Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Ηλικιωμένοι, βρέφη, άτομα με υποκείμενα σοβαρά νοσήματα πρέπει να προστατευθούν τις επόμενες ημέρες από τις υψηλές θερμοκρασίες που θα επικρατήσουν εκτός κι εντός κτηρίων. Το υπουργείο Υγείας εξέδωσε επείγουσες οδηγίες….…
Το χοιρινό είναι ο τύπος κρέατος που καταναλώνεται πιο συχνά από κάθε άλλο στον κόσμο, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι μπορεί επίσης να είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα κρέατα, αφού…
Η σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος βοηθά στον έλεγχο και την απώλεια βάρους, στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και στον έλεγχο της διάθεσης. Σύμφωνα με την Αυστραλή διατροφολόγο Anna…
Μετά από πολύωρη παραμονή στην ίδια θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου ή αν έχετε τα πόδια σας σε θέση σταυροπόδι, θα σας έχει συμβεί να νιώσετε μούδιασμα και μία…
Το πρώτο βήμα για να χάσετε τα παραπανίσια κιλά είναι φυσικά να κάνετε κάποιες αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες. Ξεκινήστε εστιάζοντας σε «καθαρές» τροφές που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία, στη…
Το καλοκαίρι είναι επίσημα σε πλήρη εξέλιξη και τώρα που ο καιρός είναι ζεστός οι άνθρωποι νομίζουν ότι βρίσκονται σε κατάσταση διακοπών. Για τους περισσότερους από εμάς, αυτό σημαίνει ότι…
Οι περισσότεροι από μας πιστεύουν πως ο τύπος αίματος είναι μία πληροφορία που χρειάζεται μόνο σε περιπτώσεις που γίνει μία μετάγγιση. Όπως φαίνεται όμως, υπάρχουν πολλοί περισσότεροι λόγοι για τους…
Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και ήρθε ο καιρός που μπορούμε να αποκαλύψουμε τα χέρια μας. Τι γίνεται όμως όταν κάποιος δεν έχει αρκετά γραμμωμένα χέρια; Μην ανησυχείτε, υπάρχει ακόμα…
Γιατί δεν κάνει καλό ο συνδυασμός αγγούρι-ντομάτα στη σαλάτα; Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ο συνδυασμός των συστατικών που έχουν γρήγορο και αργό ρυθμό πέψης, δεν είναι καλή ιδέα! Γιατί; Επειδή…
Είναι γνωστό ότι όλοι μας πρέπει να αποφεύγουμε να βγαίνουμε έξω χωρίς σοβαρό λόγο από τις 10 το πρωί μέχρι και τις 5 περίπου το απόγευμα. Καύσωνας – Αλλά ακόμα…
Ποια είναι τα αγαπημένα φαγητά των παιδιών που προκαλεί καρκίνο; Οι αρχές Υγείας έχουν εκδώσει προειδοποίηση για κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου από πατατάκια και άλλα τηγανητά φαγητά εν μέσω αποκαλύψεων ότι…
Μια νέα τεχνολογία ιατρικής απεικόνισης, η παθητική ελαστογραφία, αξιοποιεί τον φυσικό «σεισμικό θόρυβο» του σώματος για να δει πιο βαθιά μέσα στον οργανισμό και να κάνει αποτελεσματικότερες διαγνώσεις των καρκινικών…
Το τζίντζερ (πιπερόριζα) είναι μια από τις πιο ισχυρές υπερ-τροφές στην αγορά και μπορεί να προσφέρει στο σώμα σας πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτό το μπαχαρικό έχει χρησιμοποιηθεί εδώ…
Ίσως έχετε ακούσει πόσο υγιεινοί είναι οι ξηροί καρποί, καθώς βοηθούν στην αποφυγή καρδιαγγειακών νοσημάτων και στη ρύθμιση των επιπέδων λίπους στο αίμα σας. Για παράδειγμα, οι σταφίδες, αφού αφυδατωθούν,…
Πρόκειται για ένα συστατικό με ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Μια φυτική ουσία γεμάτη με μέταλλα, θρεπτικά συστατικά, ίνες και λιπαρά οξέα, τα οποία μπορούν να είναι ζωτικής σημασίας για…
