Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Τα λεμόνια ανήκουν στην κατηγορία αυτών που χαρακτηρίζουμε ως «υπερτροφή» καθώς έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας. Μάλιστα, τα φλαβονοειδή, που περιέχονται στο χυμό τους, καταστούν τα λεμόνια χρήσιμα…
Ποιο το νέο φάρμακο που χτυπά τον καρκίνο; Γενετική «λύση» για όγκους σε όποιο όργανο κι αν εμφανιστούν. Το πρώτο αντικαρκινικό φάρμακο γενικευμένης δράσης, που παρεμβαίνει γενετικά στα καρκινικά κύτταρα…
Αν χρειαζόταν να περιγράψουμε το τέλειο φαγητό, τα χαρακτηριστικά του θα ήταν τα εξής: υγιεινό, νόστιμο, μεγαλύτερο από ένα μεζέ και αρκετό για να αισθανόμαστε πλήρεις και να καταπολεμήσουμε την…
Οι άφθες ή άφτρες είναι στοματικά έλκη (πληγές) που εμφανίζονται στο στόμα, συχνά στο εσωτερικό από τα μάγουλα. Οι άφτρες (άφθες) είναι συνήθως ακίνδυνες και περνούν από μόνες τους μετά από λίγες…
Όταν μια 44χρονη μητέρα πέντε παιδιών ξεκίνησε να χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια πριν από έναν χρόνο, ομολογεί και η ίδια ότι μάλλον… το παράκανε. Αλλά μέσα από το παράδειγμά της προκύπτουν…
Ποιος είπε οτι το εγκεφαλικό δεν μας προειδοποιεί; Μας προειδοποιεί και μάλιστα ένα μήνα πριν.. Τα εγκεφαλικά επεισόδια είναι 2 τύπων: το αιμορραγικό και το ισχαιμικό. Τα αιμορραγικά εγκεφαλικά επεισόδια προκαλούνται από αιμορραγία…
Μια εύκολη και υγιεινή δίαιτα που υπόσχεται απώλεια έως και 6 κιλών, αλλά και κυρίως απώλεια του κοιλιακού πάχους! Καθώς μάλιστα μεγαλώνουμε και τα επίπεδα ορμονών μας εμφανίζουν διακυμάνσεις, γινόμαστε…
Αν δεν διαγνωστεί και δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ο καρκίνος του στόματος μπορεί να αποδειχτεί μοιραίος. Ο καρκίνος του στόματος εμφανίζεται ως μια πληγή στο στόμα που εξαπλώνεται στα χείλη, στη γλώσσα ,…
Μειώνει το άγχος, εξαλείφει το οξειδωτικό στρες του σώματος, τρέφει υγιεινά τα κύτταρα του σώματος, μειώνει τη λαχτάρα, αυξάνει την ψυχική συγκέντρωση. Όλοι αναπνέουμε, ως αναγκαία λειτουργία για να ζήσουμε,…
Είναι θέμα υγείας των ματιών. Τα γυαλιά ηλίου παίζουν σημαντικό ρόλο στην ασφάλεια των ματιών και οι φακοί τους πρέπει να διαθέτουν επαρκή ικανότητα να φιλτράρουν την υπεριώδη ακτινοβολία (UV) του…
Η εύκολη, σπιτική συνταγή που κάνει τα παυσίπονα περιττά. Όλοι υποφέρουμε λίγο πολύ από ημικρανίες, ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα που συμβαίνουν στην καθημερινότητα τους και ένας από τους…
Το μόνο που χρειάζεσαι πραγματικά είναι πειθαρχία και πείσμα. Το μόνο που χρειάζεσαι πραγματικά είναι πειθαρχία και πείσμα. Το βίντεο, θα σε βοηθήσει να καταλάβεις ότι λίγη γυμναστική την ημέρα…
Θα ξαναβρείς την αυτοπεποίθηση να βάλεις τα αμάνικα που επιθυμείς. Πρόκειται για το πιο δύσκολο σημείο του σώματος. Σίγουρα η αερόβια άσκηση (ποδήλατο, ελλειπτικό, διάδρομο) διάρκειας από 20’ λεπτά εως…
Άσκηση σανίδα: 4 λεπτά την ημέρα για 28 ημέρες και το σώμα σου θα αλλάξει για πάντα. Ονομάζεται plank «σανίδα» και είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές στατικές ασκήσεις διαχείρισης…
