Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά με ιατρική συνταγή, τόσο από άποψη δοσολογίας, όσο και από άποψη διατροφής, κατά την διάρκεια της θεραπείας. Δείτε παρακάτω έναν κατάλογο…
Ο ερχομός της Άνοιξης σηματοδοτεί και την εποχή που οι κατακόκκινες φράουλες κάνουν ξανά την εμφανισή τους στους πάγκους του μανάβη. Και οι φράουλες δεν είναι μόνο σύμμαχοι της υγείας…
Το πολυπόθητο six pack δηλαδή, οι κοιλιακοί – φέτες, δεν θα είναι άπιαστο όνειρο φέτος το καλοκαίρι, αν δεσμυετείς να κάνεις αυτές τις ασκήσεις καθημερινά για 5 λεπτά τους επόμενους…
Μήπως νηστεύεις και θέλεις συγχρόνως να χάσεις και κιλά ; Μπορείς να συνδυάσεις τη νηστεία με τη δίαιτα. Το παρακάτω πρόγραμμα θα σου δώσει ιδέες για το πώς να νηστέψεις…
Η πνευμονία είναι η οξεία φλεγμονή του πνευμονικού ιστού (του πνεύμονα). Η πνευμονία ταξινομείται ανάλογα με τον αιτιολογικό παράγοντα που την προκάλεσε (πχ πνευμονιοκοκκική, άτυπη κλπ), καθώς και ανάλογα με…
Εάν δεν αλλάζετε την οδοντόβουρτσά σας κάθε 3 μήνες μπορεί να γίνει εστία μικροβίων με δυσάρεστα αποτελέσματα για την υγεία σας. Μπορεί να κολλήσετε γρίπη Ο ιός της γρίπης είναι…
Μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσουμε κάποιες κακές συνήθειες. Μπορεί να είναι ακόμα πιο δύσκολο να κόψουμε κάποιες συνήθειες που θεωρούμε ευεργετικές, αλλά στην πραγματικότητα βλάπτουν το σώμα μας. Διαβάστε…
Η άνοια είναι ένας γενικός όρος για την απώλεια της μνήμης και άλλων διανοητικών ικανοτήτων αρκετά σοβαρών, ώστε να παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή του ατόμου. Η άνοια μπορεί να εμφανίζεται…
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι ακριβώς είναι το μέλι και γιατί είναι τόσο καλό για μας; Σύμφωνα με το Live Science, οι μέλισσες φτιάχνουν μέλι από το νέκταρ των λουλουδιών, χρησιμοποιώντας τις…
O συνδυασμός σκόρδου και γάλακτος θα μπορούσε αρχικά να ακούγεται περίεργος, αλλά μόλις μάθετε όλα τα οφέλη για την υγεία σας, θα γίνει σίγουρα ένα από τα αγαπημένα σας υγιεινά…
Λίγα πράγματα είναι χειρότερα από ό, τι μια φλεγμονή των ιγμόρειων. Η ιγμορίτιδα μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια, μολυσματική ή μη-μολυσματική. Ο τύπος και η σοβαρότητα της ασθένειας ορίζονται από…
Οι ατελείωτες ώρες μπροστά από έναν υπολογιστή ή την τηλεόραση μπορεί να κάνουν πραγματικά κακό στα μάτια σας. Ξηρότητα, φαγούρα, πονοκέφαλοι, σας ακούγεται οικείο; Δυστυχώς, για πολλούς επαγγελματίες, φοιτητές και…
Το βράδυ το σώμα σου αφυδατώνεται, γι’ αυτό συχνά ξυπνάς διψασμένη. Ποιο είναι όμως το λάθος που κάνεις;… Το ότι πίνεις νερό από το μπουκάλι που έχεις στο κομοδίνο σου,…
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται κάτω υπό αυστηρούς κανόνες, που ισχύουν όχι μόνο για τη δοσολογία και το σύστημα λήψης, αλλά και την διατροφή κατά τη διάρκεια…
Το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών και οι μυικές κράμπες συμβαίνουν κατά κύριο λόγο το βράδυ, ενώ προσπαθείτε να κοιμηθείτε. Μπορεί να γίνουν εξαιρετικά επώδυνες και δύσκολες στην αντιμετώπιση. Το σύνδρομο…
