Στον ανθρώπινο οργανισμό, αυτή η βιταμίνη είναι το τέταρτο πιο άφθονο μέταλλο, μετά το ασβέστιο, τον φωσφόρο και το νάτριο. Βρίσκεται κυρίως στα οστά, τους μυς, τα νεύρα και το…
Οι πάσχοντες από κατάθλιψη που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία. Η βιταμίνη που καταπολεμά κατάθλιψη Φιλανδοί επιστήμονες μελέτησαν 115 πάσχοντες, οι οποίοι ακολουθούσαν αγωγή με αντικαταθλιπτικά φάρμακα για…
Η Βιταμίνη Κ, μπορεί να μην είναι τόσο γνωστή, αλλά είναι εξίσου σημαντική για τον οργανισμό, καθώς καταπολεμά την αντιγήρανση, βοηθάει στην καρδιαγγειακή υγεία και προλαμβάνει τον καρκίνο.Η εν λόγω…