ΣΩΜΑ

Οι αφαλοί δεν είναι κάτι που λαμβάνουμε πολύ υπόψη. Όλοι τους έχουμε, και με την πρώτη ματιά δεν φαίνονται ενδιαφέροντες, αλλά υπάρχουν 10 γεγονότα που θα σας κάνουν να αναθεωρήσετε κάποια πράγματα σχετικά με τον αφαλό. 1. Στην ουσία είναι μία ουλή Οι αφαλοί σχηματίζονται από τον ιστό που απομένει του ομφάλιου λώρου. Όταν ο γιατρός κόβει τον…

Ας το παραδεχτούμε - τον περισσότερο καιρό δεν τρώμε επειδή πεινάμε. Αντιθέτως, στρεφόμαστε στο φαγητό για να νιώσουμε πιο όμορφα. Το στρες, το κλίμα, η ώρα της…

To σώμα μας είναι ένας τέλειος μηχανισμός όπου δουλεύουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Και μερικές φορές μας δίνει σημάδια πως χρειάζεται βοήθεια και αν τα…

Είναι δίκαιο να πούμε πως οι περισσότερες γυναίκες δεν ενθουσιάζονται με την ιδέα της εμμηνόπαυσης. Είναι μία δύσκολη φάση για κάθε γυναίκα και δυστυχώς τα πράγματα θα γίνουν χειρότερα πριν τελικά γίνουν καλύτερα! Εάν είστε νέα σε ηλικία, τότε θα νιώσετε πως το θέμα δεν θα πρέπει να σας απασχολεί ακόμα, αλλά όπως φαίνεται μία αρχική φάση της…

Όλοι το κάνουμε που και που. Αισθανόμαστε φαγούρα και την επόμενη στιγμή έχουμε βάλει το δάχτυλο στην μύτη. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ ότι ίσως είναι επικίνδυνο;…

Όταν έρχεται το καλοκαίρι, η θερμοκρασία συνεχώς ανεβαίνει. Αυτό είναι κακό νέο εάν πάσχετε από πρησμένα πόδια. Καθώς ξεκινούν να πρήζονται, νιώθετε περισσότερη…

Η έλλειψη σιδήρου συμβαίνει όταν έχετε λιγότερα ερυθρά αιμοσφαίρια από ότι συνήθως. Πρόκειται για ένα συγκεκριμένο είδος αναιμίας και μάλιστα το πιο συνηθισμένο. Παρ'όλο που η έλλειψη σιδήρου είναι πολύ συνηθισμένη, πολλοί δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν από αυτό το είδος αναιμίας. Οι αιτίες ποικίλουν από βαριά αιμορραγία κατά την διάρκεια της…

Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται όταν έχετε πολύ λίπος και λίγους μυς στο σώμα. Αυτό το πρόβλημα δεν είναι αισθητικό και χρειάζεται αντιμετώπιση μέσω της σωστής…

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ; Ίσως επειδή δεν φοράτε κάλτσες. Για κάποιο λόγο οι κάλτσες στον ύπνο έχουν στιγματιστεί. Μπορεί να μην θεωρούνται το πιο…

Το διαδίκτυο είναι γεμάτο μυστικά για να αποκτήσουμε τέλειο σώμα εύκολα και γρήγορα. Αλλά ποια από όλα μπορούμε να εμπιστευτούμε; Έτσι, μία γυναίκα αποφάσισε να τεστάρει 14 από αυτά, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να επαναλάβουμε τα λάθη της. Πρέπει να τονίσουμε πως όλοι είμαστε διαφορετικοί και κάτι που δουλεύει για τον έναν μπορεί να μην…

Περνάμε πολλές ώρες καθιστοί και αυτό προκαλεί προβλήματα στην πλάτη, τον αυχένα ή τα γόνατα μας. Αλλά υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε…

Η Alice Robinson από την Αγγλία δοκίμασε διάφορες τεχνικές και κατάφερε να γίνει 1,5 εκατοστά ψηλότερη μέσα σε μία εβδομάδα επειδή τέντωσε την σπονδυλική της…

Πολλοί από εμάς έχουν αντιμετωπίσει προβλήματα με το πεπτικό σύστημα κατά καιρούς – ειδικά όταν το παρακάνουμε με τα γλυκά και τα τηγανητά. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες ασθένειες του στομάχου που δεν φεύγουν εύκολα. Για παράδειγμα, η σκωληκοειδίτιδα. Αυτή η επίπονη και απειλητική λοίμωξη είναι κάτι που δεν γιατρεύεται με αντιόξινα. Χρειάζεται…

Οι περισσότεροι από μας πιστεύουν πως ο τύπος αίματος είναι μία πληροφορία που χρειάζεται μόνο σε περιπτώσεις που γίνει μία μετάγγιση. Όπως φαίνεται όμως,…

