Όλοι θέλουμε να έχουμε λαμπερό και νεανικό δέρμα ασχέτως ηλικίας. Δυστυχώς, όμως όλα αυτά τα χρόνια, η έκθεση στον ήλιο, η χρήση των καλλυντικών, η κακή διατροφή, οι ορμονικές αλλαγές…
Όλοι μας όλο και έχουμε κάποιες κρεατοελιές που μας ενοχλούν, ιδιαίτερα στις περιοχές του σώματός μας που είναι ορατές, και έχουμε σκεφτεί να τις αφαιρέσουμε με ασφάλεια. Ενώ οι περισσότερες κρεατοελιές δεν…
H έλλειψη βιταμινών δεν είναι τόσο κοινή όσο η έλλειψη μεταλλικών στοιχείων, αλλά εξακολουθούν να προκαλούν προβλήματα και δυσφορία σε πολλούς ανθρώπους. Σύμφωνα με τα τελευταία στατιστικά στοιχεία, ένα στα τέσσερα στην…
Στο σημερινό άρθρο, θα σας παρουσιάσουμε μια θαυματουργή συνταγή που θα κάνει την απώλεια βάρους σας παιχνιδάκι! και το καλύτερο ξέρετε ποιο είναι; Είναι πανεύκολο για να την φτιάξετε. Μπορείτε να τη…
Πόσοι από εσάς δεν έχετε ζεστάνει ξανά το ρύζι που σας είχε απομείνει από το μεσημέρι για να το φάτε το βράδυ ή ακόμα και την επόμενη μέρα. Αν όχι…
Θεωρείται από τα πιο υγιεινά φαγητά του πλανήτη διαθέτοντας χαρακτηριστικά που θεραπεύουν πολλές ασθένειες και δεν είναι άλλο από τους χουρμάδες. Δείτε εδώ πως ακριβώς βοηθούν οι θρεπτικές τους ουσίες:…
Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι καφέ το πρωί, αλλά τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει για το καλό του οργανισμού σας, το απλό, καθαρό νερό. Και ενώ φυσικά ένα ποήρι νερό…
Φυσικά, ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τα τσιμπήματα των κουνουπιών είναι να μην έρχεστε καθόλου σε επαφή μαζί τους, δηλαδή να μην βγαίνετε από το σπίτι σας! Φυσικά κάτι…
Το ανθρώπινο σώμα περιέχει περίπου 60% νερό, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο σε όλες τις πτυχές της ζωής ενός ατόμου. Ωστόσο, η κατακράτηση υγρών από το σώμα (οίδημα) είναι μια…
Η υγεία και η ανάπτυξη μας επηρεάζεται σημαντικά από τον ύπνο που λαμβάνουμε καθημερινά, και οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι θα πρέπει όλοι να ακολουθούμε ορισμένες συστάσεις, όσον αφορά τη διάρκεια…
Αρκετές φορές όλοι μας ονειρευόμαστε ένα ιδανικό σώμα με το κατάλληλο βάρος για εμάς και χωρίς ίχνος λίπος πάνω του. Θέλουμε να έχουμε επίπεδη κοιλιά και τα πόδια και το…
Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια γενναία απόφαση και το καλύτερο δώρο που μπορεί να κάνει κανείς στον εαυτό του και στους γύρω του. Όλοι όμως γνωρίζουν πως δεν είναι…
Πάνω από το 90% των οδοντικών εμφυτευμάτων που τοποθετούνται, λειτουργούν και μετά τη δεκαπενταετία, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, ενώ το ποσοστό αποτυχίας στην διαδικασία, δεν ξεπερνά το 1-2%, δηλώνει ο…
Μερικοί άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες από άλλους να έχουν μαύρους κύκλους και πρήξιμο κάτω από τα μάτια τους. Η κόπωση, η έλλειψη ύπνου και το άγχος είναι από τους πιο…
Σας αρέσει να πίνετε τον καφέ σας σκέτο; Ακόμα κι ένας κόκκος ζάχαρης σας χαλάει τη γεύση; Αν σας αρέσει να πίνετε τον καφέ σας σκέτο (χωρίς ζάχαρη και χωρίς…
