Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Γυναίκα
  • STORIES
  • DIY
  • Διακόσμηση
  • VIDEOS
  • VIRAL
  • PETS
  • Γαστρονομία
  • Travel
  • ΣΤΥΛ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • Κόσμος
  • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
  • Άθλητικά
  • ΖΩΔΙΑ
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
  • Media
  • Lifestyle
  • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
Copyright 2022 - All Right Reserved.

10 Ταλαντούχοι Ηθοποιοί που έχτισαν το Τέλειο Σώμα για τις Ανάγκες ενός Ρόλου. Δείτε ΠΩΣ ήταν και ΠΩΣ έγιναν και θα πάθετε Πλάκα!

ΣΤΥΛ
CELEBRITIESΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΔΙΑΣΗΜΟΙΛΙΣΤΕΣΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣΩΜΑ
by Newsroom 23.09.2017 15:06
Newsroom 23.09.2017 15:06
0

Η προετοιμασία για έναν ρόλο δεν έχει να κάνει μόνο με την απομνημόνευση του σεναρίου. Οι ηθοποιοί πρέπει να αλλάξουν πολύ το σώμα τους για να αναπαραστήσουν καλύτερα τον ρόλο τους.

Σας παρουσιάζουμε 10 ηθοποιούς του Χόλιγουντ που πίεσαν το σώμα τους πέρα από τα όρια του για χάρη των ταινιών στις οποίες πρωταγωνίστησαν.

1. Zac Efron

Ο Zac Efron έχει αλλάξει πολύ από τότε που ήταν έφηβος. Η σοκαριστική μεταμόρφωση κορυφώθηκε όταν συμμετείχε στην ταινία “Baywatch”. Για να αποκτήσει αυτό το σώμα, μείωσε τα λιπαρά σε πολύ χαμηλό επίπεδο και γυμναζόταν πριν από κάθε γύρισμα μαζί με τον Dwayne Johnson.

2. Chris Pratt

Ο Pratt αντικατέστησε την μπιροκοιλιά με κοιλιακούς, χάνοντας 27 κιλά μέσα σε 6 μήνες. Ο ηθοποιός έπρεπε να αλλάξει το σώμα του για τους ρόλους του στις ταινίες “Guardians of the Galaxy” και “Jurassic World” και μάλλον θα το κρατήσει για τα επόμενα χρόνια.

3. Paul Rudd

Οι ταινίες δράσης απαιτούν από τους πρωταγωνιστές να έχουν τέλεια φυσική κατάσταση κατά την διάρκεια των γυρισμάτων. Για να το καταφέρει αυτό, ο Paul Rudd αφαίρεσε από την διατροφή του όλα αυτά που του άρεσαν και γυμναζόταν σκληρά καθημερινά για έναν χρόνο. Οι ρόλοι των ηρώων απαιτούν θυσίες.

4. Mark Wahlberg

Έχοντας 2 μήνες να προετοιμαστεί για τον ρόλο του στην ταινία “Pain & Gain”, ο Wahlberg προσπάθησε να φτάσει σε μέγεθος τον συμπρωταγωνιστή του, Dwayne Johnson. Πήρε 18 κιλά και έτρωγε ως και 10 γεύματα τη μέρα. Παρ’όλο που πλέον έχει χαλαρώσει κάπως, η σκληρή δουλειά του είναι ακόμη φανερή κάθε φορά που εμφανίζεται στην οθόνη.

5. Chris Evans

Έχοντας παίξει και στο παρελθόν έναν υπερήρωα, ο Chris Evans δεν ήταν σε άσχημη κατάσταση. Αλλά όταν πήρε τον εμβληματικό ρόλο του Captain America, έπρεπε να φτάσει στο επόμενο επίπεδο. Ο ηθοποιός έτρωγε και γυμναζόταν κάθε φορά που είχε διάλειμμα από τα γυρίσματα.

6. Ryan Reynolds

Σηκωνόταν στις 4 το πρωί, γυμναζόταν και ακολουθούσε μια εντελώς άνοστη διατροφή. Αυτή ήταν η καθημερινή του ρουτίνα που τον βοήθησε να φορέσει την στολή του Deadpool.

7. Kevin Hart

Στην προσπάθεια του να γίνει διάσημος κωμικός, ο Kevin Hart έγινε ακόμα πιο γνωστός χάρη στο γυμνασμένο σώμα του. Βελτίωσε τόσο πολύ την φυσική του κατάσταση, σε σημείο να τρέχει σε μαραθώνιους. Η αποφασιστικότητα του έκανε καλό και στην υγεία του αλλά και στην καριέρα του.