Αυτή η δίαιτα είναι εκπληκτική, διότι όχι μόνο ισοπεδώνει την κοιλιά σας και εξαλείφει τα επιπλέον κιλά, αλλά καίει και θερμίδες. Όλοι γνωρίζουμε ότι το λίπος της κοιλιάς είναι πολύ…
Έχετε ονειρευτεί ποτέ ένα απλό φάρμακο που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Χωρίς δίαιτες ή άσκηση; Λοιπόν, είστε τυχεροί! Πιθανότατα το έχετε ήδη στην κουζίνα σας. Το τζίντζερ είναι…
Όλοι θα θέλαμε να κοιμόμασταν λίγο περισσότερο, για να νιώθουμε πιο ξεκούραστοι! Ακολουθούν 6 μυστικές τεχνικές ύπνου, που θα σας βοηθήσουν πολύ. 6. Ο ύπνος των προγόνων μας – 6…
Γνωστό στους Αιγυπτίους ως το «φυτό της αθανασίας» και στους ιθαγενείς Αμερικανούς ως το «ραβδί του ουρανού», η αλόη βέρα έχει μια μεγάλη ποικιλία από εκπληκτικές θεραπευτικές ιδιότητες, μερικές από…
Τι να τρως ανάλογα με την ομάδα αίματός σου για να χάσεις γρήγορα βάρος Η δίαιτα D’ Αdamo χωρίζει τις τροφές σε τρεις κατηγορίες. Σε αυτές που είναι καλές για…
Και αυτό είναι αρκετά ανησυχητικό λόγω της πρόσφατης σύνδεσής του με καρκίνο. Το Paraben ester είναι ένα ευρέως χρησιμοποιημένο συντηρητικό σε φαρμακευτικά προϊόντα όπως σαμπουάν, ενυδατικές κρέμες, μακιγιάζ και αποσμητικά.…
Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο, και προκειμένου να κοιμηθούν έχουν δοκιμάσει την λύση των χαπιών αλλά και των ηρεμιστικών μελωδιών , ώστε να καταφέρουν να ξεκουραστούν επιτέλους. Αλλά…
Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και…
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας έρχονται σε επαφή με αυτό που ονομάζεται κρίση πανικού. Γρήγοροι ρυθμοί ζωής και εξωτερικά μεταβαλλόμενες συνθήκες συνυπάρχουν με εσωτερικές και οικογενειακές εντάσεις. Το…
Όλοι έχουμε αλουμινόχαρτο μέσα στα ντουλάπια της κουζίνα μας, αλλά σχεδόν ποτέ δεν έχουμε σκεφτεί οτι αυτό μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε ακόμη και στο σώμα μας.. Αντί να το χρησιμοποιείτε…
Έχετε διαβάσει πιθανώς πολλά για τα ατελείωτα οφέλη που προσφέρει το μηλόξυδο. Ωστόσο, σίγουρα δεν τα ξέρετε όλα για αυτό. Εμείς, ψάξαμε και βρήκαμε για εσάς, τα οφέλη που έχει…
Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να λευκάνουμε τα δόντια μας. Αυτός που θα δείτε παρακάτω ακούγεται αρκετά παράξενος αλλά στην πραγματικότητα έχει πολύ καλά αποτελέσματα και είναι εντελώς φυσικός: χρησιμοποιήστε φράουλες! Οι φράουλες…
Μπορεί το μωβ λαχανικό που αποτελεί τη βάση για τα πιο λαχταριστά, πλην λαδερά, φαγητά να γίνει σύμμαχός σας στο αδυνάτισμα; Η αλήθεια είναι πως όταν ακούς/διαβάζεις «μελιτζάνα», η πρώτη…
Ποιες τροφές είναι επικίνδυνες για πνιγμό στα παιδιά; Σταφύλια Τα παιδιά δεν πρέπει να τρώνε ολόκληρα σταφύλια μέχρι την ηλικία των 5 ετών. Προσπαθήστε να τα κόβετε στη μέση ή…
Στις μέρες μας η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα μεγάλο πρόβλημα, καθώς συνέχεια αυξάνεται. Η κατάσταση είναι ανησυχητική, διότι πολλά παιδιά και έφηβοι, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ώστε να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2.…
Το σώμα μας είναι γεμάτο μυστήρια και θαύματα. Δεν νομίζετε ότι πρέπει να γνωρίζουμε όλα τα μυστικά που κρύβει το σώμα μας; Έτσι και αλλιώς, είναι το δικό μας σώμα!…