Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Πρέπει να τρώτε ωμό σκόρδο. Περιμένετε, μη φεύγετε, έχουμε λύσεις! Αλήθεια, ξέρετε πόσο υγιεινό είναι το σκόρδο; Διαβάστε και θα μάθετε! Το σκόρδο περιέχει ένζυμα και συστατικά, τα οποία σύμφωνα με το…
Θα έχετε σίγουρα ακούσει για το θαυματουργό «ρόφημα» που περιέχει μέλι και κανέλα. Oi φανς της δίαιτας αυτής ισχυρίζονται ότι το ρόφημα αυτό βοηθά στην καταπολέμηση της συσσώρευσης λίπους και…
Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια των οστών που προκαλεί στους πληγέντες αδύναμα οστά τα οποία είναι πολύ εύθραυστα. ο οστικός ιστός συνεχώς διασπάται και να αντικαθίσταται γιατί είναι ένας ζωντανός ιστός. Αλλά όταν…
Αυτή η νέα σημαντική τάση της υγείας γίνεται όλο και περισσότερο γνωστή. Αυτό συμβαίνει γιατί τα προβιοτικά στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητα για την καλή υγεία. Σύμφωνα με το Harvard ,…
Πάσχετε από τριχόπτωση λόγω θυρεοειδούς; Τα προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές σε όλα τα συστήματα του οργανισμού σας και, στην περίπτωση των μαλλιών σας, μπορεί να…
Η φουσκωμένη κοιλιά δεν είναι απαραίτητα αποτέλεσμα της υπερβολικής κατανάλωσης ορισμένων τροφίμων και της συσσώρευση λίπους στην περιοχή αυτή. Είναι μια φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει όταν δεν ασχολούμαστε αρκετά με το…
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα καταπληκτικό πράγμα. Είναι πιο εντυπωσιακός από οποιοδήποτε υπερυπολογιστή, ικανός να λύσει κάθε περίπλοκο πρόβλημα. Μπορεί να λάβει υπόψη όλα τα είδη των μεταβλητών και των…
Έχουμε συνηθίσει να θεωρούμε τον ήλιο δεδομένο. Ακόμη και όταν βρέχει ή έχει συννεφιά, ξέρουμε ότι είναι κάπου εκεί και ότι θα τον ξαναδούμε σύντομα. Αλλά ξέρουμε πόσο σημαντικός είναι…
Ετοιμάσαμε για σας κάποιες συμβουλές, που δεν χρειάζεται να περάσετε όλο σας το βράδυ στο γυμναστήριο ή το μεσημέρι σας μετρώντας τις θερμίδες που καταναλώσατε. Αυτές οι συμβουλές είναι κάτι…
Ο κίνδυνος για καρδιακή ανεπάρκεια αυξάνεται κατά τους μήνες εκείνου του έτους, που η θερμοκρασία πέφτει σε χαμηλά επίπεδα, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες. Ειδικά οι ηλικιωμένοι πρέπει να αποφεύγουν περισσότερο.…
Τα ποσοστά καρκίνου του ήπατος αυξάνονται και χιλιάδες άνθρωποι πεθαίνουν εξαιτίας του κάθε χρόνο. Αλλά ποια είναι τα συμπτώματα; Ο πρωτοπαθής καρκίνος του ήπατος (δηλαδή εκείνος που ξεκινά από το ήπαρ) είναι…
Ο κίνδυνος για καρκίνο του παχέος εντέρου θα μπορούσε να μειωθεί με την κατανάλωση πολύχρωμων τροφών, όπως είναι ο συνδυασμός από μοβ πατάτες, μπρόκολα και κόκκινα σταφύλια, σύμφωνα με έρευνα.…
Η χρήση κινητού τηλεφώνου, υπολογιστή-ταμπλέτας ή άλλου ηλεκτρονικού «γκάτζετ» στο κρεβάτι πριν τον ύπνο αποτελεί «συνταγή» αϋπνίας ή κακής ποιότητας ύπνου, προειδοποιεί μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη, που αξιολόγησε όλες…
Στην ανάκληση παιδικού επιδόρπιου γιαουρτιού από την αγορά προχωρά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων. Συγκεκριμένα, ο ΕΦΕΤ ενημερώθηκε σχετικά με τη διακίνηση παιδικού επιδόρπιου γιαουρτιού, ιταλικής προέλευσης, που βρέθηκε να…
