ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σταμάτησε να τρώει δυο πράγματα και έχασε τα περιττά κιλά: Το μυστικό της Μαρία Κορινθίου, που την άφησε μισή

Η Μαρία Κορινθίου τα τελευταία χρόνια έχει πάρει σημαντικές αποφάσεις για τη ζωή της. Αποτέλεσμα των αλλαγών αυτών είναι η γνωστή ηθοποιός να δείχνει πιο ήρεμη και φυσικά ανανεωμένη σε…

Read more

“Κορμί 30αρας”: Η Τατιάνα Στεφανίδου εξηγεί πως διατηρεί τέλεια το σώμα της παρά τα 51 της χρόνια

Η Τατιάνα Στεφανίδου είναι από τις πιο κομψές Ελληνίδες παρουσιάστριες με ένα ιδιαίτερα καλλίγραμο σώμα παρά την ηλικία της. Η παρουσιάστρια Τατιάνα Στεφανίδου, έχει αδιαμφησβήτητα ένα από τα πιο καλλίγραμμα…

Read more

47χρονη με κορμί 20αρας: Τα 4 γεύματα της Μπέτυς Μαγγίρα και το μυστικό για να διατηρεί την άψογη σιλουέτα της

Η Μπέττυ Μαγγίρα είναι αδιαμφισβήτητα μία από τις πιο γοητευτικές γυναίκες της Ελληνικής τηλεόρασης. Η παρουσιάστρια του «Ποιος είναι πρωινιάτικα;», ξεχωρίζει, μεταξύ άλλων, για το χιούμορ, το ύψος και τις…

Read more

Τρώει κάθε πρωί 4 ίδια πράγματα: Η Ελένη Μενεγάκη είπε το μυστικό της για να διατηρεί αuτό το κορμί στα 54

Η Ελένη Μενεγάκη αποτελεί είδωλο και πρότυπο για πολλές γυναίκες τόσο για την καριέρα της όσο και για το κορμί που έχει στα 54 της χρόνια. Ακόμα και όταν βρίσκεται…

Read more

Αυτό τρώει κάθε πρωί και έχει ενέργεια: Η Ελένη Πετρουλάκη καταρρίπτει τον μύθο & αποκαλύπτει τα μυστικά της για τέλεια σιλουέτα

Λάτρης της γυμναστικής αλλά και της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής είναι η Ελένη Πετρουλάκη. Η γυμνάστρια πολλές φορές μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους tips για να είμαστε fit αλλά…

Read more

Σταθερά 55 κιλά, εδώ και 9 χρόνια: Η δίαιτα που κάνει η Κατερίνα Καινούργιου και διατηρεί άψογη τη σιλουέτα της

Η Κατερίνα Καινούργιου είναι μία από τις πιο όμορφες παρουσιάστριες της ελληνικής τηλεόρασης και διαθέτει ένα άκρως καλλίγραμο σώμα. Η παρουσιάστρια Κατερίνα Καινούργιου διαθέτει χωρίς καμία αμφιβολία ένα από τα…

Read more

Δίαιτα Fire Fat: Αuτά τρώει η Άννα Βίσση και έχει κορμί 25χρονης στα 66, τα μuστικά της διατροφής της

Άννα Βίσση στα 64 της διαθέτει κορμί που πολλές νεότερες γυναίκες θα ζήλευαν και αυτό οφείλεται στη διατροφή που κάνει, σε συνδυασμό με τη γυμναστική. Είναι γνωστό ότι η τραγουδίστρια…

Read more

«Τρώω μόνο 5 συγκεκριμένα γεύματα»: Έτσι «ξεφούσκωσε» ο Μάρκος Σεφερλής και από 100 κιλά έπεσε στα 87

Ο Μάρκος Σεφερλής ακολουθεί ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής, με αποτέλεσμα να χάσει πάνω από 10 κιλά και να χαίρεται τη νέα του εμφάνιση. Στο πλευρό του Μάρκου Σεφερλή…

Read more

Η πραγματική αλήθεια – Τα πόδια της Ζέτας Μακρυπούλια χωρίς φίλτρα και ρετούς είναι το όνειρο του ανδρικού πληθυσμού

Αναλογίες μοντέλου έχει η Ζέτα Μακρυπούλια με τα ψιλόλιγνα εντυπωσιακά της πόδια και ένα κορμί που το διατηρεί με γυμναστική. Η Ζέτα Μακρυπούλια είναι κούκλα και αυτό φαίνεται από κάθε…

Read more

Η δίαιτα της… τελευταίας στιγμής: Να τι τρώει η Τσιμτσιλή πριν πάει διακοπές και χάνει 3 κιλά σε 14 μέρες

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή διαθέτει ένα αψεγάδιαστο κορμί, παρά το γεγονός ότι έχει κάνει τρεις γέννες, αποτέλεσμα υγιεινής διατροφής και γυμναστικής. Αυτή την περίοδο, η παρουσιάστρια του Alpha απολαμβάνει τις καλοκαιρινές…

