ΠΕΛΜΑ

10 λόγοι για τους οποίους τα πόδια σας πονάνε όλη την ώρα και πώς να τα ανακουφίσετε

Είναι τόσο σημαντικό να φροντίζετε τα πόδια σας, γιατί είναι μια περίπλοκη ανατομική δομή που «αναπαύεται» ολόκληρο το σωματικό βάρος επάνω τους. Ο πόνος στα πόδια, επομένως, μπορεί να επηρεάσει…

Read more

Απαλλαγείτε από τους Πόνους στη Μέση και τα Γόνατα κάνοντας ΑΥΤΕΣ τις 4 Ασκήσεις για μόλις 20 λεπτά τη μέρα!

Ο σωματικός πόνος και ο πόνος που είναι χρόνιος, μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στην καθημερινότητά μας και να μας κάνει να αισθανόμαστε απλά άθλια. Ανάμεσα σε όλους τους τύπους πόνου…

Read more

8 Καλοκαιρινά Γυναικεία Παπούτσια που βλάπτουν την Υγεία των Ποδιών μας χωρίς να το Καταλαβαίνουμε.

To καλοκαίρι είναι μια καλή στιγμή για πειραματισμό, και φυσικά από τη γκαρνταρόμπα δεν λείπουν τα ανοιχτά υποδήματα. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι τα παπούτσια όχι μόνο συμπληρώνουν την εμφάνισή…

Read more