Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Σύμφωνα με μία νέα, μικρή αμερικανική μελέτη, οι ασθενείς με καρκίνο που επιλέγουν να κάνουν εναλλακτικές θεραπείες, αντί για τη συμβατική θεραπεία για καρκινοπαθείς (χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία, ορμονοθεραπεία, χειρουργική επέμβαση), έχουν…
Μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα προειδοποιεί ότι τα παιδιά που παραλείπουν συχνά το πρωινό φαγητό, έχουν αυξημένη πιθανότητα να μη λαμβάνουν τις αναγκαίες για την ανάπτυξή τους ποσότητες ζωτικών θρεπτικών…
Η επιστημονική ομάδα του «Periodic Table of Videos», που ασχολείται με τη χημεία και συνηθίζει να ανεβάζει παραστατικά βίντεο όπου ο καθένας μπορεί να δει τι συμβαίνει με τα χημικά…
Από τη μια, ένα όμορφο χαμόγελο μπορεί να αφήσει κάποιους άφωνους. Από την άλλη, ένα απλό χαμόγελο μπορεί να θεωρηθεί το παν. Όλα αυτά όμως, κοστίζουν και πλέον κανένας μας…
Σίγουρα θα έχεις ακούσει ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και όντως ισχύει. Το τι θα φας το πρωί καθορίζει τα επίπεδα της ενέργειας που θα έχεις…
Η καθημερινή κατανάλωση τροφών που περιέχουν πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως τα ψάρια και οι ξηροί καρποί, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να πεθάνει κανείς από έμφραγμα, σύμφωνα με μια…
Οι φακοί επαφής είναι ο μικρός, αόρατος τρόπος να βελτιώσουμε την όρασή μας. Την ίδια στιγμή, υπάρχουν αρκετοί κίνδυνοι. Μπορεί να τους χάσουμε, να τους χαλάσουμε ή να μην έχουμε…
Μία διατροφή που στοχεύει στην καύση του λίπους, πρέπει να μην περιέχει πρόσθετη ζάχαρη, επεξεργασμένους υδατάνθρακες, πρόσθετο αλάτι και συντηρητικά. Εντάσσοντας παράλληλα σε αυτή κάποιες τροφές που έχει αποδειχθεί ότι…
Από την αρχαιότητα ακόμη τα βότανα κάτω από σωστή καθοδήγηση από έναν ειδικό, έχουν ευεργετικά οφέλη για τον οργανισμό. Ένα από αυτά μάλιστα είναι ευρέως γνωστό για το κάψιμο λίπους…
Ο ανθρώπινος γαστρεντερικός σωλήνας έχει περίπου 8 μέτρα μήκος και είναι το πιο σημαντικό κομμάτι του πεπτικού συστήματος. Σιγουρεύει πως τα θρεπτικά θα απορροφηθούν από το σώμα και η υγιής…
Ενώ για κάποιους είναι εύκολο το να διατηρήσουν το βάρος τους σε φυσιολογικά επίπεδα, άλλοι χρειάζεται να τρώνε υγιεινά και να ασκούνται τακτικά για μήνες για να χάσουν λίγα μόλις…
Το Συκώτι μας ποτέ δεν ξεκουράζετε 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα, 365 ημέρες το χρόνο, προσπαθεί να αποτοξινωθεί και να εξουδετερώσει όλες τις επιβλαβείς ουσίες που βάζουμε…
Οι περισσότεροι από εμάς σίγουρα έχουμε δάφνη στο σπίτι μας. Η δάφνη είναι ένα αρωματικό αειθαλές δέντρο που συνήθως χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό για πολλά φαγητά. Ωστόσο, γνωρίζατε ότι το φυτό αυτό εκτός…
Somniloquy” είναι ο επιστημονικός όρος για κάποιον που μιλάει στον ύπνο του. Για κάποιο άγνωστο λόγο, κάποιοι από εμάς κοιμούνται άνετα και ήσυχα, ενώ άλλοι αρχίζουν να βγάζουν… λόγους ολόκληρους…
Tα πόδια συχνά πάσχουν από μυκητιάσεις, οι οποίες όσο κι αν αρχικά μοιάζουν ακίνδυνες, αν δεν τεθούν υπό έλεγχο μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές ασθένειες. Οι μύκητες συνήθως εμφανίζονται ανάμεσα στα…