8. Jake Gyllenhaal

Για τον ρόλο του σαν πρωταθλητή του μποξ στο “Southpaw”, o ηθοποιός έπρεπε να έχει τέλεια φυσική κατάσταση. Σύμφωνα με αναφορές, ήταν τόσο αφοσιωμένος που γυμναζόταν αρχικά 3 και αργότερα 6 ώρες τη μέρα και αυτός είναι ίσως ο λόγος που χώρισε τότε.

9. Hugh Jackman

Ο Hugh Jackman ακολουθούσε αυστηρή διατροφή με πολλές θερμίδες και καθόλου αλκοόλ ή ζάχαρη για τον ρόλο του Wolverine. Μια μέρα αφυδατώθηκε, προκειμένου να γυρίσει μια σκηνή στην οποία δεν φορούσε μπλούζα.

10. J. K.Simmons

Από τότε που δούλεψε σε ταινίες όπως το “Terminator Genisys” και το “Justice League”, ο ηθοποιός ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής και προσπαθεί να γυμνάζεται όσο περισσότερο μπορεί. Ο 62χρονος απέκτησε απίστευτα γυμνασμένο σώμα ακολουθώντας μια πολύ δύσκολη ρουτίνα που λίγοι στην ηλικία του έχουν την δύναμη και την επιθυμία να πετύχουν.

Credit: brightside.me

Ακολουθήστε το Fanpage στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Σχετικά άρθρα

  • Σε άσχημη κατάσταση η Ζέτα Μακρυπούλια: Κατέρρευσε στη κηδεία της Καίτης Κωνσταντίνου, στο πλευρό της η Βίκυ Σταυροπούλου

    12.03.2025 18:41
  • Κι άλλος xωpισμός «BόμBα» για πασίγνωστο ζευγάρι της σόουμπιζ – Άντεξαν μόνο 1 χρόνο μαζί

    11.03.2025 18:53
  • “Δεν χωράει από τις πόρτες πλέον”: “Ντουλάπα” ο Άγγελος Λάτσιος, τον μπέρδεψαν με σωματοφύλακα της νύκτας

    02.05.2024 14:33
  • Κορμάρα η Δούκισσα Νομικού: Με αυτή τη γυμναστική κρατά το κορμί της σε φόρμα, όλοι το έχουμε στο σπίτι

    25.04.2024 16:26
  • “Έρχεται καλοκαίρι”: Η Ράνια Τζίμα λιώνει στο γυμναστήριο, πέταξε τα ταγιέρ και ποζάρει με το κολάν της

    24.04.2024 11:58
  • Έτσι είναι το σώμα της Βανδή στα 52 χωρίς ρετούς: Σούσουρο με την φώτο που διέρρευσε, με μπουστάκι και σορτς

    19.04.2024 15:24
  • Το απoκάλυψε για 1η φορά: Ιδού το μυστικό της Αθηνάς Οικονομάκου για καλλίγραμμη και αψεγάδιαστη σιλουέτα

    19.04.2024 13:53
  • “Γι αυτό κρύβω το σώμα μου με φαρδιά”: Κατάθεση ψυχής από την Παναγιώτα Βλαντή

    19.04.2024 09:44
  • Έτσι είναι χωρίς ρετούς το σώμα της Δήμητρας Ματσούκα στα 48, η φωτογραφία που κυκλοφορεί και «κλείνει στόματα»

    18.04.2024 16:27
  • 47χρονη με κορμί 20αρας: Τα 4 γεύματα της Μπέτυς Μαγγίρα και το μυστικό για να διατηρεί την άψογη σιλουέτα της

    18.04.2024 15:43

Δημοφιλή

25.09.2023 15:19

Γιατί να φοράτε εσπαντρίγιες και σανδάλια τις ζεστές ημέρες;

11.02.2023 22:12

Όλοι κοιτούσαν την Βίκυ: Μαθήματα styling στο κέντρο της Αθήνας, συνωστισμός για...

27.01.2023 22:46

Η πανάκριβη τσάντα που όλες θέλουν: Η εμφάνιση της Κατερίνας Καινούργιου στο...

22.10.2022 16:43

Τρέχουν να προλάβουν oi fashionistas: Μόλις κυκλοφόρησαν οι νέες φλατ σουέντ μπότες...

15.09.2022 15:14

Μοιάζει πανάκριβο αλλά κάνει 50€: Ξετρελαμένες οι fashionistas με το φόρεμα της...

15.09.2022 14:11

Σου το βρήκαμε με 45 ευρώ στο Zara: Το σύνολο της Σταματίνας...

