Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια των οστών που προκαλεί στους πληγέντες αδύναμα οστά τα οποία είναι πολύ εύθραυστα. ο οστικός ιστός συνεχώς διασπάται και να αντικαθίσταται γιατί είναι ένας ζωντανός ιστός. Αλλά όταν…
Αυτή η νέα σημαντική τάση της υγείας γίνεται όλο και περισσότερο γνωστή. Αυτό συμβαίνει γιατί τα προβιοτικά στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητα για την καλή υγεία. Σύμφωνα με το Harvard ,…
Τα σφραγίσματα χρησιμοποιούνται εδώ και περισσότερα από 150 χρόνια στην οδοντιατρική και είναι… αναγκαίο κακό σε περίπτωση εκτεταμένης φθοράς των δοντιών. Αν και θεωρούνται σε γενικές γραμμές ασφαλή, οι επιστήμονες…
Όταν για πρώτη φορά χρειαστεί να πάρετε τη θερμοκρασία του μωρού σας επειδή έχει πυρετό θα νιώσετε πολύ αμήχανα. Αναλαμβάνετε μία “ιατρική πράξη κατ’ οίκον” και έχει σημασία να δώσετε…
Όλες οι γυναίκες επιθυμούμε να έχουμε τέλεια δυνατά μαλλιά με όγκο αλλά, πολλές φορές αυτό δεν είναι δυνατό. Τα μαλλιά φθείρονται καθημερινά, τόσο από τις ακτίνες του ηλίου και τις…
Το γνωστό σε όλες μας smoothie μπορεί να αποτελέσει ένα βασικό στοιχείο του πρωινού μας, το οποίο όχι μόνο θα μας δώσει ενέργεια, αλλά θα τονώσει τον οργανισμό μας, δίνοντας…
Οι στατιστικές λένε ότι πάνω από το ήμισυ του πληθυσμού του πλανήτη έχει κάποιο πρόβλημα όρασης, και για να είμαστε πιο συγκεκριμένοι, 4 στους 6 άνθρωπους αντιμετωπίζουν προβλήματα με την όραση…
Εάν έχετε υποβάλλει τον εαυτό σας στο… μαρτύριο της δίαιτας, σίγουρα γνωρίζετε ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε γενικά, αλλά και στο πρωινό. Εκτός από τις τροφές που…
Η διάρκεια του ύπνου σε συνδυασμό με το επίπεδο μόρφωσης είναι δύο παράμετροι που φαίνεται να παίζουν σημαντικό ρόλο στις πιθανότητες να εμφανίσει ένας ηλικιωμένος άνοια. Αυτό είναι το συμπέρασμα…
Δεν χρειάζεται να παίρνετε χάπια για να είστε υγιείς. Επιλέξτε να γεμίζετε το μπλέντερ με νόστιμα τρόφιμα ώστε να παίρνετε όσα θρεπτικά στοιχεία χρειάζεται ο οργανισμός σας. Παρακάτω θα βρείτε…
Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για την απώλεια βάρους – περίπου το 80-90% βασίζεται σε αυτή. Μπορεί να χρειάζεται να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή για να χάσετε βάρος, αλλά αυτό…
Έχουμε συνηθίσει να πίνουμε καφέ ή κρύο νερό όταν ξυπνάμε. Αλλά είναι σημαντικό να ξέρουμε ποιο είδους νερού, ζεστό ή κρύο, είναι προτιμότερο να πίνουμε, ώστε να απολαμβάνουμε όλα του…
Στο μέλλον η πρόληψη και θεραπεία των καρδιαγγειακών ασθενειών δεν θα βρίσκεται στο φαρμακείο, αλλά στο ντουλάπι της κουζίνας σας ή στον κήπο σας. Το ρόδι βρέθηκε ότι αποτρέπει την…
Πολλοί από εμάς έχουμε επισκεφτεί γιατρούς, που μας έχουν αφήσει εντελώς απογοητευμένους και έχουμε πολύ κακές εμπειρίες από αυτούς. Υπάρχει όμως η δυνατότητα να επιλέξει κανείς ανάμεσα από άλλες λύσεις…
Ο σωματικός πόνος και ο πόνος που είναι χρόνιος, μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στην καθημερινότητά μας και να μας κάνει να αισθανόμαστε απλά άθλια. Ανάμεσα σε όλους τους τύπους πόνου…