Η χρήση του κινητού τηλεφώνου όταν επισκέπτεστε το μπάνιο, εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία σας. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, το 41% των Αυστραλών κάνουν χρήση του κινητού τους ακόμη και…
Αν υποπτεύεστε ότι έχετε κατακράτηση υγρών, τότε υπάρχει ένα πολύ απλό τεστ που μπορείτε να κάνετε, προκειμένου να το διαπιστώσετε και να πάρετε τα μέτρα σας. Τα αίτια της κατακράτησης…
Το λίπος στην κοιλιά δεν είναι μόνο το πιο επιβλαβές λίπος στο σώμα σας, που συνδέεται με πολλές ασθένειες, αλλά είναι ταυτόχρονα και το πιο αντιαισθητικό και εκείνο που άντρες…
Η ασφάλεια πρέπει να είναι πάντα η πρώτη μας προτεραιότητα. Με τη βοήθεια μερικών απλών μικρών κωδικών, μπορείτε να ανακαλύψετε περισσότερα για τις ρυθμίσεις του κινητού σας και να δείτε…
Η υιοθέτηση αυτής της συνήθειας θα σας βοηθήσει να μειώσετε το βάρος σας, άσχετα με τις υπόλοιπες διατροφικές σας συνήθειες. Τι περιλαμβάνει; ένα πρωινό που αποτελείται από μία μπανάνα και…
Τα προβλήματα στα νεφρά δεν έχουν χαρακτηριστεί τυχαία ως “σιωπηλός κίνδυνος», καθώς στην πλειοψηφία… των περιπτώσεων τα συμπτώματα εκδηλώνονται όταν πλέον το πρόβλημα βρίσκεται σε αρκετά προχωρημένο στάδιο. Σας παρουσιάζουμε…
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από ψυχική κόπωση, η οποία εμποδίζει τη μνήμη και προκαλεί σοβαρά προβλήματα. Αυτή μπορεί να σχετίζεται με κάποια σοβαρή ασθένεια που θα πρέπει να αντιμετωπίσετε με την…
Το κάνουμε μια φορά το χρόνο, καθαρίζει τις φλέβες από τη χοληστερίνη… Υλικά: 300 γρ σκόρδο, 500 γρ κρεμμύδια, 1,5 λίτρο μηλόξυδο και 1 κιλό μέλι. Διαδικασία: Κόβουμε στο μούλτι…
Σύμφωνα με την Donna Gates, που είναι ιδρύτρια του κινήματος Body Ecology, το πεπτικό μας σύστημα είναι υπεύθυνο για το σύνολο της υγείας μας. Έτσι, η διατήρηση ενός υγιούς παχέος…
Ξαπλώστε και τεντώστε τα πόδια σας προς τα πάνω. Μετά ανοίξτε τα πέλματα προς τα έξω και ενώστε τις φτέρνες. Ισιώσετε τα γόνατα αργά αργά τεντώνοντας τους μύες. Κάντε 3…
Το κάπνισμα, είναι μια από τις πιο βλαβερές συνήθειες. Η νικοτίνη, είναι η ουσία που προκαλεί την εξάρτιση και αναγκάζει το σώμα να ζητάει περισσότερη. Οπότε, όσο περισσότερο καπνίζετε, τόσο…
Η υπογλυκαιμία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ασυνήθιστα χαμηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα (γλυκόζη), που είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος. Η υπογλυκαιμία συνήθως συνδέεται με την θεραπεία…
Το καλύτερο λιποδιαλυτικο δεν κοστίζει σχεδόν τίποτα και θα το φτιάξεις ΜΟΝΟ με ένα υλικό. Σας φαίνεται περίεργο; Το μόνο που εχεiς να κάνεις είναι μέσα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό να στύψεις ένα…
Αν είσαι φανατικός λάτρης του ελληνικού καφέ και ξενερώνεις που δεν μπορείς να τον απολαύσεις τους οταν αρχίζει να ανεβαίνει η θερμοκρασία; Σου έχουμε τη λύση. Δεν υπάρχει κανένας λόγος…
Όλες οι γυναίκες το έχουν δοκιμάσει έστω και μία φορά στη ζωή τους, αλλά δεν ξέρουν τι κρύβει. Πολλές γυναίκες όταν βρίσκονται αντιμέτωπες με το δίλημμα: αθλητικά σλιπ ή απλώς…