ΥΓΕΙΑ

Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.

Οι ωμές τροφές είναι καταστροφικές για την υγεία μας; Τι ρόλο παίζει η θερμοκρασία του φαγητού;

Ίσως να είναι ενάντια σε όλα όσα έχουμε προγραμματιστεί να πιστεύουμε από πολύ μικρή ηλικία, όπως ότι το να τρώμε σαλάτες βοηθάει στην απώλεια βάρους ή ότι “ένα μήλο την…

Read more

Προσοχή: Τι σημαίνει αν δείτε αυτό το σημάδι οπουδήποτε στο σώμα σας

Μυκητιασική λοίμωξη του δέρματος: Πώς εκδηλώνεται σε κάθε σημείο του σώματος (εικόνες) Ονομάζεται και “Ringworm” ή “Tinea”. Είναι η κοινή μυκητιασική λοίμωξη του δέρματος που συνήθως επηρεάζει διάφορα σημεία στο…

Read more

Πως μπορείτε να αυξήσετε την φαιά ουσία στον εγκέφαλο και μαζί της τον δείκτη IQ σας

Η φαιά ουσία του ιππόκαμπου του εγκεφάλου είναι περισσότερο γνωστή για τη σύνδεσή της με τις δεξιότητες και τις ικανότητες μάθησης και μνήμης, αλλά είναι επίσης γνωστή για τη σύνδεσή…

Read more

Τα άτομα με αυτό το χρώμα ματιών αντέχουν περισσότερο τον πόνο

Ο πόνος που νιώθει ένας άνθρωπος, από οποιαδήποτε αιτία, είναι ένα από τα πιο βαθιά ερευνητικά πεδία για πολλούς επιστήμονες, μερικοί από τους οποίους σπεύδουν να διερευνήσουν τις διαφορές στην…

Read more

3 τροφές που είναι οι φύλακες των οστών και προστάτες κατά της οστεοπόρωσης!

Προκειμένου να αποτρέψουμε την οστεοπόρωση, είναι πολύ σημαντικό να γυμναζόμαστε και να προσέχουμε τη διατροφή μας από πολύ νεαρή ηλικία, ενώ το μπρόκολο, το σουσάμι και οι μπανάνες είναι οι…

Read more

Προσπαθείτε να κόψετε το κάπνισμα; Δείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας μόλις το καταφέρετε!

Οι γιατροί όταν θέλουν να πείσουν κάποιον καπνιστή να κόψει το κάπνισμα του λένε πως κάθε τσιγάρο που καπνίζει, του κόβει 10 λεπτά από τη ζωή. Είναι ένα επιχείρημα το…

Read more

4 ασκήσεις για τα πόδια που ανακουφίζουν από πόνους της πλάτης, τον γοφών και των γονάτων, σε λιγότερο από 20 λεπτά

Επειδή όλα έχουν τη βάση τους, οι πατούσες μας είναι σημαντικός παράγοντας για τη συνολική υγεία του σώματός μας. Ακολουθούν 4 ασκήσεις που θα ενδυναμώσουν τα πόδια σας, θα αποτρέψουν…

Read more

Ποιο βότανο σταματά την περιοδοντίτιδα και ποιο κάνει κατάλευκα τα δόντια;

Πρώτο βήμα: κόβετε ένα κομμάτι φύλλου αλόης και το τρίβετε στα δόντια σας ώστε να αφαιρεθεί από το περίβλημα της.. (η μισό κουταλάκι του γλυκού).Αμέσως μετά, κρατώντας την αλόη στο…

Read more

Πόση γυμναστική πρέπει να κάνεις για να κάψεις ένα τοστ, ένα cheeseburger ή ένα ποτήρι κρασί;

Όλοι θέλουμε να κάνουμε καμιά διατροφική ατασθαλία πού και πού. Μερικές φορές, όμως, ξεκινάς από ένα μικρό κομματάκι μαύρης σοκολάτας και καταλήγεις να τρως όλο το ψυγείο. Δες πόσα burpees…

Read more

Φυσικά γιατροσόφια για πρησμένα πόδια

Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που ταλαιπωρούνται από μονίμως πρησμένα άκρα, σίγουρα γνωρίζετε πόσο επίπονη είναι η κατάσταση. Ειδικά οι γυναίκες, πρέπει να αποχαιρετήσουν για πάντα τα ψηλά παπούτσια…

Read more

Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας, αν τρώτε 3 χουρμάδες καθημερινά

Οι χουρμάδες αποτελούν μια από τις πιο σημαντικές τροφές για τους λαούς της Ασίας και της βόρειας Αφρικής και καλλιεργούνται συστηματικά από το 6000π.Χ. περίπου, σε δώδεκα είδη και εκατοντάδες…

Read more

9 Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία για την καταπολέμηση των λοιμώξεων

Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και μεταλλικά στοιχεία για να δουλεύει σωστά. Τα θρεπτικά αυτά συστατικά έχουν αντι-φλεγμονώδη δράση και βοηθούν στην καταπολέμηση πολλών ασθενειών. Ποια είναι όμως αυτά…

Read more

Τα 20 σημάδια του καρκίνου, που οι περισσότερες γυναίκες αγνοούν

Οι προληπτικές εξετάσεις δε θα πρέπει να είναι το μόνο πράγμα στο οποίο βασιζόμαστε όταν έχουμε να κάνουμε με την πρόληψη του καρκίνου. Αφουγκραστείτε προσεκτικά το σώμα σας και ψάξτε…

Read more

Τα 7 προειδοποιητικά σημάδια της καρδιακής προσβολής, που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν

Το 66% των περιστατικών καρδιακής ανακοπής συμβαίνει μέσα στο οικιακό περιβάλλον, ενώ ακολουθούν πολύ μικρότερα ποσοστά για τα δημόσια κτίρια (6%), τους δρόμους (5%), τις εγκαταστάσεις αναψυχής και αθλητισμού (1,5%).…

Read more

3 υλικά που θεραπεύουν τις φραγμένες αρτηρίες, τις λοιμώξεις και το κρυολόγημα

Ένα από τα καλύτερα γιατροσόφια που κυκλοφορούν, περιλαμβάνει μόλις 3 υλικά: σκόρδο, λεμόνι, τζίντζερ και φυσικά νερό. Η λίστα των ωφέλιμων επιδράσεων αυτού του φαρμάκου στον οργανισμό μας είναι ατελείωτη,…

Read more