Περάσατε μια βραδιά πίνοντας αρκετό αλκοόλ και προσέξατε ότι τα μάγουλα σας να γίνονται ζεστά και ρόδινα αμέσως μετά; Αυτή τη σωματική αντίδραση αποκτούν μερικοί άνθρωποι μετά από ένα ποτήρι…
Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που βασανίζει τους πάντες και ιδιαίτερα τις γυναίκες. Η αναζήτηση τρόπων για την αντιμετώπιση και την πλήρη εξάλειψή της είναι κάτι που απασχολεί τον κόσμο.…
Τα χρόνια περνούν και δυστυχώς ο χρόνος δεν σταματάει και αφήνει τα σημάδια του πάνω μας. Αρχίζουν σιγά σιγά και εμφανίζονται ρυτίδες και τα γκρίζα μαλλιά. Αν ο χρόνος δεν…
Αν ενδιαφέρεστε υπερβολικά για την υγεία σας δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε την παρακάτω φυσική θεραπεία.. Είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες και πραγματικά μπορεί να κάνει θαύματα με…
Όταν οι άνθρωποι σκέφτονται το χαμομήλι, το συνδέουν συνήθως με ένα νυχτερινό αφέψημα που θα τους βοηθήσει να χαλαρώσουν πριν τον ύπνο. Το χαμομήλι είναι εξαιρετικό στην καταπολέμηση της αϋπνίας,…
Αν δεν προσέχετε και πάρα πολύ το τι τρώτε, η διατροφή σας είναι μάλλον γεμάτη από ραφιναρισμένο αλεύρι. Αν τα γεύματά σας αποτελούνται από κουλούρια, τοστ, δημητριακά, σφολιάτες, πίτσα ή…
Τα ένζυμα είναι ένα ζωτικό μέρος της κάθε φυσιολογικής διαδικασίας στο σώμα. Τα ένζυμα ζουν σε κάθε κύτταρο στο σώμα μας, και περισσότερα από 3.000 διαφορετικά ένζυμα έχουν ταυτοποιηθεί, το…
Δυστυχώς, δεν μπορούμε να αποφύγουμε την επίδραση των τοξινών σε καθημερινή βάση, καθώς ζούμε σε έναν κόσμο που είναι γεμάτος από τοξίνες που επηρεάζουν την υγεία μας και προκαλούν πολλές αρνητικές…
Εκτεθειμένοι αισθάνονται πολλοί καταναλωτές, μετά το νέο κρούσμα σαλμονέλας που εντοπίστηκε σε κεμπάπ . Ο ΕΦΕΤ προειδοποιεί τους καταναλωτές να είναι προσεκτικοί, ενώ η εταιρεία παρασκευής του κεμπάπ, με ανακοίνωση…
Το δέρμα μας είναι πολύ σημαντικό, καθώς καλύπτει το σύνολο του σώματός μας και μας προστατεύει από τις εξωτερικές επιθέσεις. Γι ‘αυτό είναι σημαντικό για όλους μας να φροντίζουμε το δέρμα…
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη του λεμονιού, της ντομάτας και της πατάτας για το δέρμα μας, καθώς όλα αυτά είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Μπορείτε λοιπόν να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου, με…
Έχετε σταματήσει να τρώτε »βρώμικα» και γλυκά εδώ και πολύ καιρό, ασκείστε τακτικά, και προσπαθείτε σκληρά για να χάσετε βάρος … αλλά αυτά τα επιπλέον κιλά δεν λένε να φύγουν; Αυτό…
Η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι άνθρωποι ποτέ δεν έχουν ακούσει τι είναι το λεμφικό σύστημα. Αυτό συμβαίνει γιατί σπάνια το συζητάμε. Ωστόσο, μία έρευνα του 2012 έδειξε πως είναι…
Όλοι οι άνθρωποι βιώνουν πονοκεφάλους. Οι πονοκέφαλοι προκαλούνται από απλά πράγματα, όπως είναι το στρες και η αφυδάτωση. Μερικές φορές, το πρόβλημα έγκειται και στην έλλειψη ύπνου. Ο πονοκέφαλος, αυξάνει…
Πόσες φορές έχετε νιώσει πολύ κουρασμένοι για να βγάλετε το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο; Θα πρέπει να σας πούμε όμως πως αυτό κάνει πολύ περισσότερο κακό από ότι νομίζετε. …