Ενα από τα πιο κοινά προβλήματα που έχουν να αντιμετωπίσουν στην καθημερινότητα τους, τόσο οι γυναίκες, όσο και οι άντρες, είναι το πρήξιμο στην περιοχή της κοιλιάς. Η διάταση αυτή…
Οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν πως το αλάτι μπορεί να είναι πολύ κακό για την υγεία μας εάν δεν το καταναλώνουμε με μέτρο. Το ξέρατε όμως πως το αλάτι μπορεί να βοηθήσει…
Ποιο το απίστευτο γιατρικό που σταματά τον πόνο στις αρθρώσεις, στα γόνατα & στα οστά; Όπως συμβαίνει σε όλους τους οργανισμούς, το σώμα μας με το πέρασμα του χρόνου φθείρεται.…
Υπάρχουν πολλές διαταραχές οι οποίες είναι αποτέλεσμα της ανεπάρκειας μεταλλικών στοιχείων. Το θέμα είναι ότι δεν γνωρίζουμε τα συμπτώματα αυτών των διαταραχών , και συνεπώς, συχνά αποτυγχάνουμε να εντοπίσουμε το πρόβλημα.…
Υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων: αυτοί που ουρούν όταν κάνουν μπάνιο και εκείνοι που απλά λένε ψέματα οτι δεν το κάνουν. Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους είναι χρήσιμο να ουρείτε ενώ κάνετε…
Ιδού πώς θα καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα με άσκηση! Κάνοντας αερόβια άσκηση, ειδικά στην περιοχή των γλουτών και των ποδιών, καις λίπος, άρα αντιμετωπίζεις άμεσα το πρόβλημα της κυτταρίτιδας που φωλιάζει…
Κάτι πολύ πιο αρχέγονο ευθύνεται για τις νύχτες που δεν κλείνεις μάτι. Δύσκολη φάση οι αϋπνίες. Και τραγικό να σηκώνεσαι χάλια επειδή για άλλο ένα βράδυ δεν κατάφερες να κλείσεις μάτι.…
Απαλλάξου από το άγχος του ιδρώτα με τις συμβουλές του Shape και του δερματολόγου Ο ιδρώτας είναι απαραίτητος προκειμένου να διατηρηθεί σε κανονικά επίπεδα η θερμοκρασία του σώματός σου. Η…
Ρωτήσαμε την ειδικό για την συχνότερη διατροφική διαταραχή Η διατροφολόγος Δήμητρα Κυριακοπούλου αναλύει τα αίτια αλλά και τα βασικά χαρακτηριστικά της διατροφικής αυτής διαταραχής. Η νευρική ανορεξία αποτελεί την πιο διαδεδομένη διατροφική διαταραχή των…
Πολλοί άνθρωποι σπεύδουν να “κατηγορήσουν” την καφεΐνη για την καθαρτική επίδραση που βάσει… εμπειρίας έχει ο καφές. Ωστόσο, αν αυτό ήταν αλήθεια, τότε γιατί δεν έχουν και τα ενεργειακά ποτά…
Πολλές από τις αιτίες της νεφρικής νόσου που οδηγεί σε πόνο στα νεφρά οφείλονται σε υποκείμενες παθήσεις που μπορούν να έχουν οξεία ή χρόνια επίδραση στη νεφρική λειτουργία. Κάποια άτομα…
Το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να είναι ένας πραγματικά σοβαρός κίνδυνος για την υγεία κάθε γυναίκας. Οι θάνατοι από εγκεφαλικό επεισόδιο είναι πολύ περισσότεροι στις γυναίκες από ό, τι στους άνδρες…
Έχετε επιτρέψει σε κάποιο άτομο να φιλήσει το μωράκι σας στα χείλη; Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο δεν πρόκειται να αφήσετε ποτέ ξανά κανένα να φιλήσει το μωράκι σας στα…
Ο καλύτερος τρόπος για να εξασφαλίσετε ότι παίρνετε όλες τις βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα σας και οτι αυτό λειτουργεί σωστά είναι να έχετε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Στην πραγματικότητα, ένας…
Πλέον έχει γίνει μία απαραίτητη συσκευή σε πολλές κουζίνες και είναι ιδανική για την γρήγορη προετοιμασία ενός γεύματος. Γνωρίζετε όμως τις συνέπειες της χρήσης του φούρνου μικροκυμάτων; Εκτός από το…