ΥΓΕΙΑ

Tα πόδια συχνά πάσχουν από μυκητιάσεις, οι οποίες όσο κι αν αρχικά μοιάζουν ακίνδυνες, αν δεν τεθούν υπό έλεγχο μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές ασθένειες. Οι μύκητες συνήθως εμφανίζονται ανάμεσα στα…

Ενα από τα πιο κοινά προβλήματα που έχουν να αντιμετωπίσουν στην καθημερινότητα τους, τόσο οι γυναίκες, όσο και οι άντρες, είναι το πρήξιμο στην περιοχή της κοιλιάς. Η διάταση αυτή…

Υπάρχουν πολλές διαταραχές οι οποίες είναι αποτέλεσμα της ανεπάρκειας μεταλλικών στοιχείων. Το θέμα είναι ότι δεν γνωρίζουμε τα συμπτώματα αυτών των διαταραχών , και συνεπώς, συχνά αποτυγχάνουμε να εντοπίσουμε το πρόβλημα.…

Υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων: αυτοί που ουρούν όταν κάνουν μπάνιο και εκείνοι που απλά λένε ψέματα οτι δεν το κάνουν. Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους είναι χρήσιμο να ουρείτε ενώ κάνετε…

Ιδού πώς θα καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα με άσκηση! Κάνοντας αερόβια άσκηση, ειδικά στην περιοχή των γλουτών και των ποδιών, καις λίπος, άρα αντιμετωπίζεις άμεσα το πρόβλημα της κυτταρίτιδας που φωλιάζει…

Κάτι πολύ πιο αρχέγονο ευθύνεται για τις νύχτες που δεν κλείνεις μάτι. Δύσκολη φάση οι αϋπνίες. Και τραγικό να σηκώνεσαι χάλια επειδή για άλλο ένα βράδυ δεν κατάφερες να κλείσεις μάτι.…

Απαλλάξου από το άγχος του ιδρώτα με τις συμβουλές του Shape και του δερματολόγου Ο ιδρώτας είναι απαραίτητος προκειμένου να διατηρηθεί σε κανονικά επίπεδα η θερμοκρασία του σώματός σου. Η…

Ρωτήσαμε την ειδικό για την συχνότερη διατροφική διαταραχή Η διατροφολόγος Δήμητρα Κυριακοπούλου αναλύει τα αίτια αλλά και τα βασικά χαρακτηριστικά της διατροφικής αυτής διαταραχής.  Η νευρική ανορεξία αποτελεί την πιο διαδεδομένη διατροφική διαταραχή των…

Πολλοί άνθρωποι σπεύδουν να “κατηγορήσουν” την καφεΐνη για την καθαρτική επίδραση που βάσει… εμπειρίας έχει ο καφές. Ωστόσο, αν αυτό ήταν αλήθεια, τότε γιατί δεν έχουν και τα ενεργειακά ποτά…

Πολλές από τις αιτίες της νεφρικής νόσου που οδηγεί σε πόνο στα νεφρά οφείλονται σε υποκείμενες παθήσεις που μπορούν να έχουν οξεία ή χρόνια επίδραση στη νεφρική λειτουργία. Κάποια άτομα…

Το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να είναι ένας πραγματικά σοβαρός κίνδυνος για την υγεία κάθε γυναίκας. Οι θάνατοι από εγκεφαλικό επεισόδιο είναι πολύ περισσότεροι στις γυναίκες από ό, τι στους άνδρες…

Έχετε επιτρέψει σε κάποιο άτομο να φιλήσει το μωράκι σας στα χείλη; Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο δεν πρόκειται να αφήσετε ποτέ ξανά κανένα να φιλήσει το μωράκι σας στα…

Ο καλύτερος τρόπος για να εξασφαλίσετε ότι παίρνετε όλες τις βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα σας και οτι αυτό λειτουργεί σωστά είναι να έχετε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Στην πραγματικότητα, ένας…

Εάν είστε από αυτούς που κάθε βράδυ παλεύουν, στην κυριολεξία, με το μαξιλάρι και το κρεβάτι, προκειμένου να καταφέρετε να σας πάρει ο ύπνος, τότε η δρ Andrew Weil σας…

Η ακμή είναι ένα από τα βασικά προβλήματα όλων των εφήβων! Μη γελάτε! Αλήθεια λέμε, ενώ πολλές φορές ταλαιπωρεί ακόμη και ενήλικες. Ευτυχώς, χάρη σε αυτή την παλιά ρώσικη συνταγή…

Αφού τον τελευταίο καιρό τρέφεσαι αποκλειστικά με μπουκιές και γουλιές προκειμένου να βγεις στην παραλία κορμάρα, τότε τι στο καλό πάει στραβά και η κοιλιά σου εξακολουθεί να είναι φουσκωμένη; Μη…

Η σωστή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής (πρέπει να) είναι μέλημα κάθε γυναίκας. Έχετε αναρωτηθεί όμως ποιος είναι ο σωστός τρόπος να καθαρίζουμε την περιοχή αυτή; Πρέπει ή όχι να κάνουμε…

Απίθανο βότανο: Αυτή είναι η απόλυτη θεραπεία για όλα τα προβλήματα των ματιών, όπως θέματα όρασης και πίεση των ματιών! Όπως γερνάμε όλοι, σιγά – σιγά, η όρασή μας ξεκινά…

Ένα χαστούκι, ένα χτύπημα στο σώμα είτε είναι μικρό είτε μεγάλο, πιο επιθετικό ή πιο ήπιο είναι κοινώς αποδεκτό ότι αποτελεί μια πράξη βίας. Της Άσπας Μητρακάκη, Ειδικής Παιδαγωγού-κοινωνικής ανθρωπολόγου,…

Όταν μένεις έγκυος χωρίς να το έχεις προσπαθήσει ιδιαίτερα, νιώθεις μεν τρομερή ευλογία για το δώρο που σου χαρίστηκε τόσο απλόχερα, αλλά και πολλά μικρά τσιμπήματα άγχους, για το αν…

Χρειάζεται λίγο πιο προσεχτική παρατήρηση για να μάθουμε περισσότερες πληροφορίες για έναν άνθρωπο. Το σώμα μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τον χαρακτήρα του συνομιλητή σας και βοηθάει στο να βρείτε…

Τι να τρως ανάλογα με την ομάδα αίματός σου για να χάσεις γρήγορα βάρος Η δίαιτα D’ Αdamo χωρίζει τις τροφές σε τρεις κατηγορίες. Σε αυτές που είναι καλές για…

Μήπως κάποιες φορές που χαζεύετε τα νύχια σας έχετε αρχίσει να αναρωτιέστε  για το ποιο είναι το νόημα του μικρού μισό φέγγαρου στην περιοχή των νυχιών σας; Λοιπόν έχουμε την απάντηση…

Έχετε λερώσει ποτέ ένα από τα αγαπημένα σας μπλουζάκια και εκεί την ώρα σκεφτόσασταν οτι δεν πρόκειται να το ξαναφορέσετε ποτέ ξανά; Αυτό έχει συμβεί στους περισσότερους από εμάς, αλλά δεν…

Έχετε λαχτάρα για γλυκά; Θα θέλατε να ρυθμίσετε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας; Τόσο η κανέλα όσο και η στέβια διαθέτουν ιδιαίτερα χαρακτηριστικά που συνεισφέρουν στη σταθεροποίηση της…