Μία νέα τάση στην Ιαπωνία (και όχι μόνο) είναι το να πίνουν νερό αμέσως μετά το ξύπνημα, καθώς ακόμη και οι επιστήμονες έχουν αποδεχθεί το γεγονός ότι η πόση νερού το πρωί είναι πολύ ευεργετική για την υγεία μας.
Ελέγχει την υψηλή αρτηριακή πίεση και βοηθά να καταπολεμηθούν διάφορες ασθένειες όπως η φυματίωση, ασθένειες στο γαστρικό και πολλές άλλες. Ακολουθήστε αυτό το υγιές πρόγραμμα και δείτε αποτελέσματα σε λίγες μόλις μέρες.
Τι κάνετε συνήθως μόλις ξυπνήσετε;
Πηγαίνετε στο μπάνιο και πλένετε τα δόντια σας;
Αντ’ αυτού, δοκιμάστε να πιείτε μισό λίτρο νερό πρώτα.
Μη φάτε τίποτα όσο πλένεστε και ετοιμάζεστε για τη δουλειά. Το πρωινό σας πρέπει να το φάτε 45 λεπτά αφότου ξυπνήσετε.
Επίσης μη φάτε τίποτα για 2 ώρες μετά το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό αντίστοιχα.
Αυτοί που δυσκολεύονται και δεν πίνουν πολύ νερό, μπορούν να αυξήσουν την ποσότητα σταδιακά.
Το να πίνετε νερό το πρωί με άδειο στομάχι, βοηθάει στις εξής ασθένειες:
- Προβλήματα στο γαστρικό – 10 ημέρες
- Υψηλή αρτηριακή πίεση – 30 ημέρες
- Δυσκοιλιότητα – 10 ημέρες
- Φυματίωση – 90 ημέρες
- Διαβήτης – 30 ημέρες
Παρακαλούμε σημειώστε ότι οι ασθενείς που πάσχουν από αρθρίτιδα θα πρέπει να ακολουθούν το πρόγραμμα αυτό για 3 ημέρες κατά την πρώτη εβδομάδα και να συνεχίσουν καθημερινά από την επόμενη εβδομάδα.
Αυτή η θεραπεία δεν έχει καμία παρενέργεια! Πίνετε νερό και να παραμείνετε υγιείς.
Credits: Witty Feed