Είτε είστε 35 ετών και μόλις αρχίζετε να βλέπετε τα πρώτα σημάδια γήρανσης, είτε 55 με δέρμα που δεν κρύβει την ηλικία σας, η αναζήτηση λύσεων για να μειώσετε τις…
Η αγγειοκινητική ρινίτιδα είναι η ρινική συμφόρηση που προσβάλλει τους ευαίσθητους ανθρώπους και οφείλεται σε εξωγενείς παράγοντες, όπως οι απότομες αλλαγές του καιρού, της θερμοκρασίας και της υγρασίας. Μάς επηρεάζει…
Οι Κινέζοι γιατροί ονομάζουν το πρόσωπο «παράθυρο για την υγεία». Και αυτό επειδή το δέρμα μας έχει ευαισθησία σε οποιαδήποτε δυσλειτουργία και αλλαγή συμβαίνει στο σώμα μας. Παρακάτω θα μάθετε…
Αρκετές μελέτες έχουν διεξαχθεί τα τελευταία χρόνια για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει ή όχι σύνδεση μεταξύ του ανθρώπινου εγκεφάλου και των βακτηρίων του εντέρου. Ενώ οι περισσότερες από αυτές τις…
Παρά τα όσα μπορεί να πιστεύουμε, η ηλικία μας δεν είναι ο μοναδικός λόγος που παίρνουμε βάρος. Υπάρχουν πολλοί λόγοι, αλλά μια αλλαγή του τρόπου ζωής είναι ο βασικός παράγοντας…
Ίσως το πιο σημαντικό κομμάτι στην καλοκαιρινή ντουλάπα μιας γυναίκας είναι το μαγιό της. Σήμερα θα σας πούμε πως να το επιλέξετε με βάση το σωματότυπο σας. Τώρα θα δείχνετε…
Ποιες οι ευεργετικές ιδιότητες του πεπονιού στον οργανισμό; Πεπόνι και καρπούζι είναι δύο από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού καθώς είναι δροσερά και πολύ γευστικά. Πιο συγκεκριμένα, το πεπόνι χαρακτηρίζεται…
Οι πορδές μπορεί να μας κάνουν να ντρεπόμαστε αλλά κάνουν, επίσης, καλό στην υγεία μας. Μπορεί να μην είναι ο πιο κομψός τρόπος, αλλά έτσι φαίνεται η καλή λειτουργία του…
H δίαιτα DASH σχεδιάστηκε για την μείωση της αρτηριακής πίεσης και της βελτίωσης των λιπιδίων στο αίμα. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική και για την απώλεια βάρους. Για 6η…
Η συγκεκριμένη διατροφή με τα αυγά ανήκει στην ομάδα της δίαιτας yo-yo και θα πρέπει να εφαρμόζεται μόνο 3 ημέρες την εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια του προγράμματος, απαγορεύονται αυστηρά αλμυρές…
Η κόπωση, όταν περπατάτε και οι κράμπες ή ο πόνος στα κάτω άκρα σας θα μπορούσε να σημαίνει ότι πάσχετε από την περιφερική αρτηριακή νόσο. Η American Heart Association (ΑΗΑ)…
Το μετάξι του καλαμποκιού είναι αυτές οι ίνες που καλύπτουν το καλαμπόκι και μοιάζουν με μαλλιά. Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, δεν θα τις ξαναπετάξετε ποτέ. Πρόκειται για τα νήματα…
Δείτε τους 6 τρόπους ευεργετικής χρήσης του νερού στο οποίο έχετε προηγουμένως βράσει ζυμαρικά, και αν πιστεύετε ότι έχει να κάνει μόνο με την παρασκευή άλλου είδους φαγητών… έχετε πέσει…
Οι μώλωπες (μελανιές) μπορεί να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα και η θέση τους μπορεί να είναι μια ένδειξη για την υποκείμενη αιτία. Οι «ανεξήγητες» μελανιές στα πόδια προκαλούν συναγερμό και…
Ασκηθείτε προκειμένου να μετατρέψετε τη ζάχαρη σε ενέργεια και να αυξήσετε την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Αποφύγετε τους υδατάνθρακες και καταναλώστε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες προκειμένου να ρύθμισετε τα επίπεδα του σακχάρου σας.…