Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Παρά τα όσα μπορεί να πιστεύουμε, η ηλικία μας δεν είναι ο μοναδικός λόγος που παίρνουμε βάρος. Υπάρχουν πολλοί λόγοι, αλλά μια αλλαγή του τρόπου ζωής είναι ο βασικός παράγοντας…
Ίσως το πιο σημαντικό κομμάτι στην καλοκαιρινή ντουλάπα μιας γυναίκας είναι το μαγιό της. Σήμερα θα σας πούμε πως να το επιλέξετε με βάση το σωματότυπο σας. Τώρα θα δείχνετε…
Ποιες οι ευεργετικές ιδιότητες του πεπονιού στον οργανισμό; Πεπόνι και καρπούζι είναι δύο από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού καθώς είναι δροσερά και πολύ γευστικά. Πιο συγκεκριμένα, το πεπόνι χαρακτηρίζεται…
Οι πορδές μπορεί να μας κάνουν να ντρεπόμαστε αλλά κάνουν, επίσης, καλό στην υγεία μας. Μπορεί να μην είναι ο πιο κομψός τρόπος, αλλά έτσι φαίνεται η καλή λειτουργία του…
H δίαιτα DASH σχεδιάστηκε για την μείωση της αρτηριακής πίεσης και της βελτίωσης των λιπιδίων στο αίμα. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική και για την απώλεια βάρους. Για 6η…
Η συγκεκριμένη διατροφή με τα αυγά ανήκει στην ομάδα της δίαιτας yo-yo και θα πρέπει να εφαρμόζεται μόνο 3 ημέρες την εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια του προγράμματος, απαγορεύονται αυστηρά αλμυρές…
Η κόπωση, όταν περπατάτε και οι κράμπες ή ο πόνος στα κάτω άκρα σας θα μπορούσε να σημαίνει ότι πάσχετε από την περιφερική αρτηριακή νόσο. Η American Heart Association (ΑΗΑ)…
Το μετάξι του καλαμποκιού είναι αυτές οι ίνες που καλύπτουν το καλαμπόκι και μοιάζουν με μαλλιά. Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, δεν θα τις ξαναπετάξετε ποτέ. Πρόκειται για τα νήματα…
Δείτε τους 6 τρόπους ευεργετικής χρήσης του νερού στο οποίο έχετε προηγουμένως βράσει ζυμαρικά, και αν πιστεύετε ότι έχει να κάνει μόνο με την παρασκευή άλλου είδους φαγητών… έχετε πέσει…
Οι μώλωπες (μελανιές) μπορεί να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα και η θέση τους μπορεί να είναι μια ένδειξη για την υποκείμενη αιτία. Οι «ανεξήγητες» μελανιές στα πόδια προκαλούν συναγερμό και…
Ασκηθείτε προκειμένου να μετατρέψετε τη ζάχαρη σε ενέργεια και να αυξήσετε την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Αποφύγετε τους υδατάνθρακες και καταναλώστε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες προκειμένου να ρύθμισετε τα επίπεδα του σακχάρου σας.…
Καθημερινά όλοι μας κάνουμε διαφορετικές επιλογές – από το τι τρώμε , το τι αγοράζουμε ή το τι φοράμε και χωρίς να σκεφτόμαστε τις απαντήσεις για αυτά, όλα αυτά είναι πράγματα που αποκαλύπτουν την…
Το ξέρατε οτι αν έχετε πεπτικά προβλήματα , είναι πολύ πιθανό τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας να είναι αυξημένα; Επίσης, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα…
Είναι τόσο σημαντικό να φροντίζετε τα πόδια σας, γιατί είναι μια περίπλοκη ανατομική δομή που «αναπαύεται» ολόκληρο το σωματικό βάρος επάνω τους. Ο πόνος στα πόδια, επομένως, μπορεί να επηρεάσει…
Είτε σας αρέσουν τα τατουάζ, είτε όχι, πρέπει να το παραδεχτείτε ότι φαίνονται πολύ ωραία. Οι επιστήμονες έχουν αναπτύξει κάτι που λέγεται τατουάζ με ‘βιοαισθητήρες’ και μπορεί να αλλάξει πραγματικά την…
Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο από παραδείγματα ανθρώπων που μεταμορφώνονται, πέρα από κάθε αναγνώριση, αφήνοντας τις κακές συνήθειες τους στο παρελθόν. Αλλά τι θα συμβεί αν το κάνετε το αντίθετο; Πώς θα…
Η βακτηριακή κολπίτιδα είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που οφείλεται σε κάποια αλλαγή των υγιεινών βακτηρίων που προστατεύουν την ευαίσθητη περιοχή των γυναικών. Αυτό επιτρέπει στα βλαβερά βακτήρια να πολλαπλασιάζονται σε…
Τι συμβουλεύει κορυφαίος γιατρός για να προφυλαχθούμε από τον καρκίνο; Κι όμως, αυτά είναι μερικά από τα «μυστικά» της υγείας και της μακροζωίας, σύμφωνα με το νέο βιβλίο ενός εκ…
Ποιες οι ευεργετικές ιδιότητες του πεπονιού στον οργανισμό; Πεπόνι και καρπούζι είναι δύο από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού καθώς είναι δροσερά και πολύ γευστικά. Πιο συγκεκριμένα, το πεπόνι χαρακτηρίζεται…
Τα λουλούδια διαδραματίζουν πάντα σημαντικό ρόλο στις φυσικές θεραπείες και η χρήση καλέντουλας χρονολογείται από τον 12ο αιώνα. Το φυτό αυτό έχει υψηλές ποσότητες φλαβονοειδών και πιστεύεται ότι καταπολεμά τις…
Το τσάϊ μαϊντανού έχει την ιδιότητα να ρυθμίζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο και έχει θεωρηθεί ότι βοηθά στην ομαλοποίηση της μήτρας μετά τον τοκετό. Επιπλέον, αυτό το ρόφημα είναι το τέλειο…
Υπάρχουν διάφορες ενδείξεις που μπορεί κάποιος να διαπιστώσει ότι ένα παιδί είναι παραμελημένο από τους γονείς του. Κάποιες είναι εμφανείς σε τρίτους, κάποιες άλλες όχι και τόσο. Πάμε να δούμε…
Είναι καλοκαίρι (και επισήμως πλέον!) και μια δυσάρεστη αλήθεια είναι πως ιδρώνουμε. Πολύ. Μερικές φορές πάρα πολύ και μερικές φορές σε πολύ άβολα σημεία. Κι ένα από αυτά είναι και…
Σύμφωνα με κάποιες μελέτες, οι άνθρωποι με καστανά μάτια έχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που τους καθιστούν μοναδικούς και ιδιαίτερους. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που έχουν καστανά μάτια είναι άτομα…
Οι χρήσιμες ιδιότητες των αβγών κοτόπουλου έχουν αμφισβητηθεί επανειλημμένα. Οι άνθρωποι συκοφαντούσαν αυτό το προϊόν, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι είναι μοναδικό στη σύνθεσή του, με διάφορους τρόπους. Παρακάτω θα…
Εάν έχετε δυσανεξία στη γλουτένη (κοιλιοκάκη), τότε η γλουτένη μέσω της διατροφής προκαλεί μια ανοσολογική απόκριση στο λεπτό σας έντερο. Με την πάροδο του χρόνου, η αντίδραση αυτή παράγει φλεγμονή…
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ο συνδυασμός των συστατικών που έχουν γρήγορο και αργό ρυθμό πέψης, δεν είναι καλή ιδέα! Γιατί; Επειδή το ελαφρύτερο συστατικό θα καταλήξει να περάσει στο έντερο…
Πιστεύεται ότι οι άνθρωποι που έχουν μια γραμμή στην παλάμη παράλληλα με τη γραμμή της ζωής, θα είναι απίστευτα τυχεροί στη ζωή τους. Η κακοτυχία και τα ατυχήματα δεν θα…
Κοιτάξτε, τα ζωύφια είναι παντού γύρω μας. Αυτό είναι ένα αδιαμφισβήτητο γεγονός. Γι’ αυτό και η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων της Αμερικής (FDA) αναγκάζεται να κάνει παραχωρήσεις για έναν ορισμένο…
Η υπερβολική έκκριση μελανίνης (που δίνει το χρώμα στα μαλλιά και το πρόσωπο), προκαλεί σε ορισμένα σημεία του δέρματος υπέρχρωση. Είναι ένα κοινό, αβλαβές δερματικό πρόβλημα, το οποίο έχει ως…