Γιατί δεν πρέπει να κλαίτε όταν είστε έγκυος
Στην εγκυμοσύνη ξέρουμε ότι έρχονται τα πάνω- κάτω. Οι ορμόνες μας κάνουν πάρτι, με αποτέλεσμα να αλλάζει συνεχώς η διάθεσή μας και πολλές φορές να κλαίμε με το παραμικρό. Παρά…
Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Στην εγκυμοσύνη ξέρουμε ότι έρχονται τα πάνω- κάτω. Οι ορμόνες μας κάνουν πάρτι, με αποτέλεσμα να αλλάζει συνεχώς η διάθεσή μας και πολλές φορές να κλαίμε με το παραμικρό. Παρά…
Γνωρίζετε για το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών και για τις κράμπες; Ουσιαστικά, αυτές είναι καταστάσεις που συμβαίνουν τη νύχτα, όταν προσπαθείτε να πάτε για ύπνο. Η αντιμετώπισή τους είναι εξαιρετικά επώδυνη…
Αυτό το θαυματουργό ποτό θα αφαιρέσει ότι έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας; Λοιπόν ναι, και είναι πολύ απλό – απλά πρέπει να φτιάξετε αυτό το σούπερ-υγιεινό ποτό, πιείτε…
Σήμερα θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας μερικά υπέροχα νέα για τους λάτρεις του τυριού: από ότι φαίνεται, το αγαπημένο σας γαλακτοκομικό προϊόν μπορεί να σας βοηθά να ζήσετε περισσότερο. Σύμφωνα…
Άνθρωποι όλου του κόσμου χρησιμοποιούν πάρα πολλά υλικά για να ετοιμάσουν το γεύμα τους. Από ακριβά μαχαίρια και σκεύη, μέχρι αλουμινόχαρτο και δεν υπάρχει τέλος στα διαθέσιμα εργαλεία για το…
Σας έχουμε καλά νέα: για να έχετε όλο το χειμώνα καλή υγεία, το μόνο που χρειάζεται είναι να αφήσετε στο παρελθόν κάποιες συνήθειες που παλιά σας ωθούσαν σε ένα κρυολόγημα. …
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος εκτελεί καθημερινά χιλιάδες εργασίες. Πως μπορούμε όμως, να τον κάνουμε να λειτουργεί ακόμα πιο αποτελεσματικά; Παρακάτω θα δείτε 15 τρόπους που θα σας βοηθήσουν να χρησιμοποιείται το…
Ποια η θαυματουργή θεραπεία γα το κοινό κρυολόγημα; Είναι σπάνιο να περάσει ένας χειμώνας χωρίς να κρυολογήσουμε τουλάχιστον μία φορά και κάποιοι περνούν όλο το χειμώνα άρρωστοι. Το κρυολόγημα μπορεί…
Αν και ακούγεται σαν θα μπορούσε να είναι ένας “μύθος”, όπως εκείνη η παλιά, λανθασμένη πεποίθηση ότι οι ντομάτες που μπορεί να αποδειχτούν ένα θανατηφόρο δηλητήριο, εντούτοις οι επιστήμονες διατροφολόγοι…
Σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε ένα πρόγραμμα διατροφής που θα σας βοηθήσει να χάσετε μέχρι και 10 κιλά σε μόλις 1 εβδομάδα! Και το καλύτερο σχετικά με αυτό…
Συνήθως πίνουμε την ασπιρίνη, όταν έχουμε φοβερό πονοκέφαλο, πυρετό ή όταν παρατηρούμε τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος. Η ασπιρίνη είναι αρκετά αποτελεσματική ως γενικό παυσίπονο. Άλλοι άνθρωποι την παίρνουν προκειμένου να βοηθηθούν…
Λίγα είναι τα αρώματα που σε αναζωογονούν τόσο πολύ όσο του λεμονιού. Όπως έχει αποδειχθεί, το άρωμά του δεν είναι μόνο αναζωογονητικό αλλά και ωφέλιμο! Σε αυτό το άρθρο, θα…
Σε κανέναν δεν αρέσει η γεύση του σιροπιού για τον βήχα, και συχνά ο βήχας επιμένει, χωρίς αποτέλεσμα. Ο βήχας οφείλεται όχι μόνο στον ερεθισμό του λαιμού, αλλά και στην…
Πότε ήταν η τελευταία φορά που σκεφτήκατε τον τύπο του αίματος σας; Δεν είναι ακριβώς το είδος του πράγματος που σκέφτεστε μόλις σηκώνεστε από το κρεβάτι. Τουλάχιστον όχι μέχρι να…
