Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Είναι πολύ καλά τεκμηριωμένο στην επιστημονική κοινότητα πως μία διατροφή χωρίς κρέας, όταν γίνεται σωστά, μπορεί να έχει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας. Η ιδέα πως το κρέας είναι απαραίτητο…
Πιθανόν να έχετε ακουστά για το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών και τις κράμπες, τα πιο κοινά συμπτώματα τους και τις αιτίες. Αλλά, αν δεν έχετε, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε…
Συνήθως τα βρίσκουμε στη μύτη ή στο πιγούνι και μπορούν να γίνουν πολύ εκνευριστικά. Όλοι τα έχουμε αντιμετωπίσει σε κάποια φάση της ζωής μας και συνδέονται άμεσα με τον τύπο…
Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε…
Μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές Οκτώ συνήθειες που μπορείτε να κόψετε για να βελτιώσετε την υγεία σας (χωρίς να χρειαστεί να επισκεφτείτε γιατρό) Αν έχετε υπέρταση, πρέπει να κόψετε το αλάτι.…
Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή πρόσληψη ή μειωμένη εντερική απορρόφηση του μαγνησίου. Η έλλειψη μαγνησίου συνδέεται άμεσα με αυξημένη ευερεθιστότητα του νευρικού συστήματος με τετανία (σπασμοί των…
Τι περιέχει το ρόφημα που καίει το λίπος καθώς κοιμάστε; Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως…
Τα νεφρά είναι από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματος, καθώς μέσω της λειτουργίας τους αποβάλλουν τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα μέσω των ούρων. Απέκτησε ένα σώμα…
Οι περισσότεροι δεν δίνουν σημασία στη γλώσσα τους. Είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας, αλλά τείνουμε να τη ξεχνάμε, μέχρι να φάμε κάτι πολύ καυτό! Όπως…
Η 29χρονη Lianne Hunter από το Μάντσεστερ διαγνώστηκε με ψωρίαση σε ηλικία μόλις 5 ετών Η πάθηση προκαλεί ξηρά «μπαλώματα» στο δέρμα, ενώ μαζί με όλα τα άλλα έχει να…
Αρκετοί ασθενείς δεν συνειδητοποιούν ότι παθαίνουν εγκεφαλικό τη στιγμή που συμβαίνει το επεισόδιο, δείχνει πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. Οι ερευνητές στη μελέτη τους τονίζουν τη σημασία της…
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πραγματικά τι είναι ένα σύκο και πώς δημιουργείται; Αν όχι, τότε ίσως καλύτερα να καθίσετε. Και να παραμείνετε ψύχραιμοι. Για να σας το πούμε με απλό τρόπο,…
Λαϊκό Νοσοκομείο Αθηνών με οξεία λευχαιμία: Ψυχή βαθειά, μπλακ χιούμορ, ποιήματα, αυτοσαρκασμός απο τον Γιώργο Βλάχο ή Μπαλκονάτο Ψυχή βαθειά, μπλακ χιούμορ, ποιήματα, αυτοσαρκασμός απο τον Γιώργο Βλάχο ή Μπαλκονάτο,…
Επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο Davis των ΗΠΑ έβαλαν στόχο να ανακαλύψουν τον αντίκτυπο της συνήθειας να “σπάμε” τις αρθρώσεις μας στα χέρια ή τα πόδια. Πολλοί θεωρούν ότι προκαλεί βλάβη…
Τελευταία ακούγονται πολλά για το φυσικό, βιολογικό έλαιο καρύδας. Κάνει καλό στο δέρμα και τα μαλλιά. Φαίνεται όμως ότι είναι καλό και για την κουζίνα, αφού έχει ιδιότητες που το…
