Λίγο πολύ, όλοι έχουμε βρεθεί στη θέση να θέλουμε να πάρουμε έναν υπνάκο αμέσως μετά από ένα γεύμα. Αποδεικνύεται, ότι αυτό δεν οφείλεται μόνο στην αγάπη που έχουμε για τον…
Μήπως κάποιες φορές ξυπνάτε εξαντλημένοι, ακόμα και όταν έχετε κοιμηθεί καλά, και αισθάνεστε κατάπτωση και χαμηλή ενέργεια; Υπάρχει λύση! Σας αποκαλύπτουμε τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει το μείγμα από το…
Τα βατόμουρα είναι εξαιρετικά υγιεινά και νόστιμα φρούτα, που μπορούν να καταναλωθούν ωμά ή να προστεθούν στα κέικ ή στο χυμό σας. Προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων: Αποτρέπουν…
Όλοι ακούμε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Αλλά ξέρετε πραγματικά το λόγο; Μοιραζόμαστε μερικές πολύτιμες συμβουλές σε αυτό το θέμα για να σας βοηθήσουμε να…
Πολλοί άνθρωποι στερούνται το μαγνήσιο και σύμφωνα με έρευνες, το μισό του πληθυσμού είναι ελλιπής σε αυτό το ορυκτό. Το ορυκτό αυτό είναι υψίστης σημασίας, γιατί απαιτείται από κάθε κύτταρο…
Η ρίγανη έχει ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες σε πολλές καταστάσεις της υγείας μας. Έχει αντικαρκινικές, αντιφλεγμονώδης, αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Διατροφικές Αξίες Η ρίγανη περιέχει βιταμίνες A, C, E, και Κ,…
Πολλά σκυλιά, εκφράζουν την αγάπη τους με το να γλείφουν τα χέρια και το πρόσωπο των ιδιοκτήτων τους. Πολλοί άνθρωποι το επιτρέπουν, αλλά είναι και πολλοί ιδιοκτήτες σκύλων που αντιστέκονται.…
Η πιπερόριζα είναι ένα από τα πιο νόστιμα μπαχαρικά που μπορεί κανείς να μαγειρέψει. Δεν είναι μόνο νόστιμη, αλλά έχει επίσης και πολλά οφέλη που κάνουν καλό στην υγεία. Το…
To μέλι και η κανέλα είναι γνωστά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες από χιλιάδες χρόνια. Αυτά τα προϊόντα είναι ιδιαίτερα σεβαστά από την ινδική Αγιουρβέδα και την παραδοσιακή κινεζική ιατρική.…
Πολλοί άνθρωποι έχουν έλλειψη μαγνησίου, όμως αυτό το ιχνοστοιχείο έχει υψηλή σημασία, καθώς απαιτείται σε κάθε κύτταρο του οργανισμού μας, και είναι υπεύθυνο για περισσότερες από 300 μεταβολικές διαδικασίες στον…