Οι μπανάνες είναι ένα φοβερό φρούτο. Έχουν νόστιμη γεύση και πρακτική συσκευασία. Μόλις φάτε τη μπανάνα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φλούδα με διάφορους τρόπους. Η φλούδα περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά, μεταλλικά…
Τα μικρoβια καραδoκoύν! Aκoμα και αφoτoυ πλυθoύν, τα χέρια και τα δάχτυλα γεμiζoυν και πάλι γρήγoρα με διάφoρα βακτήρια απo τις επιφάνειες με τις oπoiες ερχoμαστε σε επαφή, παiζoντας ρoλo…
Η ελληνική γη μας το προσφέρει απλόχερα και χάρη στην Μεσογειακή διατροφή υπάρχουν δεκάδες φαγητά και σαλάτες στα οποία μπορείτε να το προσθέσετε για άρωμα και γεύση. Λίγοι όμως γνωρίζουν…
Καπνίζατε επί πολλά χρόνια τουλάχιστον ένα πακέτο την ημέρα; Ξαφνικά νιώσατε πως η αναπνοή σας δεν σας αρκεί και αποφασίσατε να το κόψετε. Ξέρετε όμως πόσος χρόνος χρειάζεται για να…
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το γνωρίζουν αλλά πάνω από το 90% των ασθενειών και των προβλημάτων που σχετίζονται με την απόκτηση βάρους οφείλονται σε ένα μη υγιές παχύ έντερο. Αυτό…
Μετά από μία αποτυχημένη εξωσωματική και αφού έκοψα τα utrogestan, είδα περίοδο για 3 μέρες (μικρότερη από ό,τι συνήθως). Στον επόμενο κύκλο (τώρα) δεν έχω κανένα σύμπτωμα επικείμενης περιόδου (πρήξιμο…
Οι… θαυματουργές τροφές που θα σε βοηθήσουν να κάψεις θερμίδες με τον πιο απολαυστικό τρόπο. Ξέρουμε ότι το φαγητό θέλει μέτρο και ότι μια ισορροπημένη διατροφή με όλες τις τροφές…
Το καλοκαίρι είναι εδώ και όπως είναι λογικό θέλετε να βγείτε στη παραλία με όσο το δυνατόν πιο καλλίγραμμο σώμα… Και ενώ λοιπόν είναι βασική η γυμναστική, μπορείτε να αποκτήσετε…
Η γλυστρίδα, αντράκλα , τρέβλο Portulaca oleracea, βρίσκεται στην κορυφή του καταλόγου των φυτών με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, Α και ωμέγα-3 λιπαρό οξύ που ονομάζεται άλφα-λινολενικό οξύ (ALA).…
Πρόκειται για μία άσκηση που είναι πιο απλή από τους κουραστικούς κοιλιακούς και έχει γίνει ήδη μόδα. Ονομάζεται μέθοδος της ηλεκτρικής σκούπας και εστιάζει περισσότερο στη σωστή αναπνοή και όχι…
Καλό θα ήταν, όμως, να μαθαίναμε πρώτα, τι είναι η κυτταρίτιδα και με ποιες μορφές μπορεί να εμφανιστεί. Η κυτταρίτιδα είναι μια ασθένεια πoυ πρoσβάλλει περισσότερo τις γυναίκες και λιγότερo…
Η διατροφή με κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική επιλογή για απώλεια βάρους. Απορροφάται πολύ εύκολα από τον οργανισμό και περιέχει πολύτιμες πρωτεΐνες, βιταμίνες, σίδηρο και πολύ λιγότερες θερμίδες από τα υπόλοιπα…
Μπορείτε να αγοράσετε ένα ενεργειακό ποτό οπουδήποτε. Κοστίζουν περίπου 2 ευρώ και συνήθως έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη και νάτριο. Αν αγαπάτε τα ενεργειακά ποτά, αλλά θέλετε κάτι πιο οικονομικό…
Στο Ιπποκράτειο νοσοκομείο Θεσσαλονίκης αναμένεται να λειτουργήσει η πρώτη Μονάδα Αιμοκάθαρσης Παίδων, κατά πάσα πιθανότητα το επόμενο τρίμηνο. Θα διαθέτει δύο μηχανήματα και θα παρέχει δυνατότητα αιμοκάθαρσης σε έξι παιδιά.…
Αν έχετε έντονους πόνους σε αρθρώσεις, μέση, πόδια και αυχένα, τότε η παρακάτω συνταγή είναι φτιαγμένη για εσάς! Η συνταγή είναι η εξής: Αγοράστε από οποιοδήποτε κατάστημα 150 γρ. βρώσιμη…
