτητα! Τι προκαλεί όμως στη στοματική μας υγιεινή και ποιες οι επιπτώσεις του στο σμάλτο των δοντιών μας; Όπως θα δείτε και…
Έχετε προβλήματα με τα οστά σας ή κουράζεστε εύκολα; Αυτό το αρχαίο γιατρικό από την Ιαπωνία και τους Σαμουράι μπορεί να σας βοηθήσει. 1. Πλένουμε ένα αυγό και το βάζουμε…
Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια, τα καρύδια έχουν διπλάσιο επίπεδο αντιοξειδωτικών πολυφαινολών από τους άλλους ξηρούς καρπούς και έτσι βοηθούν το σώμα να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες που…
Όταν η γλώσσα παίρνει ένα λευκό χρώμα, τότε το πιο πιθανό είναι ότι πρόκειται για μια επίστρωση από τα ξένα σωματίδια, βακτήρια και νεκρά κύτταρα που έχουν συσσωρευτεί στο στόμα…