ΒΡΑΣΤΑ ΑΥΓΑ

Οι συνέπειες της κατανάλωσης βραστών αυγών σύμφωνα με τους γιατρούς

Διατροφικό προφίλ των βραστών αυγών Τα βραστά αυγά περιέχουν υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη, απαραίτητα αμινοξέα, βιταμίνες B (συμπεριλαμβανομένης της Β12, της ριβοφλαβίνης, του φυλλικού οξέος), βιταμίνη D, χολίνη, σελήνιο και μέταλλα…

Read more

«Άρχισα να τρώω 3 βραστά αυγά καθημερινά για 1 μήνα» – Aυτά είναι τα αποτελέσματα

Ο πρώτος μύθος που καταρρίφθηκε είναι πως τα βραστά αυγά επηρεάζουν αρνητικά την χοληστερίνη. Η κατανάλωση των αυγών είναι ένα κρίσιμο κομμάτι για την διατροφή μας. Η συστηματική κατανάλωση τους…

Read more