Είμαστε πολύ τυχεροί που υπάρχει ο κουρκουμάς. Είναι μια βόμβα υγείας, ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες που αντικαθιστά την κορτιζόνη! Γι` αυτό από πολλούς βοτανολόγους συστήνεται στα άτομα που πάσχουν απο ρευματοειδή…
Στην Αίγυπτο το ήξεραν σαν το φυτό της Αθανασίας και οι Αμερικανοί του Νότου το ονόμαζαν το ραβδί του ουρανού. Η Αλόη Βέρα έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, μερικές από αυτές…
Ζούμε στις μέρες που οι αλλεργίες, είναι κάτι σαν μόδα! Είτε σε περιβαλλοντικές συνθήκες, είτε σε κάποιο φαγητό, είτε από ψυχοσωματικές συνθήκες! Η πιο κοινή αλλεργία, είναι στην λακτόζη όπως…
Σχεδόν κάθε γυναίκα αντιμετωπίζει προβλήματα με την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα στο πρόσωπο, ειδικά με τις τρίχες πάνω από το άνω χείλος. Οι περισσότερες γυναίκες που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα κάνουν αμέσως…
Οι χουρμάδες αποτελούν μια από τις πιο σημαντικές τροφές για τους λαούς της Ασίας και της βόρειας Αφρικής και καλλιεργούνται συστηματικά από το 6000π.Χ. περίπου, σε δώδεκα είδη και εκατοντάδες…
Μια καθημερινή συνήθεια δημιούργησε σοβαρό πρόβλημα σε έναν Ιάπωνα. Ο 40χρονος άντρας πήγε στον γιατρό γιατί δεν έβλεπε καλά, ενώ τα μάτια του είχα κοκκινήσει. Δεν φανταζόταν όμως την δυσάρεστη…
Ένα υπέροχο πρωινό, από αυτά που δεν περιμένεις, μπορεί να αποδειχτεί σωτήριο, ουλάχιστον για την κοιλίτσα σου που αυτή τη στιγμή την κοιτάς να μεγαλώνει. Ναι, ναι. Μην το αρνείσαι.…
Η ομάδα αίματος 0 είναι ένας αρχέγονος τύπος αίματος και προέρχεται από τους προγόνους μας, οι οποίοι ήταν επιθετικοί και πανούργοι κυνηγοί. Ακόμη και σήμερα, οι άνθρωποι που έχουν αυτή…
Τον Ιανουάριο του 2014, η Elizabeth Smith, μια μητέρα δύο παιδιών, έπαθε εγκεφαλικό που προκλήθηκε εξαιτίας μιας επίσκεψης σε κομμωτήριο. Μια αξονική τομογραφία αποκάλυψε ότι μια αρτηρία στο λαιμό της…
Οι περισσότεροι ιδιοκτήτες σκύλων συνηθίζουν να δίνουν μεζεδάκια από το δικό τους πιάτο στο αγαπημένο τους κατοικίδιο. Άλλοτε πάλι, ο σκύλος μπορεί να φάει κάτι που έχει πέσει στο πάτωμα…
Τεράστιες ποσότητες που αγγίζουν τα 30.000.000 λίτρα τσίπουρου εισάγονται…από Αλβανία, Βουλγαρία και άλλες γειτονικές χώρες και αφού βαφτιστούν ελληνικά, διοχετεύονται στην αγορά… Όπως εξηγεί ο Νίκος Κατσαρός, πρώην Πρόεδρος του…
Βρίσκεστε στα «σωστά» κιλά, με δεδομένο το ύψος σας; Ο πίνακας που ακολουθεί, θα σας δώσει την απάντηση. Κοιτάζοντας τον παρακάτω πίνακα, θα δείτε αναλυτικά ποιο είναι το ιδανικό βάρος…
Έχετε παρατηρήσει ότι συχνά τα προβλήματα τις σπονδυλικής στήλης προκαλούν πόνο σε εντελώς διαφορετικά σημεία του σώματος; Τότε ξεκινάτε τη θεραπεία άλλων ασθενειών, αλλά φυσικά τίποτα δεν σας βοηθά. Αυτός…
2 ισχυρά συστατικά που καθαρίζουν το σώμα σας από παράσιτα και μειώνουν την εναπόθεση λίπους Είναι κοινώς γνωστό ότι τα παράσιτα είναι μικρο-οργανισμοί που ζουν σε, και από έναν οργανισμό/ξενιστή.…
Η αποτρίχωση είναι μια συχνή διαδικασία και αποτελεί ρουτίνα για τη γυναίκα. Υπάρχουν διάφορα είδη αποτριχώσεων. Μερικά αποτελούν την εύκολη και την πιο οικονομική λύση και άλλα, την λίγο πιο…