Διαδικτυακό ρολόι υπολογίζει τους βασικούς βιολογικούς ρυθμούς και μας δίνει την ιδανική ώρα για ύπνο Όποιος δεν είναι και τόσο πρωινός τύπος δεινοπαθεί να σηκωθεί από το κρεβάτι, ζώντας μια…
Η φλεγμονή του ήπατος ή η ηπατομεγαλία είναι μια πάθηση που θα πρέπει να λάβετε σοβαρά υπόψη σας. Παρουσιάζεται όταν σε αυτό το σημαντικό όργανο αναπτύσσεται κάποια φλεγμονή και αυξάνεται…
Λόγω της πολυάσχολης καθημερινότητα μας, συχνά αγνοούμε τον πόνο στο σώμα που είναι πραγματικά σημαντικός και μια προειδοποίηση για τη γενικότερη υγεία μας. Δεν είναι λίγες οι φορές που αγνοούμε τον…
Τα καρότα είναι απαραίτητο να τα συμπεριλάβετε στη καθημερινή σας διατροφή. Είναι θεμέλια πολύτιμων θρεπτικών συστατικών και μπορούν να σας κρατήσουν σε φόρμα, να σας διατηρήσουν υγιείς, να βελτιώσουν την…
Οι Κινέζοι γιατροί ονομάζουν το ανθρώπινο πρόσωπο «παράθυρο της υγείας». Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το δέρμα μας είναι πολύ ευαίσθητο σε κάθε είδους διαταραχές και αλλαγές στο σώμα μας,…
Ο ρόλος που παίζουν οι αρτηρίες στο σώμα μας είναι πολύ σημαντικός, καθώς μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στην καρδιά και το μεγαλύτερο ποσοστό των οργάνων μας, οπότε πρέπει να…
Τα παιδιά με αυτισμό αντιμετωπίζουν ιδιαίτερα αυξημένο κίνδυνο θανάτου από πνιγμό ή τραυματισμό, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι θάνατοι των παιδιών με αυτισμό εμφανίζουν αύξηση τα τελευταία…
Αν φοράτε φακούς επαφής, πιθανώς γνωρίζετε ήδη για τους διάφορους κινδύνους για την υγεία σας, όπως το να τους φοράτε για πολλές ώρες/ημέρες, να μην τους καθαρίζετε σωστά, ή αρκετά…
Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες. Ως εκ τούτου τους αποφεύγουμε εντελώς, αλλά αυτό είναι…
Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι καφέ το πρωί, αλλά τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει για το καλό του οργανισμού σας, το απλό, καθαρό νερό. Και ενώ φυσικά ένα ποτήρι νερό…
Πιθανόν να κάνετε το # 1 αυτή τη στιγμή… Η άνοιξη είναι επίσημα εδώ! Και αυτό σημαίνει μερικά πράγματα: 1) Θα απολαύσουμε τον ήλιο και θα αισθανόμαστε ευτυχείς και πάλι…
Τα στοιχεία της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας είναι απογοητευτικά: 6 στα 10 Ελληνόπουλα, ηλικίας 5 ετών έχουν τερηδόνα, ενώ στα παιδιά ηλικίας 7-10 ετών η τερηδόνα «χτυπά» 7 στα 10 και…
Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σε καθημερινή βάση είναι εξαιρετικά σημαντική για τη συνολική υγεία μας. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια πράγματαμε τα οποία δεν πρέπει να πειραματιζόμαστε, όπως είναι η ανάμειξη…
Οι περισσότεροι χρησιμοποιούν μπατονέτες για να καθαρίσουν τα αυτιά τους από το ενοχλητικό κερί.Ας είμαστε ειλικρινείς, το κερί στα αυτιά είναι αρκετά αηδιαστικό, αλλά είναι άλλη μία λειτουργία του ανθρώπινου…
Στο ίντερνετ κυκλοφορούν άπειρες συνταγές για οικολογικά καθαριστικά. Θέλει προσοχή και γνώση για το τί είναι αποτελεσματικό και ασφαλές! Σας δίνω λοιπόν μια δοκιμασμένη συνταγή για γενικό καθαριστικό, με το…