ΚΟΡΤΙΖΟΛΗ

Κορτιζόλη: Ένας ύπουλος εχθρός για το σώμα. Δείτε 5 απλά βήματα για να μειώσετε τα επίπεδα κορτιζόλης στον οργανισμό σας

Newsroom00 views

Η απώλεια βάρους μπορεί να γίνει εξαιρετικά δύσκολη. Μπορεί επίσης να γίνει και πολύ απογοητευτική, ειδικά όταν κάνετε όλα αυτά που πρέπει αλλά δεν βλέπετε αποτελέσματα. Εάν τρώτε υγιεινά τρόφιμα,…

Read more

Πόσες ώρες Ύπνου χρειάζεστε Καθημερινά ανάλογα με την Ηλικία σας; Οι Απαντήσεις θα σας Σοκάρουν!

Newsroom00 views

Η υγεία και η ανάπτυξη μας επηρεάζεται σημαντικά από τον ύπνο που λαμβάνουμε καθημερινά, και οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι θα πρέπει όλοι να ακολουθούμε ορισμένες συστάσεις, όσον αφορά τη διάρκεια…

Read more

“Κάνω Διατροφή και Γυμνάζομαι Καθημερινά αλλά ΔΕΝ μπορώ με τίποτα να Χάσω Κιλά. Τι Φταίει;” – Η Απάντηση θα σας Εκπλήξει!

Newsroom00 views

Αν ασκείστε τακτικά, τρώτε υγιεινά, αλλά εξακολουθείτε να μη μπορείτε να χάσετε βάρος, ο λόγος θα μπορούσε να είναι μια ορμόνη που παράγουμε όλοι και ονομάζεται κορτιζόλη. Η κορτιζόλη, είναι…

Read more