Τέλος στη σύγχρονη μάστιγα της αϋπνίας: 6 απλές στάσεις της γιόγκα για να κοιμηθείτε σαν μωρό
Πολλοί άνθρωποι γύρω μας υποφέρουν από αϋπνίες καθημερινά και οι περισσότεροι στρέφονται σε λύσεις με φάρμακα. Υπάρχουν όμως και ασκήσεις και στάσεις που ανακουφίζουν άμεσα από το στρες της καθημερινότητας…