Σίγουρα έχετε ακούσει τον όρο ‘αποτοξίνωση΄στο παρελθόν. Μπορεί να νομίζετε πως είναι αυτό που κάνουν οι αστέρες του Hollywood όταν πηγαίνουν σε ένα σπα ενός πολυτελούς ξενοδοχείου, αλλά στην ουσία…
Οι κακές συνήθειες της καθημερινότητας μπορεί να οδηγήσουν σε έναν κακό ύπνο και μια πιο δύσκολη μέρα το επόμενο πρωί. Επιπλέον κάποια πράγματα που κάνετε πριν τον ύπνο μπορεί να ευθύνονται…
Τα λεμόνια είναι ένα από τα πιο θρεπτικά και ευεργετικά τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώνετε, καθώς είναι πλούσια σε σημαντικά συστατικά. Ενισχύουν τη συνολική υγεία, και ταυτόχρονα συμβάλουν στην πρόληψη…
Σε κάποιο σημείο, ο καθένας έμαθε στο σχολείο ότι υπάρχουν τέσσερις διαφορετικοί τύποι αίματος: Α, Β, ΑΒ και Ο. Ο κάθε ένας ορίζεται περαιτέρω από τον θετικό ή τον αρνητικό…
Υπάρχουν καλά νέα για τους λάτρεις της μπύρας: οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως η μπύρα έχει 7 οφέλη για την υγεία μας. Οπότε τώρα, μπορείτε να σηκώσετε το ποτήρι σας περήφανα…
Οι χρόνιες φλεγμονές είναι ένα πολύ σοβαρό θέμα. Οι επιστήμονες τις έχουν συνδέσει με κάποιες από τις πιο θανατηφόρες ασθένειες, όπως καρδιακά, διαβήτη, Αλτσχάιμερ, εγκεφαλικά και καρκίνο. Σκεπτόμενοι αυτό, δεν…
Το σύνδρομο των «ανήσυχων» ποδιών είναι μια νευρολογική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από τράβηγμα ή άλλες δυσάρεστες αισθήσεις στα πόδια. Το συναίσθημα είναι ανεξέλεγκτο και συχνά κυριαρχεί η επιθυμία να τα…
Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε…
Είμαι το είδος του ατόμου που παρατηρεί κάθε μικρό πράγμα στο πρόσωπό μου. Ένα μικρό σπυράκι για παράδειγμα: πώς θα μπορούσα να το αφήσω; Ειδικά τα μαύρα στίγματα γύρω από…
Το να βουρτσίζουμε τα δόντια μας έχει γίνει μία από τις πιο βασικές πρακτικές υγιεινής και μπορούμε εύκολα να καταλάβουμε το γιατί. Τα στόματα μας είναι από τα πιο βρώμικα…
Αν είναι επείγουσα ανάγκη να χάσετε βάρος για κάποιο σημαντικό γεγονός και να φορέσετε το αγαπημένο σας φόρεμα αυτή η δίαιτα είναι αυτό που χρειάζεστε. Αυτό το σύστημα παροχής ισχύος…
Βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε μερικές απλές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε την εμφάνιση σας σε μόλις 4 εβδομάδες. Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο ή να αγοράσετε ειδικό…
Πώς μπορείς να φτιάξεις ένα eyebrow tint με κόκκους καφέ! Στη ζωή της σύγχρονης γυναίκας, ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς της. Φαίνεται όμως ότι οι πιο φανατικές beauty…
Το καλοκαίρι πολλοί φοράνε σαγιονάρες στη παραλία, αλλά και τα γνωστά παπούτσια “Crocs” που είναι ιδιαίτερα άνετα, τόσο για μικρούς, αλλά και μεγάλους. Αλλά τα δημοφιλή υποδήματα φαίνεται ότι αν…
Ο εγκέφαλος χρειάζεται κυκλοφορία του αίματος για να λειτουργήσει. Όταν ένα αιμοφόρο αγγείο φράσσει στον εγκέφαλο (γνωστό ως παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο) ή αρχίζει να αιμορραγεί (αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο), τότε το…