03.09.2022 21:51

Κοστίζουν 50 ευρώ,απογειώνουν το φθινοπωρινό στύλ: Όλες οι fashionistas τρέχουν να προλάβουν...

12.07.2022 13:45

Το Σπίτι Της Κατερίνας Παπουτσάκη Θα Σε Εμπνεύσει Για Ρετρό Ανακαίνιση Με...

Πρόσφατα

21.06.2025 09:18

Νεκρή 23χρονη σε σφοδρό τροχαίο: Μεθυσμένος ο οδηγός του άλλου ΙΧ –...

20.06.2025 23:39

ΕΚΤΑΚΤΗ ΕΙΔΗΣΗ ΤΩΡΑ – ΦΩΤΙΑ ΚΑΙΕΙ ΑΝΕΞΕΛΕΓΚΤΗ ΚΟΝΤΑ ΣΕ ΣΠΙΤΙΑ

20.06.2025 23:12

Ο Πούτιν ανησυχεί για έναν Γ’ Παγκόσμιο Πόλεμο: «Μιλώ χωρίς καμία ειρωνεία,...

20.06.2025 22:37

Κατερίνα Καινούργιου: Επιτέλους Ανακοίνωσε τα ευχάριστα – Σε πελάγη ευτυχίας η παρουσιάστρια

20.06.2025 22:26

ΣΕΙΣΜΟΣ 5,2 ΡΙΧΤΕΡ

20.06.2025 21:42

Τραγωδία σε Ελληνικό νησί: Τον βρήκαν Νεκρό στην Ξαπλώστρα – Σε ΣOK...

20.06.2025 21:16

Nεκρή σε τρoχαίο πασίγνωστη παίκτρια ριάλιτι

20.06.2025 20:35

Ένας άντρας που απατάει δεν αφήνει ποτέ τη σύζυγό του και αυτός...

20.06.2025 19:51

Ανείπωτη τραγωδία στη χώρα μας: Νεκρός 16χρονος σε τροχαίο

20.06.2025 19:36

ΣYMBAINEI ΤΩΡΑ: ΧΤΥΠΗΣΑΝ ΤΑ ΡΙΧΤΕΡ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

20.06.2025 19:16

Επιτέλους ήρθε η ώρα τους: Μια εξαιρετικά ευνοϊκή περίοδος γεμάτη ευκαιρίες αρχίζει...

20.06.2025 18:58

Καιρός: Ξεκίνησε η κακοκαιρία εξπρές – Δείτε που βρέχει τώρα

20.06.2025 18:31

Διπλή τραγωδία σε παραλίας της χώρας μας

20.06.2025 18:18

Χαμός στη δίκη Φιλιππίδη: Ο ηθοποιός είπε αυτή την λέξη κοιτώντας στα...

20.06.2025 17:55

Αν εσείς ή ο γείτονάς σας έχεις αυτό το φυτό στο σπίτι,...

20.06.2025 17:36

Σήμερα γιορτάζει και δίνει ευλογίες – Είναι ιστορικά η πρώτη εικόνα της...

20.06.2025 17:13

Ισχυρός σεισμός ΤΩΡΑ στη χώρα μας

20.06.2025 17:01

Νότης Σφακιανάκης: Περιπέτεια με την υγεία του

20.06.2025 16:41

Η σπαρακτική ανάρτηση του Νίκου Πλακιά για την ημέρα που θα είχαν...

20.06.2025 16:37

Παγκóσμια αvnσυxία για την Κέιτ Μίντλετον – Τι ανακοινώθnκε πριν λίγo

20.06.2025 16:32

Τραγωδία: Νεκρός 23χρονος σε τροχαίο – Λίγες ημέρες μετά τον γάμο του...

20.06.2025 16:20

ΕΚΤΑΚΤΟ – 4χρονο αγοράκι υπέστη καρδιακή ανακοπή στην παραλία

20.06.2025 16:08

Πέθανε ο σκηνοθέτης, Λάμπρος Παπαδημητράκης

20.06.2025 15:27

ΣΟΚ ΤΩΡΑ – ΕΠΕΣΕ ΝΕΚΡΟΣ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΑ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΑ

fanpage

Εάν είστε από τους ανθρώπους που “ψάχνονται”, που ανακαλύπτουν, που δημιουργούν, που ξέρουν να ζουν, τότε βρίσκεστε στο σωστό μέρος!

Η ομάδα του fanpage.gr είναι εδώ για να σας ενημερώνει καθημερινά με ότι πιο φρέσκο κυκλοφορεί.

Footer Logo

© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev


Back To Top
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev
Sign In

Keep me signed in until I sign out

Forgot your password?

Password Recovery

A new password will be emailed to you.

Have received a new password? Login here