Read more

Πίνει αuτό το σπιτικό ρόφημα κάθε μέρα: Έτσι κατάφερε να χάσει όλα τα περιττά κιλά η Ζέτα Μακρυπούλια

Η Ζέτα Μακρυπούλια διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής τηλεόρασης, χάρη σε ένα σπιτικό ρόφημα που πίνει, το οποίο τη βοηθάει να διατηρήσει τη σιλουέτα της, μετά…

Read more

“Κορμί 30αρας”: Η δίαιτα της Δέσποινας Βανδή για να διατηρεί τέλεια το σώμα της στα 52 της χρόνια

Η Δέσποινα Βανδή έχει ένα πολύ ωραίο και προσεγμένο σώμα το οποίο φροντίζει να το διατηρεί με αυστηρή διατροφή και πολλή γυμναστική. Για το βάρος της Δέσποινας Βανδή κατά καιρούς…

Read more

Έτσι έχασε 7 κιλά μέσα σε 2 μήνες: Οι 10 κανόνες που ακολουθεί η Πηνελόπη Αναστασοπούλου και έχει κορμάρα

Η Πηνελόπη Αναστασοπούλου είναι μία ταλαντούχα ηθοποιός και μία εντυπωσιακή γυναίκα και παρά το γεγονός ότι είναι μητέρα δύο παιδιών, διαθέτει ένα καλλίγραμμο κορμί. Τι είπε στη συνέντευξή της Σε…

Read more

Λούζεται κάθε 8 μέρες και τρώει 3 πράγματα για πρωινό: Η 89χρονη Ζωζώ Σαπουτζάκη εξηγεί τα μuστικά νεότητά της

Η μεγάλη ηθοποιός και τραγουδίστρια Ζωζώ Σαπουντζάκη αποκαλύπτει τα μυστικά της ομορφιάς που ακολουθεί στην καθημερινότητά της. Τα μυστικά της Συγκεκριμένα η ηθοποιός μιλώντας στην εκπομπή “Happy Day” δήλωσε: «Όταν…

Read more

Δεν πίνει ποτέ καφέ και τρώει κάθε πρωί 3 ίδια πράγματα: Το μuστικό της Νικολέτας Ράλλη για να μη παίρνει κιλά

Η Νικολέττα Ράλλη διατηρεί αναμφισβήτητα ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz. Ακόμη και μετά τον ερχομό της κόρης της με τον Μιχάλη Ανδρούτσο, έχει καταφέρει να επανέλθει…

Read more

Το ξεστόμισε η Μπεκατώρου: Τι δεν λείπει ποτέ από το σπίτι τους με τον Αντώνη Αλεβιζόπουλο

Η Μαρία Μπεκατώρου βρέθηκε στην εκπομπή «Όλα για την υγεία μας» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, μαζί με τη διαιτολόγο-διατροφολόγο, Εύα Τσάκου, συζητώντας για την υγιεινή διατροφή στην εποχή της ακρίβειας.Μπορεί…

Read more

Εκτός από καλά γονίδια, προσέχει τρία πράγματα: Αυτά είναι τα μυστικά της καλλίγραμμης σιλουέτας της Μελίνας Νικολαίδη

Δεν πήρε μόνο την ομορφιά και το ταλέντο της μαμάς Δέσποινας αλλά και το DNA «μίλησε» και στην απίθανη σιλουέτα της Μελίνας Νικολαΐδη. Η Μελίνα έχει τα δικά της μυστικά.…

Read more

Έχασε 40 κιλά, έμεινε μισή: Η δίαιτα που άλλαξε την ζωή της κόβοντας μόνο μερικά φαγητά που τρώμε όλοι

Η Καλομοίρα στα 39 της χρόνια διαθέτει ένα καλλίγραμμο σώμα, που θα ζήλευαν πολλές 20αρες. Όπως είχε εξομολογηθεί, κατά την διάρκεια της δεύτερης εγκυμοσύνης της είχε πάρει 40 ολόκληρα κιλά…

Read more

“Ούτε στον άντρα μου δεν το είπα”: Δύσκολες ώρες για τη Μαρία Μπεκατώρου, αποφάσισε να αλλάξει το σώμα της

Στη συνέντευξή της στο περιοδικό «Hello!» και στη δημοσιογράφο Μαρία Κολλιάτσα, η Μαρία Μπεκατώρου αποκάλυψε την απόφασή της να απαλλαγεί από τα περιττά κιλά, χωρίς να το ανακοινώσει σε κανέναν,…

Read more

«Το αποφάσισα και δεν το ήξερε κανείς»: Η τεράστια αλλαγή στη ζωή της Μαρίας Μπεκατώρου που δεν έμαθε κανείς