Μια γυναίκα πέφτει για ύπνο μια λογική ώρα ξέροντας ότι την περιμένει μια σημαντική μέρα – ακόμα ένας λόγος να κοιμηθεί πριν πάει στην δουλειά. Αλλά ξαφνικά το σώμα της…
Η υγιεινή είναι απαραίτητη τόσο για την προσωπική μας ασφάλεια και υγεία όσο και για τις κοινωνικές διαντιδράσεις και συναναστροφές μας. Βέβαια, η δροσερή αναπνοή δεν είναι τόσο εύκολη όσο…
To ισχιακό νεύρο είναι από τα μεγαλύτερα νεύρα του σώματος, ξεκινώντας από το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, περνάει από τους γλουτούς και καταλήγει στο κάτω μέρος του ποδιού. Λόγω…
Οι επαγγελματίες υγείας συμβουλεύουν να μην πετάμε την πέτσα από το κοτόπουλο μας. Τώρα, μπορούμε να απολαύσουμε την πετσούλα του χωρίς ενοχές! Η αφαίρεση της πέτσας απ’το κοτόπουλο πάντα με…
Ο πονοκέφαλος μπορεί να προκληθεί είτε από το άγχος, την κούραση ή από τη σωματική υπερφόρτωση. Και ενώ οι περισσότεροι ασθενείς θεραπεύουν τους πονοκέφαλους με ασπιρίνη, ξεχνούν ότι ένα συνθετικό…
Ο πυρετός ενός παιδιού είναι πολύ αγχωτικό πράγμα για κάθε γονιό. Ωστόσο, οι πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει οτι αν το παιδί σας είναι απολύτως υγιές, τότε ο πυρετός δεν είναι…
Τα μαύρα στίγματα στην μύτη ταλαιπωρούν πολύ κόσμο.Πρόκειται ουσιαστικά για ανοίγματα στην επιφάνεια του δέρματος που εμφανίζονται όταν ένας πόρος διευρύνεται, με αποτέλεσμα να γεμίζει με βακτήρια, και νεκρά κύτταρα…
Πολλοί θέλουν να χάσουν κιλά και βασανίζονται με διάφορες δίαιτες, αλλά τα κιλά μένουν εκεί. Μερικές φορές το ότι κάποιος είναι υπέρβαρος δεν οφείλεται πάντα στην λάθος διατροφή ή στην…
Ένα απλό τεστ 19 ερωτήσεων αποκαλύπτει αν το μυαλό σας παραμένει κοφτερό ή αν η άνοια πρόκειται να σας χτυπήσει σύντομα την πόρτα! Το τεστ αξιολογεί καθημερινές συνήθειες που επηρεάζουν…
Όλο και περισσότερο ακούμε για τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας. Πράγματι η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά, αντιβακτηριδιακό και αντιφλεγμονώδες. Μειώνει την κακή χοληστερόλη LDL, βοηθά στον…
Σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε ένα πρόγραμμα διατροφής που θα σας βοηθήσει να χάσετε μέχρι και 10 κιλά σε μόλις 1 εβδομάδα! Και το καλύτερο σχετικά με αυτό…
Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι ένα μικρό θαύμα και μπορεί να μας γλιτώσει από πολλές ώρες αναμονής- εντάξει όχι πολλές, αλλά όταν πεινάς οι ώρες μέχρι να ζεσταθεί το φαγητό, σου…
Τι δείχνει έρευνα με ελληνική συμμετοχή Οι σαλάτες και το σπανάκι, που πουλιούνται έτοιμα κομμένα μέσα σε πλαστική σακούλα, αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα μόλυνσης από το βακτήριο σαλμονέλα, σύμφωνα με…
Οι τρίχες που γυρίζουν προς τα μέσα είναι επιρρεπείς σε φλεγμονή και κόκκινα σημάδια που δεν φεύγουν εύκολα. Γενικά, μια τρίχα που γυρίζει προς τα μέσα, δηλαδή αναπτύσσεται κάτω από…
Τι συμβαίνει στο σώμα αν πίνετε νερό με άδειο στομάχι μόλις ξυπνάτε!!! Γνωρίζετε ήδη ότι το να πίνετε 7-8 ποτήρια νερό την ημέρα είναι πραγματικά σημαντικό για την υγεία σας.…
Ρίξτε μια καλή ματιά στα νύχια σας και μπορεί να παρατηρήσετε ανεπαίσθητες μεταβολές στην υφή ή το χρώμα. Αυτές οι ατέλειες μπορεί να μην μοιάζουν πολύ ανησυχητικές σε σας, αλλά…