Είτε σας αρέσουν τα τατουάζ, είτε όχι, πρέπει να το παραδεχτείτε ότι φαίνονται πολύ ωραία. Οι επιστήμονες έχουν αναπτύξει κάτι που λέγεται τατουάζ με…

Οι γυναίκες ασχολούμαστε με πολλά πράγματα που μας κάνουν κακό μακροπρόθεσμα. Είναι τόσο βαθιά ριζωμένα στην ρουτίνα μας που οι συνέπειες τους δεν είναι απλές. Ορκιζόμαστε στην καθημερινή μας ρουτίνα καθαρισμού, αλλά υπάρχουν συγκεκριμένες συνήθειες που δεν πρέπει να γίνονται κανονικά και σας τις παρουσιάζουμε. Η ευαίσθητη περιοχή χρειάζεται…

Το βράδυ είναι η καλύτερη ώρα για διαδικασίες ομορφιάς. Είναι η στιγμή που ολόκληρο το σώμα σας ανανεώνεται, και οι προσπάθειές σας έχουν τη μέγιστη…

«Μην τρώτε αβγά κάθε μέρα. Θα ανέβει η χοληστερίνη σας!» Όσοι από εσάς αγαπάνε τα αβγά, μάλλον έχουν ακούσει αυτή την φράση αρκετές φορές. Τα αβγά θεωρούνται…

Συνεχώς αναζητούμε τις νέες τάσεις για να χάσουμε κιλά και από την στιγμή που βρίσκουμε έναν υγιεινό τρόπο, πάντα μας αρέσει να δοκιμάζουμε κάτι καινούριο! Η παρακάτω ιαπωνική τεχνική είναι ίσως η πιο ενδιαφέρουσα και εύκολη τεχνική που έχουμε ακούσει μέχρι σήμερα. Είναι μια απλή άσκηση που πρέπει να κάνετε για 2-10 λεπτά τη μέρα και θα πάθετε…

Είναι μύθος το ότι μόνο τα παιδιά πρέπει να πίνουν γάλα για να έχουν δυνατά κόκαλα. Μπορεί να μην το έχετε καταλάβει, αλλά τα κόκαλά σας είναι ακόμα εκεί και…

Φροντίστε τα και θα σας φροντίσουν. Ποιος; Τα πόδια σας. Περπατάμε, τρέχουμε και κλωτσάμε αν χρειαστεί. Τα στριμώχνουμε σε στενά παπούτσια και μερικές φορές…

Credit: 9gag.com

Οι παππούδες σας είχαν αλλεργίες σε φαγητά; Μία σύγκριση δείχνει την εξάπλωση της επιδημίας των αλλεργιών στα τρόφιμα από γενιά σε γενιά. Σύμφωνα με μία έρευνα…

Δεν είναι εύκολο να χάσει κανείς κιλά και πολλοί από εμάς έχουν την τάση να ξεχνάνε τα απαραίτητα τρόφιμα που μας βοηθάνε να πετύχουμε τον στόχο μας. Παρακάτω…

Αν ψάχνετε για τρόπο να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού και διαβήτη τύπου 2, νέα έρευνα αποκάλυψε τα αποτελέσματα του ξεκινήματος μιας νέας συνήθειας: της κατανάλωσης 100 mg μαγνήσιου σε καθημερινή βάση. Τα πλεονεκτήματα του μαγνήσιου Οι ερευνητές των Πανεπιστημίων Zhejiang και Zhengzhou στην Κίνα ανακάλυψαν ότι…

Ο μυς ψόας είναι, όπως αναφέρει η Danielle Olson, ο μυς της ψυχής. Αυτός ο σταθεροποιητικός μυς βρίσκεται κοντά στο οστό του γοφού και επηρεάζει την…

Στα κοινωνικά δίκτυα βλέπουμε συνεχώς φωτογραφίες τέλειων ζωών που δεν γίνεται να είναι αληθινές. Μια μητέρα και μπλόγκερ από την Αυστραλία, η Laura Mazza,…

Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για την απώλεια βάρους – περίπου το 80-90% βασίζεται σε αυτή. Μπορεί να χρειάζεται να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή για να χάσετε βάρος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να αποφεύγετε συγκεκριμένα τρόφιμα. Επιλέξτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες και την ποσότητα και συχνότητα…

Έχουμε συνηθίσει να πίνουμε καφέ ή κρύο νερό όταν ξυπνάμε. Αλλά είναι σημαντικό να ξέρουμε ποιο είδους νερού, ζεστό ή κρύο, είναι προτιμότερο να πίνουμε, ώστε…

Η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι άνθρωποι ποτέ δεν έχουν ακούσει τι είναι το λεμφικό σύστημα. Αυτό συμβαίνει γιατί σπάνια το συζητάμε. Ωστόσο, μία έρευνα του…