Μόλις μπουν στην τέταρτη δεκαετία της ζωής, οι γυναίκες αρχίζουν να πιστεύουν ότι διανύουν κάποια τρομακτική και αγχωτική φάση της ζωής τους, η οποία θα επιφέρει τεράστιες αλλαγές. Ωστόσο, υπάρχει…
Από όλες τις περιοχές του σώματος που συσσωρεύεται ανεπιθύμητο λίπος, οι πλευρές των γοφών, των μηρών και των γλουτών, ίσως είναι τα πιο δύσκολα μέρη για να εξαλειφθεί. Ωστόσο, με…
Αν έχετε ευαίσθητο στομάχι, τότε δοκιμάστε ένα από τα παρακάτω τσάγια για καλύτερη πέψη: 1. Κύμινο, κόλιαντρο και μάραθος: Αυτός ο γήινος συνδυασμός μπαχαρικών είναι πολύ ανακουφιστικός και ιδιαίτερα αποτελεσματικός…
Η απώλεια βάρους μπορεί να φαίνεται δύσκολη αρχικά, αλλά στην πραγματικότητα χρειάζεστε μόνο λίγες μικρές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες για να φτάσετε πιο κοντά στο στόχο σας. Φτιάξαμε μια…
Η σπονδυλική στήλη είναι κυριολεκτικά η στήλη του σώματός σας που το συγκρατεί. Είναι σημαντικό να τη φροντίζετε σε οποιαδήποτε ηλικία. Παρακάτω θα δείτε μια λίστα με καθημερινές δραστηριότητες που,…
Η διατροφή είναι ένα σημαντικό μέρος του τρόπου ζωής μας. Για όσους από εμάς είναι υπέρβαροι, τα επιπλέον κιλά αυξάνουν σημαντικά τους κινδύνους για την υγεία – συμπεριλαμβανομένων των κινδύνων…
Ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων θα μπορούσε να προληφθεί αποτελεσματικότερα με μία διατροφή η οποία περιλαμβάνει χυλό με βρόμη, αντί της λήψης στατινών, σύμφωνα με τους ειδικούς. Πρόκειται για το porridge,…
Το να βλέπει κανείς αίμα στα ούρα του προκαλεί μεγάλη ανησυχία και παρότι συχνά οφείλεται σε κάτι αθώο, μερικές φορές έχει σοβαρή υποκείμενη αιτία. Η αιματουρία μπορεί να είναι μικροσκοπική…
Αν συμβεί να είστε στα «πάνω» σας, όταν κάνετε το αντιγριπικό εμβόλιο, τότε υπάρχουν αυξημένες πιθανότητες αυτό να είναι πιο αποτελεσματικό. Αν αντίθετα κάποιος βρίσκεται σε χάλια ψυχική διάθεση, ίσως…
Όσο μεγαλώνουμε, οι πόνοι στο σώμα γίνονται πιο συχνοί και πολλές φορές μας εμποδίζουν να εκτελέσουμε ακόμη και τις πιο απλές καθημερινές δραστηριότητες. Στόχος μας είναι φυσικά να απαλλαγούμε από…
Όσον αφορά στη φροντίδα του εαυτού σας, υπάρχουν κάποια προφανή πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Να επισκέπτεστε το γιατρό σας συχνά, να έχετε σωματική άσκηση, υγιεινή διατροφή και επαρκή ύπνο.…
Η ανάγκη αμεσότερης προσέγγισης του αναπνευστικού ασθενή έχει από πολλά χρόνια οδηγήσει στην ανάπτυξη εργαλείων που «εισβάλλουν» στον πνεύμονα ή στο περίβλημά του, τον υπεζωκότα, με στόχο να προσδιορίσουν τη…
Όσο μεγαλώνουμε, χάνουμε μυϊκή μάζα. Αυτό είναι εν μέρει αποτέλεσμα της γήρανσης του σώματος και ονομάζεται σαρκοπενία. Δεν χρειάζεται να τα παρατήσετε, όμως, και να αποδεχτείτε ότι θα χάσετε τους…
“Οι κύστες , τα λιπώματα και οι πολύποδες είναι σαν ένα μείγμα θυμού και θλίψης. Είναι κάτι που πρήζεται και «μας πρήζει», ενώ συγχρόνως δεν πονάει γιατί η θλίψη επικρατεί…
ΝΑΙ, κι όμως μια χαρά το καταλάβατε – μπορείτε να καθαρίστε το σώμα σας από όλες τις επιβλαβείς τοξίνες απλώς με μια περιποίηση ποδιών! Εμείς θα σας δείξουμε πώς γίνεται…
Ο καρκίνος είναι από τις πιο θανατηφόρες ασθένειες της εποχής μας! Εκατομμύρια ξοδεύονται κάθε χρόνο σε ιατρικές έρευνες, σε μια προσπάθεια να βρεθεί η θεραπεία σ’αυτήν την τρομερή ασθένεια. Αλλά…