Η Μαρία Μπεκατώρου σε συνέντευξή της στο Hello! και στην Μαρία Κολλιάτσα, μίλησε για την απόφαση να χάσει τα περιττά κιλά, χωρίς να την ανακοινώσει σε κανέναν, ούτε καν στον…

Read more

Ούτε αυστηρή δίαιτα, ούτε γυμναστική: Η Μαρία Μπεκατώρου έκοψε 2 “αμαρτίες” και έχασε 10 ολόκληρα κιλά

Η Μαρία Μπεκατώρου έχει χάσει όλα τα περιττά κιλά που την ταλαιπωρούσαν και έχει αποκτήσει το σώμα που πάντα ονειρευόταν. Οι διατροφικές συνήθειες της Μαρίας Μπεκατώρου Όπως παραδέχτηκε η παρουσιάστρια,…

Read more

Δεν κάνει γυμναστική, ακολουθεί την μεσογειακή διατροφή: Αυτά τρώει η Καίτη Γαρμπή στα 62 της και βάζει κάτω 20αρες

Η Καίτη Γαρμπή, μία καταξιωμένη τραγουδίστρια, που φέτος ανέλαβε τη θέση του τέταρτου κριτή στο J2US στον Alpha, έχει καταφέρει να διατηρήσει όλα αυτά τα χρόνια μία άψογη σιλουέτα. Πως…

Read more

Λαχταριστό, το τρώει κάθε μέρα: Το γεύμα που καταναλώνει η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου και δεν παίρνει γραμμάριο στην εγκυμοσύνη

Καθόλου τυχαία δεν είναι η μεγάλη αλλαγή στην εμφάνιση της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου, αφού έχει βρει το μυστικό για την τέλεια σιλουέτα. Η παρουσιάστρια αυτή τη στιγμή βρίσκεται στο στάδιο της…

Read more

Φαίη Σκόρδά: Τρώει μόνο 5 πράγματα και έχασε 9 κιλά – Η εύκολη δίαιτα που την άφησε μισή

Η Φαίη Σκορδά είναι από τις πιο εντυπωσιακές Ελληνίδες παρουσιάστριες, η οποία «διδάσκει» μαθήματα στυλ και μοιράζεται αρκετές συμβουλές με τους ακόλουθους της στο Instagram.Αν και μητέρα δύο παιδιών, η…

Read more

Έλλη Κοκκίνου: «Δεν τρώω κόκκινο κρέας, δεν θέλω να uποφέρoυν τα ζώα, τρώω μόνο ψάρι και κοτόπουλο»

Για τη διατροφή της μίλησε η Έλλη Κοκκίνου, η οποία βρέθηκε στο pre-party για τα MAD VMA 2023. Η τραγουδίστρια αποκάλυψε τις αλλαγές που έκανε στη διατροφή της αλλά και…

Read more

Δεν τρώει ποτέ αυτά τα 3 πράγματα: Έτσι διατηρεί η Σοφία Αλιμπέρτη άψογη σιλουέτα στα 57 της

Η αγαπημένη ηθοποιός Σοφία Αλιμπέρτη παραμένει μια κούκλα στα 57 της χρόνια και είναι πάντα κομψή με καλλίγραμμη σιλουέτα. Η Σοφία Αλιμπέρτη αγαπά τον υγιεινό τρόπο ζωής και προσπαθεί να…

Read more

Σταθερά 60 κιλά, εδώ και 20 χρόνια: Η δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη για να διατηρεί την άψογη σιλουέτα της

Η γνωστή παρουσιάστρια αν και είναι λάτρης του φαγητού, αλλά και εκπληκτική μαγείρισσα, προσέχει πολύ τη διατροφή της. Η ίδια λατρεύει ιδιαίτερα τα πικάντικα εδέσματα, ενώ έχει πει επανειλημμένα ότι…

Read more

Άλλαξε διατροφή και έχασε 11 κιλά σε 6 μήνες: Αυτά τα 4 «έκοψε μαχαίρι» η Μαρία Μπεκατώρου και έγινε κορμάρα

Η Μαρία Μπεκατώρου είναι μία από τις πιο λαμπερές και γοητευτικές παρουσιάστριες της ελληνικής showbiz, που το κοινό λατρεύει και πάντα αποθεώνει. Κάθε εμφάνισή της καταφέρνει να μαγνητίσει τα βλέμματα…

Read more

Το έκοψε “μαχαίρι” 17 χρόνια πριν: Το φαγητό που δεν ακουμπά η Τόνια Σωτηροπούλου και διατηρεί κορμί λαμπάδα

Η Τόνια Σωτηροπούλου είναι από τις Ελληνίδες ηθοποιούς που ξεχώρισε κατευθείαν στο χώρο της υποκριτικής με το ταλέντο και το ταπεραμέντο της. Δείτε τα tips της! Η γνωστή ηθοποιός, η…

Read more